.png "عصر ایران")
۱۱ مرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۱ مرداد ۱۴۰۴ - ۲۰:۳۴
لحظه عجیب حمله گربه به یک سگ (فیلم) مزایای مصرف ویتامین E چیست؟
مصرف ویتامین E باعث آبرسانی پوست می‌شود و خطر ابتلا به مشکلات پوستی همچون اگزما را کاهش می‌دهد.
ویتامین E یک ویتامین ضروری برای بهبود سلامتی، به ویژه سلامت پوست و سلول‌ها است، همچنین یک آنتی‌اکسیدان قوی است که به محافظت از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد و دیگر عوامل استرس‌زای محیطی کمک می‌کند، کمبود ویتامین E می‌تواند باعث ایجاد مشکلات سلامتی مختلف از جمله سلامت ضعیف پوست و اختلال در عملکرد سلولی می‌شود، در ادامه به بررسی مزایای ویتامین E می‌پردازیم:
آبرسانی پوست
به گزارش ایمنا، ویتامین E به جذب و حفظ رطوبت پوست کمک قابل‌توجهی می‌کند و مانع خشکی پوست می‌شود، همچنین مصرف این ویتامین باعث افزایش رطوبت پوست می‌شود و خطر ابتلاء به اگزما را کاهش می‌دهد.
خواص آنتی‌اکسیدانی
ویتامین E به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی از پوست در برابر استرس اکسیداتیو ناشی از عوامل محیطی محافظت می‌کند و مانع بروز علائم پیری زودرس همچون چین‌وچروک و خطوط ریز روی پوست می‌شود.
خواص ضدپیری
ویتامین E به حفظ استحکام و ساختار پوست کمک می‌کند و باعث ایجاد کلاژن می‌شود، بنابراین مصرف آن احتمال بروز چین‌وچروک و خطوط ریز روی پوست را کاهش می‌دهد و باعث ایجاد پوست صاف‌تر می‌شود.
بهبود رنگ پوست
ویتامین E می‌تواند با کاهش استرس اکسیداتیو مانع تغییر رنگ پوست شود، همچنین مصرف این ویتامین لکه‌های تیره روی پوست را به حداقل می‌رساند.
تسکین‌دهنده پوست
ویتامین E با تنظیم پاسخ التهابی بدن، باعث تسکین مشکلات و علائم پوستی همچون قرمزی و التهاب پوست می‌شود و احتمال تحریکات متعدد پوست را کاهش می‌دهد.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
پیشنهاد ۸ تا ۱۰ میلیون یورویی انگلیس برای طارمی؛ اینتر به دنبال فروش مهاجم ایرانی محدودیت‌های جدید فیفا برای داوران؛ ممنوعیت تبلیغات قمار و الکل در زمین بولتون: ترامپ از تسلیحات هسته‌ای چیزی نمی‌فهمد ایران چابک‌تر شود و خود را با شتاب جهان هماهنگ کند گزینه‌های پیشنهادی بدنه دانشگاه آزاد برای ریاست: «مدیری از جنس دانشگاه آزاد» کاخ نیاوران از فردا یکشنبه به تدریج باز می‌شود دیدار عراقچی با وزیر خارجه پاکستان وزارت امور خارجه: شایعه تعطیلی سفارت‌خانه‌ها، جنگ روانی اتاق عملیات صهیونیست‌ها است «خانه پدری» عاقبت اکران آنلاین می‌شود ؛ بعذ از 15 سال توقیف تشدید تنش آمریکا و روسیه؛ ترامپ دستور جابه‌جایی زیردریایی‌های هسته‌ای را صادر کرد چه کتاب‌هایی به زندگی هیتلر شکل دادند؟ چاره کار از نگاه «مصطفی معین»؛ نخبگان واقعی به جای پخمگان سیاسی‌کار حماس: سخنان فرستاده ترامپ درباره خلع سلاح، واقعیت ندارد عراقچی: آژانس شیوه جدید همکاری با ایران را پذیرفته است / هیچ توافق آتش‌بسی وجود ندارد / تأسیسات ما به‌شدت آسیب دیده‌اند / اورانیوم غنی شده ایران در مکان‌هایی بود که بمباران شد بهترین مدارس بین‌المللی سینما در سال ۲۰۲۵ ؛ کارگردانان مشهور کجا درس سینما آموختند؟