.png "عصر ایران")
۰۷ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۷ آبان ۱۴۰۴ - ۰۲:۳۰
به خاطر یک مشت جوراب (فیلم) راهکارهای خانگی برای درمان اسید معده
مصرف آب ولرم و عسل، آب نارگیل، شیر سرد، موز، چای زنجبیل، آب آلوئه‌ورا و آب گرم و لیموترش به کاهش اسید معده کمک می‌کند.
زمانی که اسید معده بیش از حد در بدن تولید شود، پوشش معده تحریک میشود و باعث بروز علائمی مانند سوزش سر دل میشود، تولید اسید معده می‌تواند با مصرف غذاهای تند، چرب یا اسیدی افزایش پیدا کند، دیگر عوامل تأثیرگذار بر آن شامل استرس، پرخوری، مصرف کافئین، سیگار کشیدن و دراز کشیدن خیلی زود پس از غذا خوردن میشود،در ادامه به بررسی چند راهکار خانگی برای تسکین علائم مربوط به اسیدیته می‌پردازیم:
نوشیدن آب ولرم و عسل
به گزارش ایمنا، آب ولرم و عسل میزان اسید معده را کاهش می‌دهد و مانع تحریک پوشش معده میشود، به منظور تهیه این نوشیدنی یک قاشق چای‌خوری عسل را به آب گرم اضافه کنید و قبل از مصرف غذا بنوشید.
مصرف آب نارگیل
آب نارگیل به خنثی کردن اسید معده کمک می‌کند، نوشیدن آب نارگیل تازه با معده خالی می‌تواند باعث کاهش اسید معده و بهبود هضم غذا در طول روز شود.
نوشیدن شیر سرد
شیر سرد خیلی سریع اسید معده را خنثی می‌کند، بنابراین توصیه شده است صبح‌ها پس از بیدار شدن از خواب یک لیوان شیر کم‌چرب سرد بنوشید تا علائم مربوط به اسیدیته از بین برود.
مصرف موز
موز نوعی آنتی‌اسید طبیعی است که از معده در برابر اسید تولید شده در آن محافظت می‌کند، بنابراین سعی کنید صبح‌ها یک موز رسیده مصرف کنید تا احتمال افزایش ترشح اسید معده کاهش پیدا کند.
نوشیدن چای زنجبیل
چای زنجبیل اسید معده را خنثی می‌کند و علائم گوارشی مربوط به افزایش اسید معده را تسکین می‌دهد، بنابراین توصیه شده است برش‌های زنجبیل تازه را در آب بجوشانید، سپس این ترکیب را صاف کنید و به آرامی میل کنید تا از مزایای آن بهره‌مند شوید.
مصرف آب آلوئه‌ورا
آب آلوئه‌ورا التهاب معده را کاهش می‌دهد و مانع افزایش اسید معده میشود، بنابراین می‌توانید یک تا دو قاشق غذاخوری آب آلوئه‌ورا تازه مخلوط شده با آب را قبل از صبحانه مصرف کنید.
نوشیدن آب گرم و لیموترش
مصرف آب گرم و لیموترش اسید معده را متعادل می‌کند و به بهبود هضم غذا کمک می‌کند، توصیه شده است آب نصف یک لیموترش را با آب گرم مخلوط کنید و با معده خالی بنوشید تا از مزایای آن بهره‌مند شوید.
لینک کوتاه: کپی لینک
۴ کاربرد جالب حالت پرواز در گوشی‌های هوشمند که شاید ندانید پرواز نوستالژیک ایران‌ایر در دهه ۵۰؛ خاطره‌ای از سفر دانش آموزی به پاریس! (عکس) اظهارات جنجالی ترامپ در ژاپن:آمریکا الان با اختلاف زیاد جذاب‌ترین کشور دنیاست/ دولت قبلی اصلا بلد نبود کشور را مدیریت کند/ کار بزرگی کردیم و مرزها را بستیم(فیلم) شاخص جهانی صلح / کدام کشورها درگیر جنگ و ناامنی کمتری هستند؟ (+اینفوگرافی) استایل جهانی مردان در پاییز امسال چگونه است؛ ترند جدیدی که از روستا شروع شد/ دیوید بکهام رهبر این مد است!(+عکس لباس‌ها) کشورهای دارای بیشترین جایزه نوبل تا سال ۲۰۲۵ آلودگی هوا، مدارس ۴ شهر خوزستان را به تعطیلی کشاند تفاهم ایران و افغانستان درباره انتقال زندانیان مدیرعامل اسبق استقلال درگذشت هشدار جدی نسبت به کاهش سن مصرف الکل در کشور قاتل «شینزو آبه» به جرم خود اقرار کرد حماس: همچنان به توافق آتش‌بس پایبندیم اولین واکنش پژمان جمشیدی به ادعاهای شاکی پرونده‌اش بعد از خروج از کشور: قسم به دانه های خاک مادرم همه اش ساختگی و دروغ است قتل پدربزرگ فداکار توسط پرستار بچه پیچ گوشتی به دست در آمریکا وصیت جالب محمدعلی کلی به نوه‌اش
اخبار و تحلیل های ترکیه