استرس - صفحه 11

برچسب جستجو
با توجه به تراکم بالای آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدها، دانه های ریحان قادر به ارتقا سلامت پوست و تحریک رشد سلول های جدید هستند.
کد خبر: ۶۷۳۴۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۶

کد خبر: ۶۷۳۲۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۵

اکنون ۷۲ هزار نفر در کشور به ام اس مبتلا هستند و تهران و اصفهان بیشتر از استان های دیگر دارای مبتلایان به این بیماری است.
کد خبر: ۶۷۲۰۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۸

غذا خوردن و تامین سوخت مورد نیاز بدن سطوح انرژی شما را تقویت می کند. اما اگر با احساس گرسنگی مواجه هستید، گاهی اوقات آنچه به واقع نیاز دارید نه غذا بلکه خواب بیشتر است.
کد خبر: ۶۶۹۰۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۱

التهاب مزمن درجه پایین ممکن است به بیماری های مزمن مانند آرتریت، آترواسکلروز، سرطان، دیابت، لوپوس، سندرم روده تحریک پذیر، پرفشاری خون، و مولتیپل اسکلروز یا ام‌اس منجر شود.
کد خبر: ۶۶۸۰۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۵

کد خبر: ۶۶۶۱۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۵

کد خبر: ۶۶۶۱۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۵

شواهد رو به افزایش نشان می دهند که استرس مزمن به واسطه اختلال در سیستم ایمنی می تواند بر خطر سرطان و پیشرفت بیماری اثرگذار باشد.
کد خبر: ۶۶۶۱۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۵

آلودگی آب یکی دیگر از خطرات سلامت مهم است که جمعیت جهان را تهدید می کند. اما درختان می توانند به کاهش این خطر کمک کنند.
کد خبر: ۶۶۵۳۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۰

کد خبر: ۶۶۵۰۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۸

احتمالا شنیده اید که استرس برای سلامت انسان مضر است و بی تردید، این مساله در بلند مدت درست است. اما پژوهشگران در دانشگاه استنفورد بر این باورند که استرس کوتاه مدت ممکن است سیستم ایمنی را تحریک کرده و در واقع به تقویت آن کمک کند.
کد خبر: ۶۶۴۰۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۳

خواب ناکافی توانایی بدن و مغز برای ارائه عملکرد درست را کاهش می دهد. این که چقدر می خوابید بخشی از مساله بوده و کیفیت خواب بخشی دیگر از آن محسوب می شود. مطالعه ای که در دانشگاه کالیفرنیا انجام شد، ارتباط چشمگیر بین شرایط خواب و خاطرات ذخیره شده را نشان داد.
کد خبر: ۶۶۲۹۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۷

هوس خوردن خوراکی های شور، مانند چیپس سیب زمینی، می تواند نشانه خوبی از کمبود آهن در بدن باشد.
کد خبر: ۶۶۲۳۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۴

سطوح بالای کلسترول در خون می تواند به آترواسکلروز - سخت شدن رگ های خونی به واسطه تشکیل پلاک در آنها - منجر شود. با گذشت زمان، این شرایط می تواند موجب شرایطی جدی مانند حمله قلبی، سکته مغزی، و بیماری عروق محیطی شود.
کد خبر: ۶۶۱۷۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۰

یکی از فواید روانی شنا کاهش سطوح استرس است. در دنیای پر مشغله و استرس ‌زای امروز، شنا یکی از بهترین گزینه هایی است که می توانید برای کاهش استرس و پیشگیری از تاثیر منفی آن بر شرایط سلامت خود مد نظر قرار دهید.
کد خبر: ۶۶۱۷۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۰

اگر با آترواسکلروز در سرخرگ های منتهی به مغز مواجه باشید، ممکن است علائم و نشانه هایی مانند بی حسی ناگهانی یا ضعف در دست ها یا پاها، دشواری در تکلم، از دست دادن موقت بینایی در یک چشم، یا افتادگی ماهیچه ها در صورت را تجربه کنید.
کد خبر: ۶۵۸۷۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶

دوش آب سرد به تقویت فعالیت سیستم لنفاوی که وظیفه خروج مواد زائد از سلول ها را بر عهده دارد، کمک می کند. بر همین اساس، خطر ابتلا به عفونت ها کاهش می یابد.
کد خبر: ۶۵۸۵۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵

اضافه وزن با برخی عوامل خطرآفرین کلیدی برای بیماری قلبی، از جمله فشار خون بالا، دیابت نوع 2، و اشکال بد کلسترول پیوند خورده است.
کد خبر: ۶۵۶۳۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۱

شاید یکی از بدترین آثار بدنی ناشی از ترس آسیبی باشد که به قلب و سیستم قلبی عروقی وارد می شود. ترس شدید در بلند مدت می تواند به مشکلات قلبی جدی منجر شود.
کد خبر: ۶۵۲۷۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶

در صورتی که اضطراب‌شان با مصرف آن تشدید می‌شود از خوردن مواد حاوی کافئین خودداری کنند. همچنین زیاده‌روی در مصرف این ماده محرک در برخی افراد با عصبانیت و بی‌قراری همراه است
کد خبر: ۶۵۱۲۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۵

آخرین اخبار
پربازدید ها