.png "عصر ایران")
۰۲ اسفند ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۲ اسفند ۱۴۰۴ - ۰۷:۱۹
تلاوت ماندگار عبدالباسط از داستان پسر نوح در سوره هود 
درس هجدهم
مصرف زیاد این ویتامینها سبب مسمومیت میشود
نایب رئیس انجمن علمی پزشکان کودکان ایران با اشاره به اینکه مصرف بیرویه مکملها میتواند باعث مسمومیت شود، توصیه کرد: خانوادهها بهجای صرف هزینه برای مکملهای گرانقیمت، این هزینه را صرف خرید مواد غذایی مغذی مانند تخممرغ و مغزیجات کنند.
کودکان در دوران رشد خود نیازمند دریافت مواد مغذی شامل ویتامینها و دیگر مواد معدنی هستند. مواد غذایی مختلف بهترین منابع تأمین ویتامینها و دیگر مواد موردنیاز بدن هستند اما برخی کودکان در دوران کودکی به دلیل کمبود مواد موردنیاز بدن مجبور به استفاده از مکملهای تغذیهای هستند.
به گزارش فارس، درصورتیکه مواد پروتئینی و ویتامینهای موردنیاز کودک در طول روز، برایش فراهم نشود، رشد او به تأخیر میافتد. اغلب غذای روزانه نمیتواند تمام مواد مغزی کودک را فراهم میکند. به همین منظور باید از مکمل غذای کودک استفاده کرد. غذای کمکی نوزاد، تکمیلکننده شیر مادر یا شیرخشک است. نمیتوان انتظار داشت که کودک تمام مواد مغذی موردنیازش را برای رشد از شیر مادر دریافت کند.
مهدی سالک، متخصص کودکان، فلوشیپ غدد کودکان و نایبرئیس انجمن علمی پزشکان کودکان ایران بر اهمیت تغذیه سالم در رشد و نمو کودکان تأکید کرد.
وی اظهار داشت: بسیاری از خانوادهها بهجای استفاده از مواد غذایی سالم مانند شیر، لبنیات، میوه و سبزیجات، به طور خودسرانه از مکملها استفاده میکنند. این در حالی است که مصرف بیرویه مکملها میتواند خطر مسمومیتهای دارویی ایجاد کند؛ بهویژه ویتامینهای محلول در چربی مانند ویتامینهای A، D و E که در بدن ذخیره میشوند.
سالک تأکید کرد: در دو سال اول زندگی، بهترین غذا برای کودکان شیر مادر است و استفاده از قطرههای مولتیویتامین و مکملهای آهن ضروری است.
وی افزود: بعد از دوسالگی، مصرف مکملها در بسیاری از موارد ضروری نیست، اما به دلیل عدم دریافت کافی نور خورشید، استفاده از مکملهای ویتامین D به مقدار ۴۰۰ واحد در روز توصیه میشود.
وی با اشاره به اینکه مصرف بیرویه مکملها میتواند باعث مسمومیت شود، توصیه کرد که خانوادهها بهجای صرف هزینه برای مکملهای گرانقیمت، این هزینه را صرف خرید مواد غذایی مغذی مانند تخممرغ و مغزیجات کنند.
نایبرئیس انجمن علمی پزشکان کودکان ایران به خانوادهها هشدار داد که اصرار برای تجویز داروهای تقویتی از پزشکان نکنند و افزود: برخلاف باور عمومی، داروهای تقویتی نمیتوانند از بروز سرماخوردگی مکرر جلوگیری کنند. سیستم ایمنی بدن کودکان به طور طبیعی طراحی شده است تا با ویروسهای مختلف مقابله کند.
وی توصیه کرد: خانوادهها با تمرکز بر تغذیه سالم و استفاده منطقی از مکملها، به بهبود سلامت و رشد کودکان کمک کنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
دانشمندان «ساعت آلزایمر» ساختند! رویارویی جنگندههای آمریکا و چین در آسمان کره جنوبی بهزاد نبوی: نظر امام بعد از آزادسازی خرمشهر توقف جنگ بود/ فرماندهان و هاشمی رفسنجانی فشار آوردند که جنگ ادامه یابد رویا میرعلمی: حیثیتم بر باد رفت روسیه: آلمان و اتریش هنوز بابت جنایات نازیها «توبه» نکردهاند معاون رییس جمهور: مدارس سنگی حذف می شوند عراقچی: تهران در مسیر گفتوگو با واشنگتن برای رسیدن به توافق عادلانه جدی است این قاتل ملیکا است (+عکس) / درخواست پلیس از قربانیان احتمالی رهگیری جنگنده روسیه توسط آمریکا در سواحل آلاسکا ترامپ: ایران باید مذاکره کند بازگشت سردار آزمون با پاس گل؛ قدرتنمایی حریف تراکتور سفیر آمریکا: واشنگتن در خواسته خود از ایران مبنی بر «غنیسازی صفر» بسیار صریح و شفاف بوده ساپینتو رسما از استقلال اخراج شد تنش آمریکا با ایران از ارزش پول اسرائیل کاست وزیر خارجه انگلیس: آمریکا به جای اقدام نظامی با ایران مذاکره کند
نظرسنجی
به نظر شما هدف آمریکا از مذاکرات اخیر با ایران چیست؟