.png "عصر ایران")
۲۷ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۷ بهمن ۱۴۰۴ - ۰۱:۰۰
بارندگی شدید در آنتالیا ترکیه یک رستوران را تخریب کرد 
درس هجدهم
نمک زیاد عملکرد ریهها را مختل میکند / چرا دستگاه تنفسی کودکان لاغر خوب کار نمیکند؟
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد کودکانی که خیلی لاغر یا خیلی چاق هستند در معرض خطر اختلال عملکرد ریه قرار میگیرند، وضعیتی که بزرگسالی آنها را نیز متاثر از خود میکند.
دکتر «اریک ملن»، محقق اصلی این مطالعه و متخصص اطفال در مؤسسه کارولینسکا در سوئد، گفت: اینکه کودکانی که خیلی لاغر یا خیلی چاق هستند در معرض خطر اختلال عملکرد ریه قرار میگیرند، نشان میدهد که بهینهسازی رشد کودکان چه در اوایل زندگی و چه در سالهای ابتدایی مدرسه و نوجوانی بسیار مهم است.
به گزارش همشهری آنلاین، نتایج این تحقیق نشان میدهد که برخلاف کودکان دارای «بی ام آی» (BMI) طبیعی، آنهایی که «بی ام آی» بالا داشتند در بزرگسالی عملکرد ریههایشان مختل بود که عمدتا نتیجه محدودیت جریان هوا در ریهها است. «بی ام آی» یک معیار مهم برای اندازه گیری تناسب قد و وزن افراد است و به کمک این شاخص میتوان مقدار اضافه وزن یا کمبود وزن را تخمین زد.
تاثیر نمک
دکتر منصور ضایی متخصص تغذیه نیز با تائید نتایج این مطالعه محققان سوئدی در گفت و گو با روزنامه همشهری به این نکته اشاره میکند که کم کردن وزن میتواند به بهبود تنگی نفس یا در مجموع بهبود تنفس در کودکانی که چاق هستند، کمک کند.
این متخصص تغذیه میزان مصرف نمک را عامل مهمی در اختلال عملکرد ریهها میداند و میگوید: کاهش نمک دریافتی باعث بهبود عملکرد ریه میشود و علائم آسم را کاهش میدهد. این مساله به طور علمی اثبات شده که کاهش وزن و نمک و کالری میتواند به بهبود علائم آسم به ویژه در پسران کمک کند. در واقع نمود آن در پسران بیشتر است و کمتر دیده شده که کاهش وزن و نمک و کالری در دختران تاثیر داشته باشد. حساسیت به نمک در پسرها در بحث آسم بیشتر گزارش شده است. نمک بیشتر در غذاهای کارخانهای دیده میشود زمانی که ما مصرف غذای صنعتی و مصرف سوسیس و کالباس را محدود میکنیم علائم آسم کاهش مییابند.
ارتباط لاغری مفرط با تنگی نفس
او درباره دلیل تاثیر لاغری مفرط بر اختلال در عملکرد دستگاه تنفسی میگوید: زمان تنفس نیاز به عضلات اسکلتی داریم، لاغری مفرط و کمبود وزن جدی نشان از ضعف عضلات (تنفسی ) دارد، در واقع از حجم آن عضلاتی (ماهیچهها) که دور قفسه سینه هستند کم میکند و همین امر باعث ایجاد مشکل در زمان تنفس میشود.
عضلههای تنفسی آن دسته از ماهیچههایی هستند که با کمک به انبساط و انقباض حفره قفسه سینه، به دم و بازدم کمک میکنند. دیافراگم و تا حدی کمتر، ماهیچههای میاندندهای فرایند را هنگام تنفس آرام هدایت میکنند. کشش این ماهیچهها برای سلامت سیستم تنفسی و به حداکثر رساندن قابلیتهای عملکردی آنان بسیار مهم است. در نتیجه ضعف عضلات تنفسی قابلیتهای عملکردی سیستم تنفسی نیز کاهش مییابد.
راهکاری موثر برای نجات دستگاه تنفسی
دکتر رضایی افزایش وزن در کودکان دچار لاغری مفرط را مهمترین راهکار بهبود عملکرد تنفسی میداند، متهی با لحاظ کردن این استثنا که منظور از افزایش وزن درست اضافه کردن چربی، دنبه و آب و پف و ورم نیست بلکه اضافه وزن باید از طرق افزایش حجم عضله و استخوان حاصل شود، باید کاری کنیم که افزایش وزن باعث افزایش حجم عضلات در نواحی تنفسی دور قفسه سینه شود و برای انجام عملکرد و کار تنفسی انرژی وجود داشته باشد.
تا افراد با نیروی کمتری این کار را انجام دهند. افرادی که تنگی نفس و مشکل تنفسی دارند، گویی سنگی روی سینهشان قرار دادهاند و به زور عمل تنفس را انجام میدهند. این امر برای فرد چاق مضاعف تر است وی ناگزیر است تا با نیروی بیشتر یا به اصطلاح هزینه بیشتری تنفس کند.
لینک کوتاه: کپی لینک
علم جفتهای روحی؛ آیا «نیمه گمشده» واقعاً در جهان وجود دارد؟ ترامپ: حماس فورا خلع سلاح شود طالبان: هیچ تهدیدی از خاک افغانستان متوجه کشور دیگری نخواهد بود نماینده مجلس: اجازه نمیدهم دخترم، همسرم یا خواهرم سوار موتور دوچرخ شوند/ امضا جمع کردیم که جلوی مصوبه دولت گرفته شود لاریجانی: برنامه موشکی ایران در مذاکرات اخیر مطرح نشده/ رخدادهای اخیر نه حاصل نفوذ خارقالعاده، بلکه نتیجه کاهش سطح احتیاط در برخی دستگاهها بود تیراندازی به خودروی کارگران معدن در زاهدان/ ۲ فوتی و ۲ مجروح لاریجانی: احتمال وقوع جنگی گسترده کمرنگ است/ ایران برای همه سناریوها آماده است موزه بریتانیا نام «فلسطین» را حذف کرد حاجی بابایی: نیروهای مسلح باید با «دست روی ماشه» ماموریت خود را انجام دهند بیستوچهارمین سالگرد پیوند تاریخی مسی و بارسلونا؛ روزی که فوتبال تغییر کرد تناقض در مدیریت استقلال؛ مذاکرات پنهانی با گزینههای جانشینی ساپینتو عنایت بخشی 60 سال بازیگری؛ عکس های خاطره انگیز از 20 فیلم و سریال شکارچی چینی رادارگریزها؛ از اف-35 تا بی-2 / با رادار YLC-8B آشنا شوید/ سامانه ای با قابلیت مهم «شلیک و فرار» (+عکس) صعود مقتدرانه آرسنال به مرحله یکهشتم نهایی جام حذفی انگلیس بویو EREV ؛ 1525 کیلومتر رانندگی کن بدون سوخت گیری (+عکس)
نظرسنجی
پیش بینی شما از نتیجه مذاکرات ایران و آمریکا طی یک ماه آتی؟