.png "عصر ایران")
۲۳ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۳ بهمن ۱۴۰۴ - ۰۴:۳۰
حضور گسترده مردم سنندج در راهپیمایی 22 بهمن 
درس هجدهم
کاهش کلسترول خون با مصرف این غلات خوشمزه
جو دو سر انتخاب خوبی برای کاهش کلسترول است.
جو دوسر، مانند اکثر انواع غلات کامل، منبع عالی فیبر، بهویژه فیبر محلول، است.
به گزارش خبرآنلاین، بتاگلوکانهای موجود در جو با کاهش سطح کلسترول مرتبط است و آن را برای سلامت قلب مفید میسازد.
جو همچنین به احساس سیری کمک میکند و بهترین گزینه برای تأمین انرژی است. مصرف جو دوسر در کاهش خطر بیماریهای قلبی عروقی و التهاب نقش دارد.
منبع: eatthis
لینک کوتاه: کپی لینک
نیمی از مردم اصلا نمیدانند میزان مناسب مصرف روزانه آب چقدر است بمبافکن «بی ۲» کپی این هواپیمای آلمانی است؟ کتاب بخوانید، عمرتان طولانیتر شود این بزرگترین شی متحرک ساخت بشر در جهان است چرا گاهی قبل از زنگ ساعت از خواب بیدار میشویم؟ این ۳۰ نفر حق ندارند در تهران رانندگی کنند! / 50 سال پیش پنتاگون ناو هواپیمابر دوم را برای «احتمال اعزام به خاورمیانه» آماده میکند پژوهشی تازه از ۵ تیپ خواب با پیامدهای متفاوت سلامت و سبک زندگی پرده برمیدارد محمد رضا گلزار: تراپیست دارم ادعای والاستریت ژورنال: آمادگی دومین ناو هواپیمابر آمریکا برای اعزام به غرب آسیا واکنش عراقچی به دروغ پردازیهای رسانه صهیونیستی: هیچکس اعدام نشده، دو هزار نفر هم عفو شده اند کتک کاری و درگیری فیزیکی شدید اعضای پارلمان ترکیه (فیلم) تیراندازی مرگبار در یک مدرسه در کانادا : ۱۰ کشته و ۲۵ مجروح امیر دبیریمهر: تهران و واشنگتن بهدنبال عدم تعرض متقابل هستند/ رضایت جامعه جلب نشود توافقها اهمیتی ندارند از "گفتن برای دیده شدن" تا "گفتن پس از تصمیم": تردد خودروهای منطقه آزاد ماکو در آذربایجان غربی آزاد شد