تاریخ:
زیاد می‌نشینی؟ با این ۱۰ حرکت خشکی عضلات و گرفتگی بدن را کاهش بده! 
درس صد و هفده
طرز تهیه دو غذای جدید ایتالیایی با بادمجان؛ مافین و املت بادمجان (فیلم)
دستور شماره ۱، مافین بادمجان: برای تهیه این مافین خوشمزه، یک عدد بادمجان، یک عدد تخم‌مرغ، سه قاشق غذاخوری آرد گندم، ۲۵۰ گرم پنیر ریکوتا، یک حبه سیر، نصف فنجان پوره گوجه‌فرنگی، ۴۰ گرم پنیر پارمزان، هشت برگ ریحان، مقداری نمک و فلفل و کمی روغن زیتون نیاز است. دستور شماره ۲: اُملت بادمجان با تخم‌مرغ، پنیر و گوشت بوقلمون: برای این اُملت خوش‌طعم، دو عدد بادمجان، چهار عدد تخم‌مرغ، مقدار دلخواه پنیر، مقداری جعفری، مقداری گوشت بوقلمون، نمک، فلفل و کمی روغن لازم است.
کد ویدیو
دانلود
منبع: فرادید
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
باورنکردنی پس از ۱۸ سال؛ خانواده عادل او را اتفاقی در یک فیلم پیدا کردند! افزایش دما و آلودگی هوا همزمان با کاهش وزش باد در شهر‌های صنعتی وزیر خارجه آمریکا: برخلاف کره شمالی، ایران به دنبال توسعه نفوذ خود است طرز تهیه پیتزای لوبیا و تخم‌مرغ در ماهیتابه؛ غذایی ترد و خوشمزه بدون خمیر پیتزا خلاصه بازی صربستان ۱ - آلمان ۳؛ پیروزی شاگردان کلوپ در لیگ ملت‌های اروپا ایران: کشور‌های خلیج فارس زمینه‌ساز تجاوز آمریکا بودند و باید پاسخگو باشند ویدئویی قدیمی از حضور باران کوثری در جشن حافظ سال ۱۳۷۹ بادمجان‌ها را در آب جوش بیندازید؛ با این دستور ساده یک غذای ترد و فوق‌العاده خوشمزه درست کنید! خلاصه بازی هلند ۷ - یونان ۰؛ طوفان نارنجی‌ها در لیگ ملت‌های اروپا ۲۰۲۶ پشت پرده فروشگاه‌های زنجیره‌ای زیاد می‌نشینی؟ با این ۱۰ حرکت خشکی عضلات و گرفتگی بدن را کاهش بده! سخنان معاون پزشکیان در مراسم رونمایی ترجمه ارمنی شاهنامه اژه‌ای: یقین بدانید شیطان و جنود ابلیس تلاش می‌کنند وحدت و انسجام مردم را به‌هم بزنند تصاویر آلودگی هوای تهران از فراز قله توچال؛ پایتخت در هاله‌ای از دود و غبار سقوط بالگرد نظامی در ترکیه و کشته شدن ۴ نظامی