.png "عصر ایران")
۲۶ شهريور ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۶ شهريور ۱۴۰۴ - ۱۷:۵۶
طرز پخت مارماهی مورای به روش غذای خیابانی هانوی (فیلم) به این دلایل موز برای کلیه‌ها مضر است
موز یکی از محبوب ترین و مغذی ترین میوه هاست که در کشور ما نیز طرفداران زیادی دارد و سرشار از فیبر، ویتامین B6 و قندهای طبیعی است. با این حال، وقتی صحبت از سلامت کلیه‌ها می‌شود، به خصوص در افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیوی، مصرف بیش از حد موز در واقع می‌تواند مضر باشد.
در این مطلب به دلایل مضرات موز برای کلیه‌ها می‌پردازیم.
سرشار از پتاسیم
به گزارش همشهری آنلاین، موز به طور طبیعی سرشار از پتاسیم است، یک ماده معدنی که برای عملکرد عضلات، سلامت اعصاب و ریتم قلب ضروری است. اما در افرادی که عملکرد مناسب کلیه ندارند، بدن نمی‌تواند پتاسیم اضافی را به طور موثر فیلتر کند. این می‌تواند منجر به وضعیتی به نام هیپرکالمی شود، به این معنا که سطح پتاسیم در خون به طور خطرناکی بالا می‌رود و به طور بالقوه باعث ضربان قلب نامنظم یا حتی ایست قلبی می‌شود.
تعادل الکترولیت‌ها
کلیه‌های سالم به حفظ تعادل الکترولیت‌هایی مانند سدیم، پتاسیم و فسفر کمک می‌کنند. هنگامی که کلیه‌ها آسیب می بینند یا تحت فشار قرار می گیرند، این تعادل مختل می‌شود. خوردن غذاهای غنی از پتاسیم مانند موز فشار بیشتری بر کلیه‌های ضعیف می‌آورد.
خطر برای سلامت قلب
پتاسیم بیش از حد نه تنها بر کلیه‌ها اثر می‌گذارد بلکه مستقیما بر قلب نیز تاثیر می‌گذارد. علائم پتاسیم اضافی شامل ضعف عضلانی، خستگی، بی حسی و آریتمی‌های خطرناک قلبی است. برای بیماران کلیوی، حتی بیش از یک موز در روز می‌تواند باعث افزایش خطرناک سطح پتاسیم شود.
احتیاط بیشتر برای بیماران دیالیزی
به ویژه افرادی که دیالیز می‌شوند آسیب پذیر هستند. دیالیز به حذف مواد زائد و مایعات اضافی کمک می‌کند، اما همیشه پتاسیم را به طور کامل حذف نمی‌کند. به همین دلیل است که بسیاری از بیماران دیالیزی تحت رژیم غذایی کم پتاسیم قرار می‌گیرند و مصرف موز همراه با سایر میوه‌های پر پتاسیم مانند پرتقال، آووکادو و سیب زمینی برای بیماران دیالیزی معمولا محدود می‌شود.
کنترل مهم است
این بدان معنا نیست که موز باید به طور کامل حذف شود. در مراحل اولیه بیماری کلیوی یا تحت راهنمایی متخصص تغذیه، مقادیر کم ممکن است بسته به سطح پتاسیم فردی مناسب باشد. با این حال، خود درمانی با «میوه های سالم» بدون نظارت می‌تواند در مراقبت از کلیه نتیجه معکوس داشته باشد.
جایگزین‌های سالم‌تر
اگر هوس میوه دارید اما نیاز به کنترل دریافت پتاسیم دارید، میوه‌های کم پتاسیم مانند سیب، توت، انگور و هندوانه اغلب گزینه‌های مطمئن‌تری هستند. همیشه با یک نفرولوژیست یا متخصص تغذیه کلیه مشورت کنید تا مصرف میوه خود را با شرایط خاص خود تنظیم کنید.
لینک کوتاه: کپی لینک
بازیگر سرشناس هالیوود: اسرائیل باید بایکوت، تحریم و محاکمه شود دولت هزینه سفرهای خود را کاهش می‌دهد؛ تأکید رئیس‌جمهور بر حفظ بیت‌المال سفری در دل تاریخ این کهن بوم و بر: روزی که بر اثر بی احتیاطی یک کودک، چهارده خانواده در خوزستان از هستی ساقط شدند هشدار هواشناسی؛ بارش شدید و سیلاب در ۵ استان در راه است ماده عجیبی که در اصفهان از زمین خارج شد چه بود؟/ باز هم به فرونشست مربوط است؟ تنش‌ها بر سر پرونده هسته‌ای؛ واکنش ایران به ادعای آلمان و گفت‌وگو با فرانسه عاطفه رضوی و حامد کمیلی در پشت صحنه تئاتر «فردریک» (عکس) انتقاد از انتصاب جنجالی «مشاور رسانه‌ای» در حراست سازمان هواپیمایی کشوری پایان سوءاستفاده از حساب‌های امانی؟ علوی تهرانی: سؤالات اعتقادی جای خود را به خرافات داده‌اند زوال دلار؛ آیا اقتصاد جهانی در آستانه تکه‌تکه شدن است؟ سردرگمی استراتژیک، خطرناک‌تر از مکانیسم ماشه فدرال رزرو نرخ بهره را کاهش داد تا بازار کار آمریکا را حمایت کند ساعت کار بانک‌ها و مدارس اعلام شد تنش آبی در کلانشهرهای کشور؛ وضعیت قرمز و زرد 43 سد
اخبار و تحلیل های ترکیه