تاریخ:
سیب‌زمینی سرخ‌کرده بدون روغن؛ ترد، طلایی و آماده در چند دقیقه! 
درس صد و نه
دمنوش هایی برای پاکسازی ریه از آلودگی هوا و روزهای پر گرد و خاک (فیلم)
در روزهای آلوده، تعطیلی و ماندن در خانه به‌تنهایی برای محافظت از سلامت ریه‌ها کافی نیست.
فیلم گزارش را این جا ببینید
عصر ایران _ در روزهای آلوده، تعطیلی و ماندن در خانه به‌تنهایی برای محافظت از سلامت ریه‌ها کافی نیست. با راهکارهای ساده‌ای مانند استفاده از دستگاه بخور سرد، شست‌وشوی بینی با سرم نمکی یا مصرف دمنوش‌های گیاهی می‌توان اثرات مخرب آلودگی هوا را کاهش داد.
چای سبز؛ آنتی‌اکسیدانی قدرتمند
دمنوش چای سبز با دارا بودن آنتی‌اکسیدان‌های قوی، نه‌تنها سموم بدن را دفع می‌کند، بلکه به بهبود عملکرد سیستم گوارش نیز کمک می‌کند. این نوشیدنی انتخابی عالی برای پاکسازی ریه‌ها و افزایش سلامت عمومی بدن است.
لیمو، عسل و زنجبیل؛ فراتر از درمان سرماخوردگی
دمنوش لیمو، عسل و زنجبیل که اغلب در زمان سرماخوردگی مصرف می‌شود، خواصی فراتر از درمان سرما دارد. این دمنوش با خاصیت ضدالتهابی و غنی از ویتامین C، ریه‌ها را پاکسازی کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
آویشن؛ گیاهی چندمنظوره
آویشن با خواص آنتی‌اکسیدانی، ضدالتهابی و ضدباکتریایی، یک گیاه همه‌کاره است. نوشیدن دمنوش آویشن به پاکسازی ریه‌ها کمک می‌کند و حتی می‌توان برگ‌های آن را در دستگاه بخور استفاده کرد تا هوای خانه از آلودگی‌ها و سموم پاک شود.
با این دمنوش‌های ساده و در دسترس، می‌توانید گامی مؤثر در جهت محافظت از ریه‌های خود در برابر آلودگی هوا بردارید.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
اجرای ترانه «شیدایی» حامد همایون در ورزشگاه المپیک زاهدان بدل ایرانی مسی از شباهت‌هایش با ستاره آرژانتینی گفت؛ از لحن صدا تا ویژگی‌های اخلاقی دیدار پزشکیان و امیر قطر در مسکو؛ تأکید بر گسترش همکاری‌های انرژی خروج هواپیمای بوئینگ ۷۳۷ از باند فرودگاه بیرمنگام بر اثر طوفان کاروان حامل امیر قطر در خیابان‌های مسکو غرق شدن دکل نفتی در سواحل گابن؛ یک کشته و چهار مفقود ادعای تازه ترامپ درباره توان موشکی ایران؛ «موشک‌های ایران به اروپا می‌رسند» واکنش بامزه نیما شعبان‌نژاد به حدیث فولادوند: «من بچه بودم، شما فیلم بازی می‌کردید!» سیب‌زمینی سرخ‌کرده بدون روغن؛ ترد، طلایی و آماده در چند دقیقه! رکورد جهانی موتورسواری روی آب شکسته شد؛ پیمودن ۴۰ کیلومتر با موتورسیکلت لحظه اهدای توپ طلای ۲۰۲۶ به هری کین توسط رونالدو نازاریو جدال لفظی محمدحسین فرحبخش و آزاده صمدی؛ انتقاد تند کارگردان با یک جمله جنجالی اسیدپاشی زنجیره‌ای به ۸۰ خودرو در پرند شام فوری و خوشمزه با گوشت چرخ‌کرده؛ غذایی ساده با مواد اولیه روزمره ماجرای ماشین‌های لوکس رهاشده در دبی چیست؟