.png "عصر ایران")
۲۶ مرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۶ مرداد ۱۴۰۴ - ۱۳:۲۰
سوپر گل ریچارلیسون مقابل برنلی (فیلم) این سبزی در سبزی خوردن ضد دیابت، ضد درد، ضد فشار خون و ضد گاز معده است
ریحان دارای ترکیباتی نظیر اوگنول است که خاصیت ضدالتهابی قدرتمندی دارد. این خاصیت می‌تواند در مقابله با عفونت‌ها و التهابات مختلف در بدن مفید واقع شود، به طوری که سلامتی را در برابر بسیاری از بیماری‌ها تقویت می‌کند.
ریحان، با عطر و طعم ممتاز خود، نه تنها به عنوان یک سبزی محبوب در آشپزی شناخته شده است بلکه به دلیل خواص بهداشتی و غذایی فراوانی که دارد، در سراسر جهان مورد استفاده قرار می‌گیرد. این سبزی معطر، که بخشی از فرهنگ‌های غذایی مختلف است، می‌تواند تأثیرات مثبت متعددی بر سلامتی داشته باشد.
ضدالتهاب و ضدعفونی
به گزارش فرطب، ریحان دارای ترکیباتی نظیر اوگنول است که خاصیت ضدالتهابی قدرتمندی دارد. این خاصیت می‌تواند در مقابله با عفونت‌ها و التهابات مختلف در بدن مفید واقع شود، به طوری که سلامتی را در برابر بسیاری از بیماری‌ها تقویت می‌کند.
تقویت سیستم ایمنی
ریحان منبع غنی از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها است، که هر دو به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند. این خصوصیت از بدن در برابر عفونت‌ها و بیماری‌های مختلف محافظت می‌کند.
تنظیم قند خون
ریحان به عنوان یک ماده غذایی مفید برای افراد مبتلا به دیابت شناخته شده است، زیرا تحقیقات نشان داده است که مصرف آن می‌تواند به تنظیم سطح قند خون کمک کند.
تسکین‌دهنده
خواص آرام‌بخش ریحان در کاهش استرس و تسکین اثرات آن بر بدن بسیار مؤثر است. این سبزی معطر می‌تواند به بهبود خلق و خو و کاهش تنش کمک کند.
کاهش درد عضلانی و مفصلی
ریحان حاوی ترکیباتی است که می‌توانند به کاهش درد عضلانی و مفصلی کمک کنند، ارائه‌دهنده راهکار طبیعی برای مقابله با این نوع دردها.
حفظ سلامت قلب
مصرف ریحان ممکن است به حفظ سلامت قلب کمک کند. تحقیقات نشان داده‌اند که این سبزی می‌تواند در کنترل فشار خون و پیشگیری از بیماری‌های قلبی مؤثر باشد.
جمع‌بندی
ریحان، فراتر از کاربردهای آشپزی‌اش، یک گزینه عالی برای تقویت سلامتی به شمار می‌آید. با خواص ضدالتهابی، تقویت کننده سیستم ایمنی، تنظیم‌کننده قند خون، تسکین‌دهنده، کاهش‌دهنده درد عضلانی و مفصلی و محافظ قلب، ریحان می‌تواند به عنوان یک مکمل غذایی مفید در رژیم غذایی روزمره افراد قرار گیرد. این سبزی معطر نه تنها طعم و مزه‌ای دلپذیر به غذاها می‌بخشد، بلکه به تقویت سلامتی نیز کمک می‌کند.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
کاهش ۸ میلیارد دلاری ارزش پروژه‌های صندوق عربستان انفجار ابر دیگر در جامو و کشمیر هند (+عکس های ناراحت کننده) پرافتخارترین کشتی‌گیر ایران در مسابقات جهانی غایب است/ حالا بعد از 10 سال او حضور ندارد حجم آب موجود در مخازن کل سدهای مهم ۴۱ درصد است روایت کمتر شنیده شده درباره عزت‌الله انتظامی در هفتمین سالروز درگذشت آقای بازیگر مدیران مدارس هک شدند/ هشدار مهم پلیس فتا به والدین دو برابر شدن آمار دیابتی‌های ایران؛ نسخه آنلاین برای کنترل دیابت قصه‌های نان و نمک (9)/ تیِ شکسته، جعبه کفش و قلمرو انسان‌ها! نظام ارجاع چیست و چرا باید از آن پیروی کنیم؟ افتتاح ۱۰ هزار واحد مسکونی در هفته دولت هاشمی طباء: کشور در وضعیت شبه بحران به سر می‌برد / برخی می‌خواهند هسته سخت نظام بودن خودشان را ثابت کنند دیدنی های امروز؛ از ناوگان گشت تسلا تا جشن تولد خدای کریشنا زایمان سزارین غیرضروری سلامت مادر و نوزاد را تهدید می‌کند تاریخ ثبت نام آزمون وکالت کانون وکلا شستشوی بینی با آب نمک؛ مضر یا مفید