ویتامینی با خاصیت ضد دیابت

بیماری دیابت یکی از علل اصلی مرگ زودرس و پیامدهای شدید مانند نارسایی کلیه و قطع عضو و سایر موارد محسوب می‌شود. در این میان، دیابت نوع ۲، بیش از ۹۰ درصد موارد ابتلا به دیابت را شامل شده و با اختلال عملکرد سلول‌های بتا پانکراس و حساسیت به انسولین شناسایی می‌شود.

به گزارش خبرآنلاین، مکمل‌های ویتامین D معمولاً برای محافظت در برابر پوکی استخوان و شکستگی استفاده می‌شوند، اما تحقیقات اخیر مزایای دیگر این ویتامین را برمی‌شمارد و اثبات می‌کند که مصرف ویتامین D در افراد مبتلا به پیش‌دیابت، احتمال ابتلای کامل به دیابت را کم می‌کند. به نظر می‌رسد که ویتامین D از طریق مکانیسم‌های مختلف، ویژگی ضد دیابتی را اعمال می‌کند.

با بررسی اثرات محافظتی ویتامین D بر کنترل قند خون و دیابت، مشخص شد مصرف کافی ویتامین D در افراد مبتلا به پیش‌دیابت، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۱۵ درصد کاهش می‌دهد.

با وجود اینکه هیچ مکملی جایگزین سبک زندگی سالم، رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم نیست، اما این پژوهش نشان داد که اگر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ هستید، ویتامین D در کاهش خطر ابتلا به این بیماری اثربخشی قابل‌قبولی دارد.

دیابت نوع ۲ زمانی ایجاد می‌شود که سلول‌های بدن دیگر به هورمون انسولین پاسخ مناسبی نمی‌دهند. انسولین در انتقال قندها از غذا به سلول‌ها کمک می‌کند تا به عنوان انرژی مورد استفاده قرار گیرد. در این شرایط، سطح قند خون به طور مزمن بالا می‌ماند و به مرور زمان می‌تواند به رگ‌های خونی آسیب برساند و منجر به بیماری‌های قلبی، کلیوی و چشمی و دیگر مشکلات جسمی شود.

منبع: medicalnewstoday

آیین‌های یلدایی که هنوز در گیلان زنده‌اند

بیشتر بخوانید:

خطر حمله قلبی و مغزی دیابتی‌ها با کمبود ویتامین D

تماشاخانه

یلدا و قصه‌ی یکی شدن ما..! (فیلم)

آن روزها کنار هم بودن، خودش یک آیین بود / در ارتباط رودررو، چشم‌ها راست و دروغ را لو می‌دهند؛ چیزی که ابزارها از ما پنهان می‌کنند / ما قرار بود از ابزارها استفاده کنیم، اما حالا خودمان را در اختیارشان قراردادیم (فیلم)

فیلم های دیگر