.png "عصر ایران")
۱۴ ارديبهشت ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۴ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۰۴:۳۰
تصاویری از آتش‌سوزی در یک واحد پرس کارتن در نظرآباد البرز (فیلم) ۵ حرکت ورزشی برای جلوگیری از آرتروز زانو (فیلم)
آرتروز زانو یکی از بیماری‌های شایع مفاصل است که با افزایش سن و عوامل دیگری مانند چاقی، آسیب‌های قبلی و ژنتیک مرتبط است. خوشبختانه، با انجام تمرینات ورزشی مناسب می‌توان از پیشرفت این بیماری پیشگیری کرده و درد و ناراحتی ناشی از آن را کاهش داد. در ادامه، 5 حرکت ورزشی موثر برای تقویت عضلات اطراف زانو و بهبود سلامت مفصل زانو را مشاهده کنید .
منبع:پیج dr.hoseleh
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
تصاویری از یک نوع صدف غیرمعمول از اعماق دریا (فیلم) ماجرای آتش‌سوزی در کرج چیست؟ (فیلم) تصاویری از آتش‌سوزی در یک واحد پرس کارتن در نظرآباد البرز (فیلم) لحظه بالا بردن جام قهرمانی لیگ نخبگان آسیا توسط فیرمینو و بازیکنان الاهلی (فیلم) طرز تهیه پاناکوتا لوتوس؛ دسری نرم، لطیف و خوش‌عطر (فیلم) همسری که همه جای پنتاگون دیده می شود / تصویر این زن روی دیوارهای وزارت دفاع چه کار می‌کند؟ (فیلم) چرا بعد از خوردن گردو دچار آفت دهان می‌شویم؟ (فیلم) جزئیات زلزله ٤ ریشترى در مرز تهران و البرز (فیلم) تصاویری از خروج مردم کرج به خیابان ها پس از زلزله (فیلم) درخشش عزت‌اللهی با گلزنی در بازی امشب شباب الاهلی مقابل الوصل (فیلم) سید جواد هاشمی: هنرمندانی مثل احسان علیخانی و جواد عزتی و… شاگرد من بوده‌اند (فیلم) جو ورزشگاه الاهلی جده در فینال لیگ نخبگان آسیا (فیلم) آیا امسال آزمون استخدامی وزارت آموزش و پرورش برگزار می‌شود؟ (فیلم) زمان قطعی برگزاری مرحله دوم کنکور ۱۴۰۴ (فیلم) سید محمد خاتمی هم‌اکنون در فرش قرمز افتتاحیه فیلم زیبا صدایم کن (فیلم)