.png "عصر ایران")
۲۳ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۳ آذر ۱۴۰۴ - ۱۱:۰۷
برگزاری جشن تکلیف ۳۰۰۰ دانشآموز دختر در حرم امام رضا (فیلم) تقویت استخوان ها با مصرف این میوه
نارنگی یک میوه پرطرفدار و بسیار خوشمزه است، اما خارج از خواصی که به عنوان میوه دارد پوست نارنگی نیز خواصی دارد که دانستنش شگفت زده تان خواهد کرد.
نارنگی جزء میوه مرکبات محسوب میشود و بسیاری از افراد آن را دوست دارند، زیرا خوشمزه و آبدار است؛ البته خیلی از ما به طور ناخودآگاه از خواص نارنگی چشم پوشی میکنیم؛ اما جالب است بدانید که خانمها باید از نارنگی بیشتر استفاده داشته باشند، زیرا فواید زیادی دارد.
روشن شدن پوست
به گزارش همشهری آنلاین، ویتامین c یک ماده فعالِ روشن کننده پوست است و میتواند سرعت پروسه پیری را کاهش دهد؛ همچنین میتوانید از پوست آن به عنوان یکی از موادی که باعث روشن شدن پوست صورت تان میشود، مثل تونر، ماسک یا به صورت دم کرده استفاده کنید و از مزایای آن بهرهمند شوید.
حفظ سلامت گوارش
پوست نارنگی میتواند باعث از بین بردن مشکلات گوارشی شود، حس رضایت را در شما افزایش دهد، سیستم ایمنی تان را بهبود ببخشد و از طرفی هم فیبر رژیمی موجود در آن فواید بسیار زیادی برای کل بدن تان دارد.
سم زدایی
پوست نارنگی را میتوانید برای پاکسازی بدن استفاده کنید. آلکالین موجود در آن باعث از بین بردن سموم بدن میشود.
کنترل سطح کلسترول
پوست نارنگی تاثیرات بسیار عالی برای تنظیم سطح کلسترول خون دارد و یک فلاونوئید بسیار قوی است که میتواند برای کاهش کلسترول موثر باشد.
کمک به کاهش وزن
طبق مطالعات انجام شده، پوست نارنگی میتواند کالری سوزی کند؛ حتی میتوانید آن را به عنوان دمنوش قبل از وعده غذایی استفاده کنید که باعث میشود کمتر غذا بخورید.
بهبود سلامت استخوان
نارنگی حاوی مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم، منیزیم، فسفر، منگنز و مس است که باعث تقویت استخوان میشوند.
تقویت سیستم ایمنی
پوست نارنگی سرشار از ویتامین سی میباشد که سیستم ایمنی را تقویت میکند و با عفونتها مبارزه خواهد کرد.
لینک کوتاه: کپی لینک
جزئیات مصوبه بنزین: ۱۶۰ لیتر سهمیه، ۰.۲ درصد تورم شبکه سه آماده پخش سریال تازه مهران مدیری ۱۰ اشتباه مرگبار در مذاکرات تجاری که ضررهای میلیاردی به همراه دارد آینده انرژی جهان ۲۰۵۰: چه منابعی رشد میکنند و کدام کاهش مییابند (+ اینفوگرافیک) امشب (یکشنبه)، آخرین مهلت ثبتنام آزمون ارشد زیباییشناسی استعمارزُدوده (Declonial aesthetics) / هنری برای دگرگون کردن چیزها در آینده عوامل اصلی ترک تحصیل خارج از نظام آموزشی است تفاوت فلفل دلمه ای نر و ماده ؛ فلفل دلمه نر برای پخت و پز است یا ماده ؟ مسدودسازی محتوای نامناسب برای کاربران شبکه شاد سولاریس؛ کم هزینه ترین موتورسیکلت جهان از نظر سوخت مصرفی با الهام از پلنگ! (+تصاویر) ادعای اوکراین: حمله به 2 کشتی تسلیحات ایران در دریای خزر استایل هنری شیما محمدی با شال سوزندوزی و ست مشکی (عکس) تکنیک شگفتانگیز برای رسیدن به خواب عمیق و باکیفیت حادثه ریلی در روسیه؛ ۲۳ واگن نفتی از ریل خارج شد اعتصاب سراسری در ایتالیا؛ حملونقل عمومی زمینگیر شد