تاریخ:
- جنگ های پدر عروسی پسر را کلا بهم زد!
- معاون وزیر کشور: برپایی تجمعات در قالب طرح جدید به مجوز نیاز ندارد
- رئیس کمیسیون امنیت ملی: اگر توافق با آژانس مطابق قانون باشد، مجلس از آن حمایت می‌کند
- چرا ایران با آژانس توافق کرد؟
- نامه عجیب احمدی نژاد به رییس کل بانک مرکزی: به بابک زنجانی پول بدهید وگرنه برکنار می شوید
- پایان مثبت نشست ترامپ و نخستوزیر قطر
- سخنگوی دولت: رئیسجمهور حقیقت را با مردم در میان گذاشت/ پزشکیان با وضع کنونی نمیتواند بار توسعه را به دوش بکشد
- ادعای رسانه فرانسوی: تأسیسات هستهای ایران نابود نشده است
- جولانی فاش کرد: روسیه به بشار اسد خیانت کرد/ روسها در جریان جنگ با ما هماهنگ بودند
برچسب جستجو
برخلاف تصور عمومی، سریال دیدن بی‌وقفه می‌تواند یک راهکار علمی برای فرار از استرس و بهبود وضعیت روانی شما باشد. از مزایای غیرمنتظره این عادت باخبر شوید.
کد خبر: ۱۰۹۳۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۱
سردردهای مکرر در واقع واکنش بدن شما به چیزی است که از مسیر طبیعی خارج شده است. در ادامه بخوانید تا بدانید علت چیست.
کد خبر: ۱۰۹۱۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۳
وقتی آمارها از افزایش نگران‌کننده سرطان در ایران حکایت می‌کند، امید از دل یک برنامه جامع سر بر می‌آورد. «طرح ملی مدیریت بهینه و جامع بیماری سرطان» نه‌تنها برای درمان، بلکه برای پیشگیری، آگاهی‌بخشی و عدالت در دسترسی به خدمات تلاش می‌کند.
کد خبر: ۱۰۸۸۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۳
استرس، تدریجی و تصاعدی است. یک چیز باعث شروع استرس می شود و بعد یک چیز دیگر و باز یک چیز دیگر. ناگهان می بینید که در چرخه استرس گرفتار شده اید، حتی زمانی که تلاش می کنید از اخبار بد در رسانه های اجتماعی دوری کنید باز هم استرس می تواند در طول روز ادامه داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۸۷۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۱
نخستین نشانه، اختلال در خواب است. با افزایش کورتیزول، شب‌ها بیدار می‌مانید و صبح‌ها خسته‌تر از قبل از خواب برمی‌خیزید.
کد خبر: ۱۰۸۷۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۴
وقتی فرد دچار استرس می شود بدن او هورمون کورتیزول ترشح می کند که یک هورمون حیاتی در نحوه مدیریت واکنش بدن به استرس است
کد خبر: ۱۰۸۷۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
کنترل خشم باعث افزایش فعالیت نورون‌های کورتکس پیش‌پیشانی و کاهش فعالیت آمیگدال، مرکز پردازش هیجانات قوی، میشود.
کد خبر: ۱۰۸۵۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۴
استرس در زندگی مشترک می تواند منجر به کاهش کیفیت رابطه، کاهش صمیمیت و ارتباط ضعیف بین زوجین شود.
کد خبر: ۱۰۸۴۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۰
در جهانی که مرزهای جغرافیایی دیگر تابعی از دغدغه‌های مشترک نیستند، اضطراب سیاسی به سایه‌ای بدل شده که بر زندگی افراد بسیاری سنگینی می‌کند. این مقاله با تکیه بر یافته‌های جهانی در زمینه اضطراب سیاسی، تلاش می‌کند تا راهکارهایی عملی برای مقابله با این پدیده، با نگاهی ویژه به بستر ایران، ارائه دهد.
کد خبر: ۱۰۸۳۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۶
فشار خون بالا اغلب هیچ علائم واضحی ندارد اما می‌تواند به تدریج، صدمات جدی به بدن وارد کند و زندگی فرد را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۱۰۸۲۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳
یافته‌های پژوهش جدید «دانشگاه واترلو»(UWaterloo)، فرضیات سنتی حوزه هوانوردی را به چالش می‌کشند و نشان می‌دهند خلبانان زن نقاط قوت منحصربه‌فردی دارند که به آنها کمک می‌کنند تا در سیستم‌های آموزش و ارزیابی خلبانی بهتر باشند.
