مطالعه جدید: هر ساعت استفاده از نمایشگر خطر نزدیک‌بینی چشم را افزایش می‌دهد

رابطه زمان استفاده از نمایشگرها و نزدیک‌بینی

در این تحقیق که شامل بررسی 45 مطالعه و 335 هزار و 524 شرکت‌کننده عمدتاً کودک، نوجوان و جوان بود، مشخص شد به‌طور متوسط، هر ساعت استفاده از نمایشگرهای دیجیتال (موبایل، کنسول بازی، تلویزیون و غیره) احتمال ابتلا به نزدیک‌بینی را 21 درصد افزایش می‌دهد. همچنین برای کسانی که قبلاً به این مشکل مبتلا بودند، هر ساعت اضافی استفاده از صفحه‌نمایش، خطر بدتر شدن مشکل را تا 54 درصد افزایش می‌دهد.

عوامل ژنتیکی هم در بروز نزدیک‌بینی نقش دارند اما محققان بر این باورند که نداشتن فعالیت در فضای باز و استفاده طولانی از وسایل دیجیتال می‌تواند یکی از دلایل اصلی افزایش میوپیا باشد. آنها همچنین به این نکته اشاره کرده‌اند که پس از 4 ساعت استفاده از صفحه‌نمایش در روز، احتمال نزدیک‌بینی به میزان قابل‌توجهی افزایش می‌یابد.

این تحقیق به‌رغم اینکه نتواسته ثابت کند استفاده از صفحه‌نمایش باعث نزدیک‌بینی می‌شود، نشان می‌دهد کاهش زمان فعالیت در فضای باز و افزایش زمان استفاده از صفحه‌نمایش‌ها می‌تواند عاملی مؤثر در این روند باشد.

کارشناسان تأکید دارند استفاده از دستگاه‌های دیجیتال باید محدود شود و کودکان باید زمان بیشتری را در دنیای واقعی بگذرانند تا از تأثیرات منفی آن بر سلامت چشمانشان جلوگیری شود.

باتوجه‌به نتایج این تحقیق، کارشناسان به والدین و مسئولان بهداشتی توصیه می‌کنند زمان استفاده از صفحه‌نمایش را برای کودکان و نوجوانان محدود کرده و آنها را به فعالیت‌های بیرونی و تماشای چشم‌اندازهای طبیعی تشویق کنند. این اقدامات می‌توانند در کاهش خطر ابتلا به نزدیک‌بینی و کاهش شدت آن مؤثر باشند. همچنین این تحقیق اهمیت توجه به سبک زندگی سالم و تعادل در استفاده از فناوری‌ها را در سلامت چشم نشان می‌دهد.

نتایج این پژوهش در JAMA Network Open منتشر شده است.

اشتراک گذاری :

موشک هایی که ایران شلیک کرد مدل های ۲۰ تا ۳۰ سال پیش بودند/ صبر کنید تا ایران ذخایر قدیمی خود را خالی کند آن وقت اوضاع جالب تر خواهد شد