فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۳۴۶۸۸
تاریخ انتشار: ۲۲:۴۳ - ۱۴-۱۱-۱۴۰۳
کد ۱۰۳۴۶۸۸
انتشار: ۲۲:۴۳ - ۱۴-۱۱-۱۴۰۳

فواید مصرف لبنیات قبل از خواب (فیلم)

فواید مصرف لبنیات قبل از خواب (فیلم)
مصرف شیر ممکنه باعث افزایش ترکیب اسید آمینه‌ای به نام تریپتوفان، شود. این اسید آمینه در تولید هورمون ملاتونین (هورمون خواب) و تولید انتقال‌دهنده عصبی به نام سروتونین نقش داره. بنابراین خوردن شیر به خواب عمیق‌تر و بهتر کمک می‌کند.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: فواید ، لبنیات
ارسال به دوستان
captcha
حال و هوای مدرسه میناب در آغاز سال تحصیلی جدید خبر جدید معاون وزیر گردشگری: رئیس‌جمهور با هواپیمای اختصاصی خودش مواد اولیه دارو از هند آورد شوک خانوادگی از لوازم‌التحریر گران؛ هزینه یک دانش‌آموز کلاس اولی چقدر است؟ تصاویری دیگر از جلسه توجیهی و آموزش پلیس های زن تهران برای آغاز سال تحصیلی جدید جلسه توجیهی و آموزش پلیس‌های زن راهور تهران برای آغاز سال تحصیلی جدید واکنش مستانه مهاجر به ازدواج مجدد پژمان بازغی کمین تمساح برای توله‌شیر در حاشیه آب نخستین طلای کاروان ورزشی ایران به نام نعمتی ثبت شد تیراندازی مرگبار در دبیرستانی در ترکیه تغذیه‌های مغذی که برای دانش آموزان مفید است ترامپ سکوی جدید فرود هلی‌کوپترش را افتتاح کرد! لحظه ربودن موبایل پاکبان در مشهد مقابل دوربین مدار بسته ۱۰ درصد ترافیک اینترنت کشور روی استارلینک رفته است سیگار کشیدن مجید واشقانی و اردشیر رستمی اصغر فرهادی: سینمای ایران از لحاظ تکنیکی جزو دو یا سه کشور برتر جهان است