کد خبر ۱۰۳۰۳۳۸
تاریخ انتشار: ۰۲:۰۰ - ۲۸-۱۰-۱۴۰۳
کد ۱۰۳۰۳۳۸
انتشار: ۰۲:۰۰ - ۲۸-۱۰-۱۴۰۳

بهبود سلامت قلب و درمان سریع زخم‌ها بامصرف این روغن

بهبود سلامت قلب و درمان سریع زخم‌ها بامصرف این روغن
مصرف روغن بادام‌زمینی باعث بهبود سلامت قلب، درمان سریع‌تر زخم‌ها، متعادل کردن هورمون‌ها و بهبود عملکرد شناختی می‏‌شود.

روغن بادام‌زمینی نوعی روغن گیاهی است که در پخت‌وپز مورد استفاده قرار می‌گیرد، سرشار از اسیدهای چرب امگا ۶ است، این نوع اسیدهای چرب برای سلامت مغز مفید است و با کاهش خطر بروز زوال شناختی ناشی از افزایش سن در ارتباط است، همچنین حاوی ویتامین E است که نوعی آنتی‌اکسیدان با خواص درمانی زیاد برای محافظت از بدن در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال آزاد است، در ادامه به بررسی تعدادی از مزایای مصرف روغن بادام‌زمینی می‌پردازیم:

بهبود سلامت قلب

به گزارش ایمنا، روغن بادام‌زمینی به‌طور طبیعی سرشار از فیتوسترول است که به کاهش سطح کلسترول مضر خون کمک می‌کند، نتایج بررسی‌های انجام‌شده نشان می‌دهد که این ترکیب گیاهی به بهبود سلامت شریان‌ها کمک می‌کند و خطر بروز گرفتگی رگ‌ها را کاهش می‌دهد.

درمان سریع‌تر زخم‌ها

از آنجایی که روغن بادام‌زمینی حاوی مقدار زیادی ویتامین E است، خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می‌دهد و باعث بهبود سریع‌تر زخم‌ها می‏‌شود، همچنین خواص ضدالتهابی آن می‌تواند شرایطی همچون اگزما یا پسوریازیس را تسکین دهد؛ اسیدهای چرب موجود در روغن بادام‌زمینی سد دفاعی پوست را تقویت می‌کند و مانع از دست دادن آب پوست و دهیدراته شدن آن می‌‏شود.

متعادل کردن هورمون‌ها

روغن بادام‌زمینی تأثیر قابل‌توجهی بر بهبود تعادل هورمون‌ها دارد، این روغن حاوی اسیدهای چرب غیراشباع چندگانه همچون اسید لینولئیک است که پیش‌ساز تولید هورمون است، این اسیدهای چرب به تنظیم پاسخ بدن به التهاب و بهبود ارتباطات سلولی کمک می‌کند که می‌تواند بر تعادل هورمون‌ها تأثیر مثبت بگذارد.

بهبود عملکرد شناختی

روغن بادام‌زمینی سرشار از اسیدهای چرب امگا ۶ است که برای سلامت مغز، ارتقای ارتباطات عصبی و کاهش زوال شناختی مرتبط با افزایش سن حیاتی است، رسوراترول موجود در روغن بادام‌زمینی نیز از سلول‌های مغز در برابر آسیب‌های ناشی از سموم یا استرس اکسیداتیو محافظت می‌کند و احتمال بروز بیماری‌های عصبی همچون آلزایمر را کاهش می دهد.

ارسال به دوستان
قیمت نفت برنت ۹۲ دلار شد آغاز فرایند استیضاح هگست با محوریت جنگ علیه ایران چرا برادرم را ربودند؟ روایت خانواده‌ای در سرگردانی مردان درباره «خشونت علیه زنان» چه می‌اندیشند؟ / روایتی میدانی از رنج‌های پنهان چرا نوجوان مان در مدرسه تنها می‌ماند؟ از عللی باورنکردنی تا راهکارهایی که واقعاً عمل می‌کنند قالیباف در تله ضدبرندینگ مخالفان؛ کالبدشکافی یک نبرد معنایی رابطه جنسی مقابل قرارداد دولتی؛ اتهام رئیس جمهوری سابق کلمبیا منظرۀ زیبای یک روستا در ایران در حدود 127 سال قبل چرا زنانِ قاتل «بیشتر نقشه می‌کشند»؟ برخورد قضایی با دفاتر BYD در هلند؛ اتهام کپی برداری از لندرور دیفندر (+تصاویر) اسرائیل به دنبال متحدان بیشتر در مدیترانه از سکوت تا «سوءتفاهم»؛ سعید جلیلی و روایت مخالفت با مذاکرات و تفاهم‌نامه اسلام‌آباد تعلیق فعالیت شورای روابط آمریکایی-اسلامی در فلوریدا؛ جدال بر سر آزادی بیان جایزه بهترین فیلم مستند تونس به "کارون-اهواز" رسید ارتباط یک آنتی‌بیوتیک مهم با خطر «از دست رفتن بارداری»