۱۴ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۴ آبان ۱۴۰۴ - ۱۷:۴۴
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۴۶۶۱۴
تاریخ انتشار: ۲۰:۱۷ - ۰۴-۰۱-۱۴۰۴
کد ۱۰۴۶۶۱۴
انتشار: ۲۰:۱۷ - ۰۴-۰۱-۱۴۰۴

بهترین ورزش برای افراد سالمند (فیلم)

بهترین ورزش برای افراد سالمند (فیلم)
بهترین ورزش برای افراد سالمند شامل فعالیت‌هایی است که به بهبود تعادل، انعطاف‌پذیری و قدرت کمک می‌کند. ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی، شنا، و تمرینات کششی مناسب هستند و می‌توانند به حفظ سلامت جسمی و روانی سالمندان کمک کنند.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: ورزش ، افراد سالمند
ارسال به دوستان
ورود کد امنیتی
captcha
طوفان فاجعه‌بار در فیلیپین (فیلم) برپایی چادر عزا در زادگاه صابر کاظمی (فیلم) تحلیل و کارشناسی مسابقات فوتسال ایران و مراکش از زبان علی ایمانی (فیلم) ممدانی: مسلمان هستم و وبابت آن عذرخواهی نمی‌کنم (فیلم) قهرمان و مربی بدنسازی، سارق گوشواره زنان از آب درآمد (فیلم) درصد رشد قیمت انواع گوشت از سال ۱۳۹۹ (فیلم) خوراکی‌های خوشمزه و نوستالژی (فیلم) جدیدترین پیشگویی رائفی پور درباره درگیری با آذربایجان (فیلم) تصادف مرگبار در محور سنقر–بیستون؛ ۲ جان‌باخته و ۵ مصدوم برجای گذاشت (فیلم) دزدیدن شکار پلنگ از بالای درخت توسط شیر نر؛ اتفاقی که به ندرت در طبیعت رخ می‌دهد (فیلم) ساخت کندوی عسل تقلبی (فیلم) صباغیان گفت: مردم بروند دعای باران بخوانند (فیلم) غافلگیری زوج نیوزیلندی در مراسم عروسی توسط فرودو اراب حلقه‌ها (فیلم) صاعقه‌های وحشتناکی که با دوربین موبایل ثبت شده‌اند (فیلم) اعترافات زن سارق: به خاطر اعتیاد توسط یک پسر اغفال شدم (فیلم)