.png "عصر ایران")
۱۰ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۰ آبان ۱۴۰۴ - ۰۰:۴۵
تصاویر خیره‌کننده از پرواز فضاپیمای افق‌های نو بر فراز پلوتون (فیلم) یک راهکار مفید برای فرار از کبد چرب
فعالیت بدنی و بهبود آمادگی جسمانی می‌تواند نقشی کلیدی در کاهش خطرات ناشی از کبد چرب ایفا کند.
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که نداشتن فعالیت بدنی کافی، بیش از آنچه تصور می‌شود، سلامت کبد را به خطر می‌اندازد. بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) به یکی از چالش‌های مهم سلامتی در جهان تبدیل شده و تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که سبک زندگی کم‌تحرک و کاهش آمادگی قلبی-تنفسی (CRF) می‌توانند نقش کلیدی در افزایش این بیماری و حتی خطر مرگ‌ومیر ایفا کنند.
شیوع نگران‌کننده کبد چرب
به گزارش همشهری آنلاین، مطالعه‌ای که در نروژ روی بیش از ۱۵ هزار نفر انجام شد، نشان داد که ۳۶ درصد از این افراد به بیماری کبد چرب مبتلا هستند. نتایج این تحقیق نشان می‌دهد که هر یک ساعت اضافه نشستن در روز، خطر ابتلا به کبد چرب را ۴ درصد افزایش می‌دهد.
جالب‌تر اینکه حتی افرادی که کمتر از چهار ساعت در روز کم‌تحرک بودند اما آمادگی جسمانی پایینی داشتند، تا ۱۷ برابر بیشتر از افراد فعال در معرض خطر این بیماری قرار گرفتند!
فعالیت بدنی و امید به زندگی
یکی از یافته‌های مهم این تحقیق، ارتباط بین سطح آمادگی جسمانی و طول عمر بود. افرادی که به کبد چرب مبتلا بودند و سطح آمادگی قلبی-تنفسی پایینی داشتند، ۵۲ درصد بیشتر از افراد با آمادگی جسمانی بالا در معرض خطر مرگ‌ومیر قرار گرفتند. این نشان می‌دهد که فعالیت بدنی و بهبود آمادگی جسمانی می‌تواند نقشی کلیدی در کاهش خطرات ناشی از کبد چرب ایفا کند.
لینک کوتاه: کپی لینک
تصادف وحشتناک در هلند؛ قطار، کامیون را پودر کرد!(فیلم) شورای امنیت به طرح مراکش برای خودمختاری صحرای غربی رأی مثبت داد معاون وزیر خزانه داری آمریکا با محوریت ایران به منطقه سفر می کند صلیب سرخ جسد سه اسیر صهیونیست را تحویل داد چارلی چاپلین: پیوسته از خودم می‌پرسیدم که آیا ممکن است دوباره به آمریکا برگردم؟ تغییر لوگوی خودروساز ژاپنی با نام ایرانی کعبی با کنایه به فولادی‌ها: آدمی نیستم که ۷٠ و ۱۰۰ میلیارد بگیرم و سرم پایین باشد تداوم اعتراض‌ها به انتخابات ریاست جمهوری تانزانیا/ سازمان ملل: نگران هستیم جوان‌ترین فضانورد چینی با «شنژو-۲۱» به فضا رفت تاخیر در فعالیت مدارس و ادارات ۶ شهر خوزستان در روز شنبه پنتاگون با ارسال موشک‌های تاماهاوک به اوکراین موافقت کرد گروسی: در حال حاضر هیچ فعالیت غنی‌سازی در ایران انجام نمی‌شود ترامپ: به زودی تست‌های هسته‌ای زیر زمین خواهیم داشت مصر و عربستان توافق همکاری نظامی امضا کردند زلنسکی ۵۵ فرد و نهاد روس، ایرانی و چینی را تحریم کرد
اخبار و تحلیل های ترکیه