۱۰ ارديبهشت ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۰ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۱۰:۴۱
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۴۹۶۵۶
تاریخ انتشار: ۰۸:۱۳ - ۱۹-۰۱-۱۴۰۴
کد ۱۰۴۹۶۵۶
انتشار: ۰۸:۱۳ - ۱۹-۰۱-۱۴۰۴

آجیل بخوریم اما چقدر؟ محاسبه مقدار مصرف روزانه (فیلم)

آجیل بخوریم اما چقدر؟ محاسبه مقدار مصرف روزانه (فیلم)
مصرف روزانه آجیل به دلیل چربی‌های سالم و پروتئین مفید است، اما باید در حد متعادل باشد. به‌طور کلی، 20 گرم آجیل (یک مشت کوچک) در روز برای بزرگسالان کافی است.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: آجیل ، مقدار مصرف
ارسال به دوستان