۱۰ دلیل برای اینکه در حمام ادرار نکنیم!

وقتی زیر دوش و با صدای جریان آب ادرار می‌کنید، به صورت ناخواسته به مغز خود می‌آموزید که صدای آب جاری، محرکی برای ادرار کردن باشد. اگر این کار را تکرار کنید، مغز شما ارتباطی بین صدای آب و نیاز به تخلیه مثانه ایجاد می‌کند.

ادرار کردن زیر دوش از دید بسیاری از افراد ایده‌ای هوشمندانه به نظر می‌رسد و دلیل موجهی نیز برای این کار وجود دارد: حفظ محیط زیست و کاهش مصرف آب که در توالت استفاده می‌شود. اما این عادت، معایب خاص خود را دارد که در ادامه به بررسی آنها می‌پردازیم.

ممکن است به مثانه خود آموزش اشتباه بدهید!

به گزارش روزیاتو، وقتی زیر دوش و با صدای جریان آب ادرار می‌کنید، به صورت ناخواسته به مغز خود می‌آموزید که صدای آب جاری، محرکی برای ادرار کردن باشد. اگر این کار را تکرار کنید، مغز شما ارتباطی بین صدای آب و نیاز به تخلیه مثانه ایجاد می‌کند.

به این اثر، «اثر پاولویان» گفته می‌شود؛ یعنی واکنش شرطی به یک صدای خاص یا محرک محیطی. یک درمانگر توضیح داده که این اثر ممکن است برای همه افراد مشکل‌ساز نباشد، اما برای کسانی که به اختلالات عملکرد کف لگن مبتلا هستند، می‌تواند به نشت ادرار در زمان‌های ناخواسته منجر شود.

ممکن است بدن شما برای این کار آماده نباشد

ادرار کردن زیر دوش ممکن است از نظر آناتومی برای زنان مناسب نباشد. در این حالت، تخلیه کامل مثانه به درستی انجام نمی‌شود، زیرا زنان نمی‌توانند در حالت ایستاده به طور کامل عضلات کف لگن خود را شل کنند. برخلاف مردان که پروستاتشان از مثانه پشتیبانی می‌کند، زنان چنین ساختاری ندارند. در نتیجه، تخلیه مثانه در این حالت ناقص خواهد بود.

چگونه از این وسوسه جلوگیری کنیم؟

اگر نمی‌توانید در برابر وسوسه ادرار کردن زیر دوش مقاومت کنید، بهتر است که این کار را تنها در حمام خانه خود انجام دهید و از انجام آن در حمام‌های عمومی خودداری کنید. این مسئله بیشتر جنبه اجتماعی دارد تا میکروبیولوژیکی.

ادرار در حین خروج ممکن است میکروب‌هایی از انتهای مجرای ادرار را با خود حمل کند. انجام این کار در حمام شخصی می‌تواند احتمال مواجهه دیگران با این آلودگی‌ها را کاهش دهد.

مشکلات احتمالی ادرار کردن زیر دوش چیست؟

آسیب به سیستم لوله‌کشی: ادرار ممکن است به مرور زمان به لوله‌های حمام آسیب برساند و باعث ترکیدگی یا نشت آب شود.
ایجاد بوی نامطبوع: ادرار کردن در حمام می‌تواند بوی بدی در فضا ایجاد کند که هم برای شما و هم برای دیگران آزاردهنده است.
مسائل بهداشتی: رطوبت ناشی از ادرار می‌تواند محیط مناسبی برای رشد باکتری‌ها و ویروس‌ها ایجاد کند.
خشکی پوست: تماس ادرار با پوست می‌تواند باعث خشکی یا تحریک پوست شود.
نقض قوانین ساختمانی: در برخی مناطق، این کار خلاف مقررات بهداشتی محسوب می‌شود و ممکن است جریمه به همراه داشته باشد.
نفوذ آب به ساختار ساختمان: ادرار می‌تواند به دیوارها یا کف حمام نفوذ کند و باعث تخریب شود.
ظاهر ناخوشایند حمام: این عادت می‌تواند جلوه‌ای نامناسب به حمام شما بدهد.
نارضایتی همسایگان: بوی ناشی از ادرار ممکن است به فضای مشترک یا واحدهای دیگر نفوذ کند و نارضایتی ایجاد کند.
جذب بو: تزئینات حمام ممکن است بوی ادرار را جذب کرده و ماندگار کنند.
خطر لغزش و آسیب بدنی: ادرار ممکن است سطح حمام را لغزنده کرده و خطر سقوط شما را افزایش دهد.