تاریخ:
۲۷۰۰ سال پیش ایرانی‌ها چه شاهکاری ساختند؟ نبوغ معماران ایران باستان 
درس صد و یازده
مزایای نوشیدن آب نارگیل برای کاهش وزن
نوشیدن آب نارگیل به فرایند کاهش وزن کمک می‌کند و تعادل مایعات بدن را حفظ می‌کند.
آب نارگیل یک منبع عالی از مواد معدنی حیاتی و آنتی‌اکسیدان‌ها است، مواد مغذی مفید موجود در آن از جمله اسیدهای آمینه، کربوهیدرات‌ها، آنزیم‌ها، الکترولیت‌ها، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها باعث شده است این نوشیدنی مزایای زیادی برای سلامت بدن داشته باشد، در ادامه به بررسی مزایای مصرف آن می‌پردازیم:
کمک به کاهش وزن
به گزارش ایمنا، ثابت شده است که مصرف آب نارگیل می‌تواند گرسنگی را سرکوب کند و باعث ایجاد احساس سیری شود، با مصرف این نوشیدنی تمایلی به خوردن میان‌وعده‌های مکرر ندارید، همچنین کالری و چربی کمتری نسبت به دیگر آب‌میوه‌ها و نوشیدنی‌های شیرین دارد، به همین دلیل به فرایند کاهش وزن کمک می‌کند.
حفظ تعادل مایعات بدن
منیزیم، پتاسیم، کلسیم و سدیم از جمله الکترولیت‌های موجود در آب نارگیل است که به حفظ تعادل مایعات بدن کمک می‌کند، این نوشیدنی به دلیل ویژگی طبیعی خود بهترین گزینه برای ورزشکاران است، توصیه شده است آن را قبل از تمرین میل کنید.
تسکین مشکلات گوارشی
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که مصرف آب نارگیل می‌تواند مشکلات گوارشی همچون حالت تهوع یا احساس سنگینی در معده را تسکین دهد.
لینک کوتاه: کپی لینک
پزشکیان در دیدار با جامعه بسیج زنان: برای حل مسائل کشور به همراهی همه نیاز داریم تسلیت سیدمحمد خاتمی در پی درگذشت حمید علیدوستی نقشه اهداف موشکی ایران در خاک اروپا، در روزنامه زاکانی (عکس) افشاگری داستین هافمن از سادیسم کارگردان فیلم «فارغ‌التحصیل» بعد از 60 سال محمود بصیری بازیگر: هر آدم نابلد و بی‌هنری وارد تلویزیون شده/ مگر کسی تلویزیون می‌بیند؟ هشدار سردار کارگر به صاحبان تریبون: از اظهارنظر درباره موضوعات دفاعی خودداری کنید پول نشان می‌دهد واقعاً چه جور دوستی هستیم آیا چین به طور جدی وارد پرونده جنگ آمریکا با ایران شده؟ ابلاغ بخشنامه ۱۹ روزه از برج مریم / نظارت فقهی، زیرساخت ویران و توهم تحول دیجیتال کشته شدن یک زن در شلیک اشتباه ماموران و اطلاع رسانی نیروی انتظامی پیام تبریک مدیرعامل بیمه ملت به مناسبت بیست‌وسومین سالروز تأسیس شرکت تولید موسو گرند خان در ایران ادامه دارد/ عبور خودروسازی ایلیا از بحران +عکس جان‌هایی که به ارز گره خورده‌اند/ دارو هست اما برای همه نیست تجلیل از جان تراولتا در جشنواره فیلم تورینو شهادت یک افسر ارتش در جنوب شرق کشور (+عکس)