عادات

برچسب جستجو
یک مطالعه‌ی جدید نشان می‌دهد شب‌زنده‌داری، مصرف الکل و خواب نامنظم در آخر هفته می‌تواند شدت آپنه‌ی انسدادی خواب را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۰۸۸۹۸۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۵

تحقیقات جدید دانشگاه کرتین استرالیا نشان می دهد که رفتارهای ساده و روزمره مانند گپ زدن با دوستان، گذراندن وقت در طبیعت و فعالیت‌های ذهنی می‌تواند سلامت روان را به طور قابل توجهی بهبود بخشد.
کد خبر: ۱۰۵۸۲۴۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸

برحسب مشهور، عکاسی برای نخستین بار در عهد محمدشاه قاجار به ایران آمد. در دوره ناصرالدین‌شاه توسعه یافت و به‌رغم آنکه هنری گران بود، تقریبا بدنه اجتماعی را در بر گرفت.
کد خبر: ۱۰۵۷۳۶۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵

پیری مغز لزوما با تغیبر ظاهری رنگ موهای سر و ایجاد چین و چروک در جهره رخ نمی‌دهد. این ایده که فقط سن مشکلات حافظه را به همراه دارد یک افسانه است، نکته‌ای که در این میان نادیده گرفته می‌شود این است که عادات روزانه نقش اصلی را در پیری مغز ایفا می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۵۶۹۱۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴

باور عمومی بر این است که مغز ما - و به طور خاص، سلول‌های آن - مسئول ذخیره‌سازی حافظه و شکل‌دهی به خاطرات هستند. اما گروهی از دانشمندان کشف کرده‌اند که سلول‌های سایر قسمت‌های بدن نیز عملکرد حافظه را انجام می‌دهند.
کد خبر: ۱۰۱۳۶۳۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۴

ژاپنی ها علاقه ی زیادی به داشتن فعالیت فیزیکی دارند. یکی از ورزش های محبوب آن ها پیاده روی است. آن ها می توانند در حین پیاده روی با یکدیگر هم صحبت کنند، بنابراین این ورزش برایشان هم مفید است و هم لذتبخش.
کد خبر: ۹۵۴۰۷۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷

زمانی که ما ناراحت یا عصبی هستیم و یا استرس داریم، اغلب مکانیزم قدرتمندکنترل کننده بدن را در این شرایط فراموش می کنیم: تنفس عمیق! با در نظرگرفتن و کنترل تنفس، می توانیم ضربان قلب و اعصاب را آرام کرده و آرامش بیشتری پیداکنیم.
کد خبر: ۳۸۰۹۸۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۹

کد خبر: ۳۰۹۲۷۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۲۴

آخرین اخبار
ترامپ: این بار فرق می کند؛ می توانیم با ایران توافق کنیم/ احتمالا هفته آینده باز هم مذاکره خواهیم داشت بهترین فیلم های عاشقانه ایرانی؛ از کلاسیک‌های خاطره‌انگیز تا عاشقانه‌های جدید کوبا: بنزین نداریم به هواپیماهای خارجی بدهیم/ سهمیه بندی: هر نفر 20 لیتر / کاهش ساعت کار بانک ها/ صف طولانی مقابل پمپ بنزین ها/ توقف اتوبوسرانی / لغو نمایشگاه کتاب فرمانده کل ارتش: در آمادگی کامل هستیم بهره‌برداری از کمپرسورخانه شماره ۲ آلومینیوم المهدی/ پایان چالش تاریخی هوای فشرده پایدار، ایمن و فاقد آلودگی در قطب تولید آلومینیوم کشور/ آغاز عملیات اجرایی واحد بخار بلوک سیکل ترکیبی نیروگاه آلومینوم المهدی تا یک ماه دیگر ناهار رئیس دولت امارات برای رئیس جمهوری مصر (عکس) سخنگوی مجمع تشخیص: حجم تولید موشک‌ها طرف مقابل را پای میز مذاکره نشانده است فواید شگفت‌انگیز بازی‌های رایانه‌ای عراقچی: اگر آمریکا در مذاکرات جدی باشد، ما نیز جدی خواهیم بود سقوط یک هواپیما و برخورد آن با خودرو‌ها هنگام فرود اضطراری در جورجیا
پربازدید ها