.png "عصر ایران")
۱۰ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۰ آبان ۱۴۰۴ - ۲۱:۴۸
فرستاده ویژه آمریکا: ترکیه و اسرائیل وارد جنگ نخواهند شد (فیلم) ۵ حرکت ورزشی برای جلوگیری از آرتروز زانو (فیلم)
آرتروز زانو یکی از بیماری‌های شایع مفاصل است که با افزایش سن و عوامل دیگری مانند چاقی، آسیب‌های قبلی و ژنتیک مرتبط است. خوشبختانه، با انجام تمرینات ورزشی مناسب می‌توان از پیشرفت این بیماری پیشگیری کرده و درد و ناراحتی ناشی از آن را کاهش داد. در ادامه، 5 حرکت ورزشی موثر برای تقویت عضلات اطراف زانو و بهبود سلامت مفصل زانو را مشاهده کنید .
منبع:پیج dr.hoseleh
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
انفجار کارگاه شارژ کپسول گاز مایع در شیراز (فیلم) آرنولد از بی بند و باری تا میلیاردر شدن / ۴۰ زن و یک میلیون دلار حق‌السکوت! (فیلم) امضای بزرگترین طرح جمع‌آوری گاز‌های مشعل کشور (فیلم) فرستاده ویژه آمریکا: ترکیه و اسرائیل وارد جنگ نخواهند شد (فیلم) رونمایی از گنجینه پنهان فرعون در موزه بزرگ مصر (فیلم) آتش زدن خودرو فلسطینی توسط شهرک نشینان اسرائیلی (فیلم) بازگشت خانواده فلسطینی به شمال غزه با پای پیاده (فیلم) دارایی‌های بانک آینده به فروش می‌رسند (فیلم) خیابان ولیعصر تهران در سال ۱۳۳۹؛ گذر میان چنار‌های هزارساله (فیلم) تصادف شدید پژو با اسب در کازرون (فیلم) خلاصه بازی پیکان ۲ - فجر ۲ (فیلم) غذای خیابانی در هند؛ ساندویچ برگر با تخم مرغ در بمبئی (فیلم) واکنش مجری به ادعای عجیب مدیر اعتبارات بانک مرکزی درباره وام ازدواج (فیلم) اسباب‌بازی شاهد هم به بازار جهانی راه یافت (فیلم) خاطره جالب مستربین از روزی که باور نمی‌کردند او خود مستر بین است (فیلم)
اخبار و تحلیل های ترکیه