۲۶ خرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۶ خرداد ۱۴۰۴ - ۱۷:۱۸
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۲۷۴۵۵
تاریخ انتشار: ۰۸:۴۰ - ۱۶-۱۰-۱۴۰۳
کد ۱۰۲۷۴۵۵
انتشار: ۰۸:۴۰ - ۱۶-۱۰-۱۴۰۳

با گشت زنی در شبکه های اجتماعی دچار پوسیدگی مغز می شویم

با گشت زنی در شبکه های اجتماعی دچار پوسیدگی مغز می شویم
برای پیشگیری از این مشکل، متخصصان پیشنهاد می‌کنند که زمان استفاده از فضای مجازی به‌صورت راهبردی مدیریت شود و فعالیت‌هایی مانند تماس با دوستان، ورزش یا بازی‌های فکری جایگزین شود.
 پوسیدگی مغز، مفهومی است که به افت توانایی ذهنی و تمرکز فرد، به‌ویژه در نتیجه تماشای بیش‌ازحد محتواهای بی‌ارزش و پیمایش مداوم در شبکه‌های اجتماعی اشاره دارد. این پدیده که به‌طور فزاینده‌ای مورد توجه متخصصان علوم اعصاب قرار گرفته، نه‌تنها توانایی انجام کارهای عمیق و تمرکزی را کاهش می‌دهد، بلکه می‌تواند منجر به مشکلاتی همچون تنهایی و از دست دادن انگیزه شود. 
 
به گزارش عصر ایران به نقل از ایندیپندنت، برای پیشگیری از این مشکل، متخصصان پیشنهاد می‌کنند که زمان استفاده از فضای مجازی به‌صورت راهبردی مدیریت شود و فعالیت‌هایی مانند تماس با دوستان، ورزش یا بازی‌های فکری جایگزین شود. همچنین ایجاد محدودیت در دسترسی به فناوری و تعیین زمان‌های بدون گوشی در خانه می‌تواند به بهبود سلامت دیجیتال کمک کند. تمرکز بر محتوای معنادار به‌جای پیمایش بی‌پایان صفحات، راهی موثر برای جلوگیری از پوسیدگی مغز و حفظ تمرکز و انگیزه است.
 
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
وقوع آتش‌سوزی در فرودگاه یزد تکذیب شد معاون دبیرکل پیشین سازمان ملل: "جنگ، گزینه مورد علاقه نتانیاهو است" رئیس شورای عالی سیاسی یمن: در کنار ایران در مقابل متجاوزان ایستاده‌ایم دیپلمات سابق انگلیس: حمله اسرائیل به ایران "غیرقانونی" و با هدف تخریب مذاکرات بود انسداد مقطعی محور آزادراه تهران-قم و اعلام مسیر جایگزین رایزنی ایران و ژاپن بر سر تشدید تنش‌ها: تأکید بر حق دفاع مشروع ایران نماینده کنست اسرائیل: "چنین خرابی‌هایی را هرگز ندیده بودم" بروجردی: اکنون ما تصمیم گیر پایان جنگ هستیم آغاز پخش یک سریال از امشب در تلویزیون امتحانات دانشگاه اراک به ۱۸ تیر موکول شد وزیر دفاع پاکستان: اسرائیل تهدیدی جدی برای امنیت منطقه است؛ جهان اسلام روابطش را بازنگری کند شرایط «اضطراری» لغو سفر اعلام شد استانداری مازندران: تامین کالاهای اساسی برای حضور حدود ۱۰ میلیون نفر پیش بینی و تدارک دیده شده ایران: خروج از NPT منوط به تحولات آینده؛ مسئولیت بر عهده اسرائیل است پالایشگاه نفت حیفا پس از حمله موشکی ایران (عکس)