تاریخ:
- پیشنهاد عملی برای خروج از بحران غنی سازی
- مخالفت دولت با طرح تعطیلی یکهفته ای و چهارشنبهها
- چند پرسش جدید از تامین اجتماعی
- تصویب پس گرفتن لایحه "خلاف واقع"
- دولت استرداد لایحه فضای مجازی را تصویب کرد
- بیانیه سازمان ملل علیه اسرائیل/ ۱۴۲ کشور ، فلسطین را به رسمیت شناختند
- عباس عبدی: برای مقامات و نهادهای رسمی خلاف واقع گو هم اشد مجازات را تعیین کنید
- زلزله ۸.۸ ریشتری در شرق دور روسیه / امواج سونامی به ارتفاع ۳ تا ۴ متر / هشدار سونامی و تخلیه در ساحل آمریکا و ژاپن / تخلیه نیروگاه اتمی فوکوشیما ژاپن
- منابع نظامی اسرائیل: ایران آماده حمله غافلگیرانه به اسرائیل می شود/ ایران هنوز می تواند صدها موشک سریع پرتاب کند
- قطعی برق در همدان 15 نوجوان را راهی بیمارستان کرد
برچسب جستجو
راه‌حل علمی برای یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی
اضطراب به‌عنوان یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامت روان در سراسر جهان شناخته میشود. اگرچه وجود مقدار کمی اضطراب در موقعیت‌های استرس زا امری طبیعی و حتی مفید است، اما زمانی که شدت آن از حد معمول فراتر می‌رود و به‌صورت مزمن و غیرقابل‌کنترل ادامه می‌یابد، دیگر سازگارانه نیست و به نوعی اختلال روانی تبدیل میشود.
کد خبر: ۱۰۸۰۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۶
اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) نوعی مشکل سلامت روان است که در نتیجه تجربه یا مشاهده یک حادثه تروماتیک ایجاد میشود. این اختلال زمانی رخ می‌دهد که فرد پس از مواجهه با یک رویداد آسیب‌زا مانند تصادف، جنگ، سوءاستفاده جنسی یا بلای طبیعی، دچار علائم شدید و ماندگاری شود که زندگی روزمره او را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۸۰۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۶
زمانی که بدن در شرایط استرس قرار می‌گیرد، دو هورمون کلیدی ترشح میشود: کورتیزول که به بدن فرمان ذخیره انرژی، مخصوصاً در ناحیه شکمی را می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۷۹۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۷
دندان‌قروچه به معنی ساییدن یا فشردن غیرارادی دندان‌هاست که معمولاً در خواب اتفاق می‌افتد، اما در حالت بیداری هم ممکن است دیده شود و در بیشتر موارد، ریشه در استرس یا اضطراب دارد.
کد خبر: ۱۰۷۸۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱
تریکوتیلومانیا یا همان اختلال کندن مو، یک اختلال نسبتاً ناشناخته‌ی سلامت روان است که میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان درگیر کرده است. دکتر دسای توضیح می‌دهد که این اختلال با یک میل شدید، غیرقابل‌مقاومت و تکرارشونده برای کندن مو از نواحی مختلف بدن مانند پوست سر، ابروها، مژه‌ها یا دیگر نواحی شناخته میشود.
کد خبر: ۱۰۷۸۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱
لکنت می‌تواند در اثر اتفاقاتی مانند سیل، زلزله، یا آسیب مغزی نیز ایجاد شود، نوع رایج آن، لکنت رشدی است که معمولاً بین سنین ۲ تا ۵ سالگی ظاهر میشود و نیاز به مداخله زودهنگام دارد.
کد خبر: ۱۰۷۸۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
استرس به طور مستقیم یا غیرمستقیم باعث بروز یا تشدید درد میشود که بیشترین تأثیر آن را در سردردهای تنشی و میگرن شاهد هستیم.
کد خبر: ۱۰۷۴۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۷
دلشاد به دردهای ناشی از استرس اشاره کرد و گفت: استرس به طور مستقیم یا غیرمستقیم باعث بروز یا تشدید برخی از انواع درد میشود که بیشترین تاثیر آن را در سردردهای تنشی و میگرن، دردهای عضلانی و اسکلتی، کمردرد مزمن، دردهای گوارشی (سندروم روده تحریک پذیر) و فیبرومیالژیا شاهد هستیم.
کد خبر: ۱۰۷۴۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۶
افزایش هورمون کورتیزول در شرایط تنش‌زا، باعث بروز التهاب سیستمیک در بدن و درگیر شدن بافت‌های لثه‌ای میشود.
