.png "عصر ایران")
۲۷ مرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۷ مرداد ۱۴۰۴ - ۰۹:۱۴
اسب سرکش به سمت تماشاگران یورش برد (فیلم) این زنان بیشتر از سایرین دچار شکستگی استخوان لگن می‌شوند
برخی از افراد به ویژه زنان ممکن است دست به رژیم گیاه خواری بزنند، برخی مطالعه ها نشان می دهد این گروه بیشتر تحت تاثیر آسیب های استخوانی قرار می گیرند.
زنان میانسالی که گوشت نمی‌خورند ممکن است بیشتر از زنانی که به طور منظم گوشت یا ماهی مصرف می‌کنند دچار شکستگی لگن شوند. محققان گمان می‌کنند که شاخص توده بدنی (BMI) پایین و کمبود مواد مغذی در این مورد نقش دارند.
به گزارش خبرآنلاین، یک پژوهش خطر شکستگی لگن را در میان یک گروه ۲۶ هزار نفره از زنان گیاه‌خوار، ماهی‌خوار و کسانی که هر از گاهی گوشت می‌خورند در مقایسه با زنانی که به‌طور منظم گوشت می‌خورند، ارزیابی کرد. در طی یک دوره‌ی بیست ساله، پژوهشگران ۸۲۲ مورد شکستگی لگن در میان گروهی از زنانی که موردبررسی قرار گرفته بودند، مشاهده کردند؛ طبق نتیجه‌گیری‌ها، افزایش خطر شکستگی لگن فقط در میان افرادی مشاهده شد که گیاه‌خوار بودند.
یافته‌ها حاکی از این است که افرادی که توده چربی کمتری دارند، در هنگام زمین خوردن، کمبود ماهیچه نسبت به استخوان‌هایشان موجب ضربه دیدن استخوان‌ها می‌شود و زمین خوردن عامل ۹۰ درصد شکستگی‌های لگن است.
گوشت و ماهی منابع بسیار خوبی از چندین ماده مغذی برای سلامت استخوان‌ها از جمله پروتئین، ویتامین B۱۲ و ویتامین D هستند. هرچند این امکان وجود دارد که بیشتر این مواد مغذی را از منابع گیاهی، تخم مرغ و محصولات لبنی دریافت کنید، اما مطالعات قبلی نیز دریافت کمتری از این مواد مغذی را در گیاهخواران نشان داده است.
به گفته‌ی محققان، پژوهش‌های بیشتری لازم است تا بررسی شود که آیا نتایج مشابهی در بین مردان هم وجود دارد یا نه.
منبع: upi
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
مصوبه مهم شورای رقابت درباره قیمت‌گذاری خودرو جزییات پرونده مرد متهم به آزار جنسی ۱۲ زن شیرکورکومین رژیمی؛ گامی تازه در تولید نوشیدنی‌های سالم نماینده احتمالی سینمای ایران برای اسکار ۲۰۲۶ آمریکا می‌خواست با شش بمب اتمی آلاسکا را منفجر کند! علی لاریجانی: ترامپ چه کاره است که برای ما زمان تعیین کند؟ جنایتی که قانون را تغییر داد/ سرنوشت شاهرخ و سمیه چه شد؟ مراقب این فاکتور در آزمایش خون باشید / عوارض خطرناک بالا بودن Tsh برای بدن قیمت ارز‌های دیجیتال امروز دوشنبه ۲۷ مرداد ۱۴۰۴ حمله کیهان به جبهه اصلاحات: بیانیه است یا ترجمه فارسی سخنرانی نتانیاهو؟ ساعت مچیِ ۳۰ میلیارد تومانی (+عکس) لرستان/ مهار آتش سوزی بیشه دالان بعد از چهار ساعت انتقاد تند روزنامه خراسان از بیانیه جبهه اصلاحات: دنبال پیوستن ایران به پیمان ابراهیم هستید؟ یک چاشنی چربی‌سوز برای مبتلایان به کبد چرب و چربی خون بالا تنها استون مارتین لاگوندا شوتینگ بریک جهان(+عکس)