.png "عصر ایران")
۲۶ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۶ آذر ۱۴۰۴ - ۱۳:۳۷
فرآیند تولید خودروهای لوکس آئودی Q7 و Q8 (فیلم) ویتامینی که مصرف زیاد آن برای سلامتی کبد ضرر دارد
مصرف زیاد ویتامین A برای سلامتی کبد ضرر دارد.
ویتامین A برای بینایی، سلامت پوست، سیستم ایمنی و سلامت استخوان ضروری است. مهم است که در مصرف بیش از حد ویتامین A احتیاط کنید زیرا میتواند بر سلامت کبد شما تأثیر منفی بگذارد.
به گزارش خبرآنلاین، ویتامین A به عنوان یک ویتامین محلول در چربی در کبد ذخیره میشود و مصرف بیش از حد آن میتواند باعث مسمومیت شود، بنابراین لازم است از میزان مصرف روزانه خود آگاه باشید.
مقدار توصیهشده روزانه بین ۷۰۰ تا ۹۰۰ میکروگرم در روز برای بزرگسالان است. همچنین میتوانید ویتامین A کافی را از طریق غذاهایی مانند لبنیات، تخم مرغ، اسفناج و جگر دریافت کنید.
منبع: driphydration
لینک کوتاه: کپی لینک
خودکشی دو پرستار در کرمانشاه/ چند شیفت هم هزینه های زندگی را تامین نمیکند کاهش سرعت رشد بورس سرقت مسلحانه طلا با دلارهای قلابی خون پیر، مغز را آلزایمری میکند! استایل هنری و متفاوت «نازار» سریال نون خ در شب تولدش (عکس) قیمت گوشی امروز ۲۶ آذر ۱۴۰۴؛ سامسونگ، شیائومی و ارزانترین آیفون ۱۷ چقدر است؟ کشف سنگهایی با شکل مرموز در جریان عملیات راهسازی بازتاب باران جزیره هرمز در دنیا/ برداشت های آخرالزمانی از روان آب خونین ساحل هرمز قیمت محصولات سایپا امروز ۲۶ آذر ۱۴۰۴؛ ارزانترین خودرو داخلی چند؟ 20 سال قبل در این روزها؛ سنگی که احمدینژاد در چاه هولوکاست انداخت خسرو شکیبایی قبل از انقلاب در کنار کیومرث ملک مطیعی در یک نمایش (عکس) زمستانی با بارشهای معمولی که زورش به خشکسالی نمی رسد امارات غرق در آب/ بارندگی شدید و آبگرفتگی معابر هر ایرانی روزی چند لیتر آب مصرف می کند؟ چگونه از خشکی چشم در هوای سرد زمستان پیشگیری کنیم؟