.png "عصر ایران")
۲۵ خرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۵ خرداد ۱۴۰۴ - ۱۰:۵۶
تل‌آویو در سایه ویرانی های موشک‌های ایران (فیلم) ۵ حرکت ورزشی برای جلوگیری از آرتروز زانو (فیلم)
آرتروز زانو یکی از بیماری‌های شایع مفاصل است که با افزایش سن و عوامل دیگری مانند چاقی، آسیب‌های قبلی و ژنتیک مرتبط است. خوشبختانه، با انجام تمرینات ورزشی مناسب می‌توان از پیشرفت این بیماری پیشگیری کرده و درد و ناراحتی ناشی از آن را کاهش داد. در ادامه، 5 حرکت ورزشی موثر برای تقویت عضلات اطراف زانو و بهبود سلامت مفصل زانو را مشاهده کنید .
منبع:پیج dr.hoseleh
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
عراقچی: ما برای هر توافقی که هدف آن عدم برخورداری ایران از سلاح هسته‌ای باشد آماده‌ایم (فیلم) عراقچی: رژیم اسرائیل خواهان هیچ توافقی در موضوع هسته‌ای نیست (فیلم) عراقچی درباره حملات به اسرائیل: ادامه می یابد/ حمله به عسلویه، اقدام بسیار خطرناک است/کشاندن صحنه درگیری به خلیج فارس یک اشتباه بزرگ راهبردی است/ما برای هر توافقی که هدف آن عدم برخورداری ایران از سلاح هسته ای باشد آماده ایم (+فیلم) طرز پخت یک غذای سنتی با بادمجان و گوشت گاو (فیلم) موتورسواری ایستاده وسط اتوبان در اصفهان (فیلم) خلاصه بازی الاهلی مصر ۰-۰ اینتر میامی (فیلم) تل‌آویو در سایه ویرانی های موشک‌های ایران (فیلم) شلیک موشک‌های فراصوت «فلسطین 2» یمن به تل آویو (فیلم) تصویری کامل‌تر از محل اصابت موشک ایران به جنوب تل‌آویو (فیلم) درد شانه چه دلایلی دارد؟ (فیلم) خبرنگار بی‌بی‌سی: حملات ایران به اسرائیل بی‌سابقه است حمله موشکی جدید ایران به اسرائیل (فیلم) آتش‌سوزی در اردن بعد از رهگیری پهپاد ایران (فیلم) تصاویری دیگر از آتش‌سوزی انبار نفت شهران تهران درپی حمله اسرائیل (فیلم) پخش مارش پیروزی در تلویزیون بعد از ۳۷ سال (فیلم)
اخبار و تحلیل های ترکیه