۱۱ تير ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۱ تير ۱۴۰۴ - ۱۷:۴۹
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۴۵۲۳۹
تاریخ انتشار: ۰۸:۰۲ - ۲۷-۱۲-۱۴۰۳
کد ۱۰۴۵۲۳۹
انتشار: ۰۸:۰۲ - ۲۷-۱۲-۱۴۰۳

کاهش کلسترول خون با مصرف این غلات خوشمزه

کاهش کلسترول خون با مصرف این غلات خوشمزه
جو دو سر انتخاب خوبی برای کاهش کلسترول است.

جو دوسر، مانند اکثر انواع غلات کامل، منبع عالی فیبر، به‌ویژه فیبر محلول، است.

به گزارش خبرآنلاین، بتاگلوکان‌های موجود در جو با کاهش سطح کلسترول مرتبط است و آن‌ را برای سلامت قلب مفید می‌سازد.

جو هم‌چنین به احساس سیری کمک می‌کند و بهترین گزینه برای تأمین انرژی است. مصرف جو دوسر در کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی و التهاب نقش دارد.

منبع: eatthis

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
بدرقه پیکر بامداد بیات بر دوش مانی رهنما و حامی (+فیلم) از والس سرخوش تا ناامیدی: سروش انتظامی از رمز و راز موسیقی «تاسیان» می‌گوید امام جمعه بندر عباس ترامپ و نتانیاهو را شمر و یزید خطاب کرد شهادت رئیس بیمارستان اندونزی غزه و خانواده‌اش استقلال، طلسم نقل‌وانتقالات را شکست: قلی‌زاده، سومین خرید آبی‌ها پرسپولیس در جست‌وجوی سرمربی: عبدالله آوجی، گزینه جدید سرخپوشان؟ آینده مبهم گولسیانی: آیا مدافع گرجستانی در ایران می‌ماند؟ وقوع چندین انفجار در ادلب سوریه زمین شماره ۴ آزادی در اختیار استقلال: آبی‌پوشان آماده تمرین شدند اکران فیلم «زن و بچه» به مرداد ماه موکول شد آغاز اردوی تراکتور در ترکیه: اسکوچیچ شاگردانش را آماده می‌کند هانمس زیمر آهنگساز پرآوازه برنده اسکار: خبر اصلی نسل کشی در فلسطین است هشدار نارنجی خیزش گرد و خاک در تهران توده ۱۱ کیلویی از شکم بیمار در فارس خارج شد معمای مهدی طارمی در اینتر: ماندن یا رفتن ستاره ایرانی؟