کد خبر: ۱۰۷۴۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۶
افرادی که در نوجوانی دچار چاقی و اضافه وزن هستند در زمینه درسی ضعیف‌تر از همنوعان خود هستند.
کد خبر: ۱۰۷۳۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۲
در این اختلال بعد از مواجهه فرد با یک رویداد تهدیدکننده و ترسناک مانند جنگ حتی اگر خطر واقعی وجود نداشته باشد، ذهن و بدن در حالت آماده‌باش می‌مانند. برای پیشگیری از این اختلال توصیه میشود اخبار از منابع معتبر و در مدت زمان محدود و مشخص، دریافت شود. همچنین با توجه به اهمیت حمایت عاطفی در این دوران باید ارتباط با خانواده و دوستان حفظ و در مورد احساسات صحبت شود.
کد خبر: ۱۰۷۳۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۱
سیستم ایمنی جایگاه ویژه ای در سلامت بدن ما دارد. استرس یکی از دشمن هایی است که با ورود خود به بدن همانند یک ویروس، عملکرد درست این سیستم را بهم می ریزد. این در حالی است که فرد می تواند با انجام برخی کارها در زمان استرس عملکرد سیستم ایمنی خود را بهبود بخشد.
کد خبر: ۱۰۷۳۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۰
در صورتی که متوجه شدید کودک شما دچار استرس پس از جنگ شده است، ضروری است که با مداخلات خود و انجام راهکارهایی [که در این مطلب ارائه شده]، به کاهش استرس وی کمک کنید.
کد خبر: ۱۰۷۲۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸
دقیت داشته باشید بصورت خفه کردن آتش حالا یا درب ظرف یا پارچه‌ای بسیار ضخیم گزینه بسیار مناسبی برای چنین مواقعی است به طور مثال کت، رو‌تختی و فرش که بتواند ظرف را بپوشاند.
کد خبر: ۱۰۷۲۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷
خداحافظی با استرس‌های جنگی؛
زمانی که تهدیدی جدی با احتمال آسیب به جسم و روح افراد رخ می‌دهد، می‌تواند سندرم‌های استرس پس از حادثه را هم ایجاد کند. در این شرایط ممکن است فرد دچار ترس، اندوه، اضطراب و استرس شود که الزاما پایدار نیستند اما می‌تواند سندرم‌های استرس پس از حادثه ایجاد کند؛ یعنی آثار حادثه در ذهن و روح و روان باقی بماند چون سیستم روانی یک سیستم دفاعی دارد.
کد خبر: ۱۰۷۱۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۵
تجربه روان‌آزار جنگ، به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) اشاره دارد که در اثر تجربهٔ وقایع بسیار شدید جنگ، رخ می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۷۱۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۵
سعید عزیزی، مشاور خانواده، در برنامه صبحانه ایرانی روش‌های مؤثر برای مدیریت استرس در موقعیت‌های بحرانی پرداخت.
کد خبر: ۱۰۷۱۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۴
دبیرخانه شورای ملی سالمندان با انتشار توصیه‌هایی، بر ضرورت توجه خانواده‌ها به سلامت روان سالمندان در این شرایط تاکید کرده است.
کد خبر: ۱۰۷۱۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
در شرایط جنگی، رعایت اصول روانشناسی در مواجهه با کودکان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است تا سطح استرس آنان کاهش یافته و سلامت روان‌شان حفظ شود. در این ویدئو به راهکارهای مؤثر مدیریت استرس کودکان در روز‌ها و شب‌های جنگ می‌پردازیم. می‌بینید و می‌شنوید.
کد خبر: ۱۰۷۰۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۱
حکیم حسین خیراندیش، متخصص طب سنتی در این خصوص توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۷۰۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۱
آخرین اخبار
اخرین وضعیت بازار رمزارزها در جهان آیا خوردن زیاد سبزیجات خام برای روده ضرر دارد؟ قیمت طلای جهانی ثابت ماند صاحبان خانه های خالی در تیررس ماینرها/ مراقب باشید ملک‌تان توقیف نشود این سریال تلویزیونی سهمیه بندی برق در کوبا را متوقف کرد ریحانه رضی، همسر بابک حمیدیان در سریال تاسیان : خیلی استرس داشتم وقتی بعد از 1/5 سال به گروه فیلم‌برداری اضافه شدم / حوری شدم ... امکان خرید آسان ارز اربعین ۱۴۰۴ از طریق اپلیکیشن بله حمله نماینده مجلس به عراقچی : چرا از خشاب خالی مکانیزم ماشه می‌ترسید؟ چرا ناز می کشید؟ تپه باستانی چگاآهوان، گنجینه پنهان پیش از تاریخ در مرز ایران و عراق نخلستان در آتش، آبادان در عطش
پربازدید ها