تاریخ:
تصاویری از زنان موشکبهدست در رزمایش «جانفدای ایران» 
درس نود و سه
اگر زیاد مینشینید انتظار این درد هم داشته باشید
تحقیقات نشان میدهد که نشستن طولانیمدت بهویژه هنگام استفاده از تلفن همراه و کامپیوتر باعث درد در گردن میشود.
محققان در یک مطالعه جدید به این نتیجه رسیدند که نشستن طولانیمدت، بهویژه زمانی که با استفاده از تلفنهای همراه و کامپیوترها همراه باشد، میتواند خطر درد در ناحیه گردن را بهطور قابل توجهی افزایش دهد. این یافتهها در یک تحلیل متا که شامل دادههای بیش از ۴۳ هزار نفر از ۱۳ کشور بود، منتشر شده است.
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، بر اساس این مطالعه، فقط چهار ساعت نشستن در روز میتواند احتمال ابتلا به درد گردن را ۶۰ درصد افزایش دهد و این خطر در صورتی که مدت زمان نشستن به بیش از ۶ ساعت برسد، تا ۹۰ درصد افزایش مییابد. زنان و کارکنان اداری بهویژه در معرض این مشکل قرار دارند.
از میان انواع فعالیتهای صفحهنمایشمحور، استفاده از تلفنهای همراه بیشترین تاثیر را بر بروز درد گردن داشته است (با افزایش ۸۲ درصدی احتمال بروز درد). استفاده از کامپیوتر نیز تاثیر قابل توجهی داشته، در حالی که تماشای تلویزیون ارتباط قابل توجهی با درد گردن نداشت.
محققان اشاره کردند که در محیطهای کاری، تاثیر نشستن طولانیمدت بر درد گردن بیشتر از دانشجویان است. این موضوع به دلیل مدت زمان طولانیتر و بار کاری منظم در محل کار است.
این پژوهشگران همچنین بر اهمیت پیشگیری تاکید کردهاند و پیشنهاد میکنند که با انجام حرکات منظم، تغییر وضعیت بدن، بهبود ارگونومی محیط کار و محدود کردن زمان استفاده از صفحات نمایش، میتوان خطر ابتلا به دردهای مزمن گردن را کاهش داد و وضعیت کلی سلامتی را بهبود بخشید.
لینک کوتاه: کپی لینک
«بازشناسی میراث عربهای خوزستان؛ از حافظه تاریخی و فرهنگی تا تقویت سرمایه ملی» کدام ورزش عمر بیماران مبتلا به سرطان را افزایش میدهد؟ دیدنی های امروز؛ از آوارگان جنگ داخلی یمن تا انتخابات پارلمانی روسیه المانیتور: احتمال دیدار ترامپ و نتانیاهو در سازمان ملل، بسیار کم است الجزیره: قانون جدید تحریمهای ترامپ، اختیارات کلیدی تحریمی علیه ایران را تا سال ۲۰۳۱ حفظ میکند آتش سوزی در یک رستوران در خیابان دولت لاله مرزبان و اودسا را، تهیهکننده کانادایی، در جشنواره فیلم ونیز (+عکس) تصویری از یک «گدای قاجاری» در حدود 140 سال قبل سوالها و ابهامات الجزیره درباره توافق آمریکا و دانمارک و ماجرای گرینلند سرقت با شگرد بیهوشی/ انهدام باند سرقت ۵ میلیاردی یک شرکت نسخه آرامش؛ مهار اضطراب با منیزیم دادستانی تهران علیه عوامل و دستاندرکاران برگزاری «دو مارتن تهران» اعلام جرم کرد رئیس جمهوری بلاروس: چرا آمریکایی ها با وارثان امپراتوری پرشیا می جنگند؟ دعوا در آمریکا بر سر تعداد نظامیان کشته شده آمریکایی در جنگ با ایران آخرین وضعیت ابتلا به آلزایمر در ایران: پس از کرونا جوانان بیشتری آلزایمر گرفتند