.png "عصر ایران")
۰۸ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۸ آبان ۱۴۰۴ - ۰۲:۳۰
خانجانی: درباره وقایع 88 صحبت کردم از بیت رهبری گفتند فعلا زمانش نیست (فیلم) مصرف کدام مواد غذایی باعث رفلاکس اسید معده می‌شود؟
مصرف مرکبات، گوجه فرنگی، چربی‌های ناسالم، قهوه، چای، بیسکویت و کلوچه و غذاهای سرخ شده باعث وخیم‌تر شدن علائم رفلاکس اسید معده می‌شود.
رفلاکس اسید معده یک بیماری رایج و دردناکی است که در اثر تحریک اسید معده ایجاد می‌شود، رفلاکس به معنای بازگشت اسید از معده به مری است که باعث بروز احساس سوزش در قفسه سینه، سرفه مداوم و بی‌دلیل، احساس وجود توده در گلو، تهوع یا استفراغ می‌شود، مصرف بعضی از مواد غذایی می‌تواند این شرایط را وخیم‌تر کند، در ادامه به بررسی تعدادی از آن‌ها می‌پردازیم:
مرکبات و گوجه فرنگی
به گزارش ایمنا، رفلاکس اسید معده می‌تواند با مصرف مرکباتی مانند پرتقال، لیمو و لیموترش ایجاد شود، در صورتی که اغلب دچار این مشکل میشوید، باید از مصرف مرکبات دوری کنید؛ گوجه فرنگی نیز حاوی اسید سیتریک و اسید مالیک است که باعث تولید بیش از حد اسید معده می‌شود و احتمال بروز سوزش معده را افزایش می‌دهد.
چربی‌های ناسالم
مصرف چربی‌های ناسالم فرایند هضم غذا را دچار اختلال می‌کند و به معده فشار وارد می‌کند، نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که مصرف چربی‌های ناسالم احتمال رفلاکس اسید معده را افزایش می‌دهد.
قهوه یا چای
چای و قهوه نوشیدنی‌های حاوی کافئین هستند که رفلاکس اسید معده را تشدید می‌کنند، این اتفاق به دلیل تحریک پوشش معده ناشی از مصرف کافئین رخ می‌دهد.
بیسکویت و کلوچه
مصرف بیسکویت و کلوچه باعث ایجاد یک محیط بسیار اسیدی در معده می‌شود، معمولاً این مواد غذایی حاوی طعم‌دهنده‌های مصنوعی و افزودنی‌ها هستند که برای سلامت معده مضر هستند.
غذاهای سرخ شده
هضم غذاهای سرخ شده برای معده بسیار دشوار است، زیرا سرشار از چربی‌های مضر هستند، بنابراین مصرف این مواد غذایی پوشش داخلی معده را تحریک می‌کند و باعث بروز رفلاکس اسید معده می‌شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
کشورهای جهان با بهترین نظام‌های بهداشتی در سال ۲۰۲۵ چرا مارکوس اورلیوس هنوز آموزگار آرامش در زمان بحران است؟ آواکس ایرانی؛ ایران هواپیما راداری و کنترل هوایی تولید می‌کند!/ قابلیت حمل بار تا 6 تن داروهایی که فشار خون را بالا می‌برند آمریکا معافیت تحریم‌های بندر چابهار را تمدید کرد ادعای سی‌ان‌ان: چین ۲ هزار تن مواد ساخت موشک به ایران ارسال کرد قصه‌های نان و نمک(51)/ توصیه وقیحانه یک موبایل قاپ! بایننس ۱۰ میلیون دلار از تترهای ایرانیان را بلوکه کرد؛ مسدودسازی دوباره کیف‌پول‌ها دولت چقدر کسری بودجه دارد؟ جنجال بزرگ در فینال فوتسال آسیا؛ مدارک تخلف سنی بازیکنان افغانستان فاش شد پرسپولیس عازم تبریز شد؛ سورپرایز کریم باقری در لیست مسافران تراکتور وکیل شریفه محمدی: حکم اعدام وی، با تصمیم رئیس قوه قضائیه به سی سال حبس تبدیل شد سرایا القدس: عملیات مان را در کرانه باختری متوقف نخواهیم کرد اظهارات جدید وکیل پژمان جمشیدی: نهایتاً می توانند اتهام «رابطه نامشروع» وارد کنند نه «تجاوز» که آن هم تبرئه می شود/ ارتباط نامشروع لزوماً یک ارتباط بدنی نیست و حتی می تواند پیامک را هم شامل شود موسیقی رپ، آینه نسل زد/ رپ ممنوع نیست اما مجاز هم نیست