.png "عصر ایران")
۰۹ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۹ آبان ۱۴۰۴ - ۰۷:۰۰
اعتراض یک دانشجو به رژیم صهیونیستی در سخنرانی معاون ترامپ (فیلم) ترک عادت ریزه‌خواری با چند راهکار ساده (فیلم)
برای ترک ریزه‌خواری، وعده‌های غذایی منظم داشته باشید، خوراکی‌های ناسالم را حذف کنید، به میزان کافی آب بنوشید، پروتئین و فیبر بیشتری مصرف کنید، استرس خود را مدیریت کنید، خواب کافی داشته باشید، جایگزین‌های سالم پیدا کنید، آگاهانه غذا بخورید، ورزش کنید و در صورت نیاز از کمک متخصص بهره‌مند شوید.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
تصاویر از سقوط مرگبار بالگرد امدادگران در نپال (فیلم) لحظه عجیب شکستن محور چرخ خودروی سواری روی ریل قطار! (فیلم) وقتی رئیس جمهور مسافر مترو شد! (فیلم) تصاویری از تصادف زنجیره‌ای در پارک ملی گلستان (فیلم) تصاویر از مهارت چشمگیر کارگر در نصب گل‌میخ‌های جاده (فیلم) شاهرخ رامین: هیچ تغییری در وضعیت کالابرگ به وجود نیامده است (فیلم) غذای روستایی در آذربایجان؛ ساخت یک کباب پز حیرت انگیز و کباب کردن گوشت در آن! (فیلم) اعتراض یک دانشجو به رژیم صهیونیستی در سخنرانی معاون ترامپ (فیلم) لاریجانی: برخی زعمای سیاسی کشور حساسیت و خطیر بودن موقعیت فعلی را درک نکرده‌اند (فیلم) اوباش موادفروش سوهانک بعد از تیر خوردن: غلط کردیم! (فیلم) نزدیکی عربستان به ایران سناریوی «بوسه مرگ» بود/ آنها می دانستند جنگ می شود (فیلم) تصاویری از تبدیل الناز شاکردوست به مرد با پروتز‌های عجیب (فیلم) تصاویر از حرکات خطرناک و تماشایی پارکورکار‌های جوان در شهرکرد (فیلم) وام ازدواج، یارانه را قطع می‌کند؟! (فیلم) غذای روستایی در ایران؛ پخت نان سنتی قرمز رنگ با لبو در روستا (فیلم)
اخبار و تحلیل های ترکیه