فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۰۶۳۶۷
تاریخ انتشار: ۰۸:۵۷ - ۲۸-۰۷-۱۴۰۳
کد ۱۰۰۶۳۶۷
انتشار: ۰۸:۵۷ - ۲۸-۰۷-۱۴۰۳

خاموشی موقت مغز: کلیدی برای سلامت روان (فیلم)

خاموشی موقت مغز: کلیدی برای سلامت روان (فیلم)
این فرآیند که به عنوان مدیتیشن، تفکر آزاد یا صرف وقت در طبیعت شناخته می‌شود، به مغز فرصت می‌دهد تا استراحت کند و از بار اطلاعاتی که روزانه دریافت می‌کند، رها شود. کارشناسان معتقدند که این عمل به بهبود خلق‌و‌خو، کاهش استرس، افزایش خلاقیت و تقویت حافظه کمک می‌کند.



منبع:پیج dr.neurosafari

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: مغز ، سلامت
ارسال به دوستان
رئیس کمیسیون امنیت ملی مجلس: بیداری و خیزش ملت‌ها، محصول رهنمود‌های حکیمانه رهبر شهید است خلاصه بسکتبال سوریه - ایران طرز تهیه لواشک هندوانه خانگی؛ خوراکی سالم و متفاوت آتش‌سوزی گسترده در یک انبار بزرگ در آمریکا زینب سلیمانی: شهادت آقا برای ما سنگین‌تر از شهادت حاج قاسم بود چگونه با بیمار دچار سکته قلبی در تجمعات برخورد کنیم؟ رئیس‌جمهور: قول می‌دهم راه امام شهید را ادامه دهم نصب بیلبورد‌های رهبر شهید انقلاب در آستانه تشییع پیکر روز چهارشنبه در عراق دبیر شورای عالی امنیت ملی: ان‌شاءالله بتوانیم پرچمی را که رهبر شهید ۴۰ سال در دست داشتند با افتخار به دست بگیریم و پیش ببریم طرز تهیه پاستیل میوه‌ای با ۳ قلم مواد در خانه روایت ابطحی از یک نامه اطلاعاتی که رهبر شهید به سید محمد خاتمی دادند خاطرات روحانی از روز فوت امام و جلسه مجلس خبرگان لحظه ورود صبح امروز یمنی‌ها به مصلای امام خمینی در تهران برای اقامه نماز بر پیکر رهبر شهید ایران روسیه از انهدام ایستگاه توزیع گاز در چرنیهیف خبر داد مسئولان، فرماندهان و شخصیت‌ها در آخرین وداع چه گفتند؟