کد خبر: ۱۰۸۱۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۹
راه‌حل علمی برای یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی
اضطراب به‌عنوان یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامت روان در سراسر جهان شناخته میشود. اگرچه وجود مقدار کمی اضطراب در موقعیت‌های استرس‌زا امری طبیعی و حتی مفید است، اما زمانی که شدت آن از حد معمول فراتر می‌رود و به‌صورت مزمن و غیرقابل‌کنترل ادامه می‌یابد، دیگر سازگارانه نیست و به نوعی اختلال روانی تبدیل میشود.
کد خبر: ۱۰۸۰۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۶
اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) نوعی مشکل سلامت روان است که در نتیجه تجربه یا مشاهده یک حادثه تروماتیک ایجاد میشود. این اختلال زمانی رخ می‌دهد که فرد پس از مواجهه با یک رویداد آسیب‌زا مانند تصادف، جنگ، سوءاستفاده جنسی یا بلای طبیعی، دچار علائم شدید و ماندگاری شود که زندگی روزمره او را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۸۰۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۶
زمانی که بدن در شرایط استرس قرار می‌گیرد، دو هورمون کلیدی ترشح میشود: کورتیزول که به بدن فرمان ذخیره انرژی، مخصوصاً در ناحیه شکمی را می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۷۹۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۷
دندان‌قروچه به معنی ساییدن یا فشردن غیرارادی دندان‌هاست که معمولاً در خواب اتفاق می‌افتد، اما در حالت بیداری هم ممکن است دیده شود و در بیشتر موارد، ریشه در استرس یا اضطراب دارد.
کد خبر: ۱۰۷۸۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱
تریکوتیلومانیا یا همان اختلال کندن مو، یک اختلال نسبتاً ناشناخته‌ی سلامت روان است که میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان درگیر کرده است. دکتر دسای توضیح می‌دهد که این اختلال با یک میل شدید، غیرقابل‌مقاومت و تکرارشونده برای کندن مو از نواحی مختلف بدن مانند پوست سر، ابروها، مژه‌ها یا دیگر نواحی شناخته میشود.
کد خبر: ۱۰۷۸۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱
لکنت می‌تواند در اثر اتفاقاتی مانند سیل، زلزله، یا آسیب مغزی نیز ایجاد شود، نوع رایج آن، لکنت رشدی است که معمولاً بین سنین ۲ تا ۵ سالگی ظاهر میشود و نیاز به مداخله زودهنگام دارد.
کد خبر: ۱۰۷۸۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
استرس به طور مستقیم یا غیرمستقیم باعث بروز یا تشدید درد میشود که بیشترین تأثیر آن را در سردردهای تنشی و میگرن شاهد هستیم.
کد خبر: ۱۰۷۴۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۷
دلشاد به دردهای ناشی از استرس اشاره کرد و گفت: استرس به طور مستقیم یا غیرمستقیم باعث بروز یا تشدید برخی از انواع درد میشود که بیشترین تاثیر آن را در سردردهای تنشی و میگرن، دردهای عضلانی و اسکلتی، کمردرد مزمن، دردهای گوارشی (سندروم روده تحریک پذیر) و فیبرومیالژیا شاهد هستیم.
کد خبر: ۱۰۷۴۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۶
افزایش هورمون کورتیزول در شرایط تنش‌زا، باعث بروز التهاب سیستمیک در بدن و درگیر شدن بافت‌های لثه‌ای میشود.
کد خبر: ۱۰۷۴۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۶
آخرین اخبار
آتش‌سوزی در پالایشگاه نفت روسیه پس از حمله پهپادی (فیلم) دبیرکل ناتو: موشک‌های روسی قادرند ۱۰ دقیقه‌ای به لندن یا مادرید برسند جامعه ایرانی تنها ۱۳ دقیقه در روز ورزش می‌کنند تراکتور در آستانه نبرد آسیایی؛ رقبای قرمزها در چه وضعیتی هستند؟ نتیجه رکابزن ایران در مسابقات جهانی؛ پرتوآذر چهل و هشتم شد چه افرادی باید واکسن آنفلوانزا را دریافت کنند؟ (فیلم) طلسم‌شکنی در سیرجان؛ تارتار بازهم به سپاهان نباخت تظاهرات مردمی در منچستر انگلیس در حمایت از فلسطین (فیلم) ترکیب پرسپولیس مقابل فولاد مشخص شد؛ بازگشت علیپور و عالیشاه به خط حمله جانشین پیروانی مشخص شد؛ مدیر رسانه پرسپولیس سرپرست میشود
پربازدید ها