.png "عصر ایران")
۱۴ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۴ آبان ۱۴۰۴ - ۰۳:۳۰
تهدید بمب‌گذاری در فرودگاه ریگان واشنگتن (فیلم) اگر زیاد می‌نشینید انتظار این درد هم داشته باشید
تحقیقات نشان می‌دهد که نشستن طولانی‌مدت به‌ویژه هنگام استفاده از تلفن همراه و کامپیوتر باعث درد در گردن می‌شود.
محققان در یک مطالعه جدید به این نتیجه رسیدند که نشستن طولانی‌مدت، به‌ویژه زمانی که با استفاده از تلفن‌های همراه و کامپیوترها همراه باشد، می‌تواند خطر درد در ناحیه گردن را به‌طور قابل توجهی افزایش دهد. این یافته‌ها در یک تحلیل متا که شامل داده‌های بیش از ۴۳ هزار نفر از ۱۳ کشور بود، منتشر شده است.
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، بر اساس این مطالعه، فقط چهار ساعت نشستن در روز می‌تواند احتمال ابتلا به درد گردن را ۶۰ درصد افزایش دهد و این خطر در صورتی که مدت زمان نشستن به بیش از ۶ ساعت برسد، تا ۹۰ درصد افزایش می‌یابد. زنان و کارکنان اداری به‌ویژه در معرض این مشکل قرار دارند.
از میان انواع فعالیت‌های صفحه‌نمایش‌محور، استفاده از تلفن‌های همراه بیشترین تاثیر را بر بروز درد گردن داشته است (با افزایش ۸۲ درصدی احتمال بروز درد). استفاده از کامپیوتر نیز تاثیر قابل توجهی داشته، در حالی که تماشای تلویزیون ارتباط قابل توجهی با درد گردن نداشت.
محققان اشاره کردند که در محیط‌های کاری، تاثیر نشستن طولانی‌مدت بر درد گردن بیشتر از دانشجویان است. این موضوع به دلیل مدت زمان طولانی‌تر و بار کاری منظم در محل کار است.
این پژوهشگران همچنین بر اهمیت پیشگیری تاکید کرده‌اند و پیشنهاد می‌کنند که با انجام حرکات منظم، تغییر وضعیت بدن، بهبود ارگونومی محیط کار و محدود کردن زمان استفاده از صفحات نمایش، می‌توان خطر ابتلا به دردهای مزمن گردن را کاهش داد و وضعیت کلی سلامتی را بهبود بخشید.
لینک کوتاه: کپی لینک
کابوس نیروی دریایی آمریکا در راه است؟ /سلاح‌هایی که توازن قدرت کارائیب را تغییر می‌دهند سفر در زمان؛ میدان ونک و چرخ فلک معروف‌اش در دهه ۵۰ (عکس) علت روغن ریزی گیربکس خودرو چیست ؟ / نشانه‌های روغن ریزی گیربکس خودرو + روش تعمیر کدام کشور منطقه یورو بالاترین نرخ تورم را دارد؟ وحشت در فرودگاه واشنگتن؛ تهدید بمب، قلب آسمان آمریکا را فلج کرد راه‌آهن رشت ـ آستارا؛ مسیر جدید اتصال چین به روسیه و غرب سخنگوی وزارت خارجه: آزادی مشروط ۲ تبعه فرانسوی زندانی در ایران نویدکیا: مسئولیت نتایج سپاهان با من است، نه مدیریت باشگاه آیا سخنان البوسعیدی خبر از تغییر راهبرد کشورهای عربی می‌دهد؟ محمد مهاجری: شما نخبگان را فراری دادید! ناگفته های پرونده برخورد با مطبوعات در دوران اصلاحات: روزی که همسر مرتضوی به او زنگ زد / ماجرای شیرینی و تراول چک هایی که به مرتضوی، همسر و دو پسرش دادند کشف بزرگ‌ترین مار جهان در دل جنگل‌های آمازون خسرو شکیبایی و خاطره سوپراستاری که گفت: «خدا رو شکر مادرم فوت شد» دروازه‌بان آخال: داور با تصمیم‌های اشتباه، تمرکز ما را از بین برد دستور عارف برای توزیع شیر رایگان در مدارس ابتدایی دولتی
اخبار و تحلیل های ترکیه