فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۳۴۶۸۸
تاریخ انتشار: ۲۲:۴۳ - ۱۴-۱۱-۱۴۰۳
کد ۱۰۳۴۶۸۸
انتشار: ۲۲:۴۳ - ۱۴-۱۱-۱۴۰۳

فواید مصرف لبنیات قبل از خواب (فیلم)

فواید مصرف لبنیات قبل از خواب (فیلم)
مصرف شیر ممکنه باعث افزایش ترکیب اسید آمینه‌ای به نام تریپتوفان، شود. این اسید آمینه در تولید هورمون ملاتونین (هورمون خواب) و تولید انتقال‌دهنده عصبی به نام سروتونین نقش داره. بنابراین خوردن شیر به خواب عمیق‌تر و بهتر کمک می‌کند.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: فواید ، لبنیات
ارسال به دوستان
ادعای وزیر خزانه‌داری آمریکا: امروز یا فردا، شاهد توافق با ایران خواهیم بود شادمهر عقیلی آهنگ «گل یاس» را پس از ۲۸ سال بازخوانی کرد هشدار افسر ارشد آمریکایی به کاخ سفید تمام گل‌های لیونل مسی در جام های جهانی در یک ویدئوی تماشایی خلاصه بازی بایرن مونیخ ۲ - استون ویلا ۱ جواب علمی و نهایی به سوال "اول مرغ بود یا تخم مرغ؟" لحظه رهاسازی آب از سد؛ قدرت عظیم نیروگاه‌های برق‌آبی از افاضات خرازی: ۵۰ هزار حزب اللهی بریزند خیابان‌ها و بی حجاب‌ها را بکشند و نیرو‌های دولتی را ناکار کنند! کابوس دروازه‌بان‌ها؛ گل‌هایی که هیچ گلری شانسی برای مهارشان نداشت آتش‌سوزی در نجران همزمان با حمله موشکی یمن زیباترین گل‌های لیونل مسی که هرگز برنده جایزه پوشکاش نشدند موکب توزیع رایگان عینک آفتابی برای زائران اربعین حضور محمدجواد ظریف در مراسم تشییع ابوالقاسم قاسم‌زاده افزایش قربانیان تیراندازی در مدرسۀ تایلندی یک معدن طلا در کلمبیا منفجر شد؛ ۱۶ نفر مجروح شدند