تاریخ:
- وزیر دارایی اسرائیل: نابودی برنامه هسته ای ایران به هر قیمتی برنامه ماست
- حمله اسرائیل به فرودگاه صنعا یمن (+عکس)
- «مت گالا 2025» بزرگترین مراسم سالانه مد در نیویورک برگزار شد (+عکس)
- حمله به کلوپ های شبانه دمشق / یک زن کشته شد / ترس از محدودیت های اجتماعی
- هواپیماهای عربستان پس از ۱۰ سال به آسمان ایران برگشتند؛ پروازهای «فلای ناس» از ۲ روز دیگر
- محسنی اژهای : قاطبه محکومین سال ۱۴۰۱ متنبه و ارشاد شدند
- همه آنچه در خوزستان می گذرد در این عکس آمده است
- خوزستان میسوزد، برق میرود؛ صدای مظلومیت خاموش نمیشود
- «ارابههای جدعون» راه افتاد؛ طرح اسرائيل برای اشغال و تخریب کامل غزه
- راز زوجهای خوشحال: این ۳ قانون طلایی
برچسب جستجو
بررسی ها نشان می دهند: خروپف کردن هیچ رابطه ای با خستگی یا نحوه خوابیدن ندارد و تنها مربوط به چاقی و لاغری است.
کد خبر: ۲۷۴۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۲۹
علاوه براین، سیر میزان حساسیت مغز به هورمون لیپتین که بوسیله سلول های چربی و برای تنظیم اشتها ترشح می شود را نیز افزایش می دهد و به این ترتیب اشتها را کاهش می دهد.
کد خبر: ۲۷۰۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۱۴
سبزیجات پخته مانند کلم بروکلی، کلم، فلفل سبز، کاهو و چربی و سلو‌لیت های حجم ریزه در بدن را به مرور از بین می برند.
کد خبر: ۲۷۰۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۱۱
افراد سعی کنند تا از نگهداری زیاد غذا در فریزر خودداری کنند زیرا سبب می شود تا تمایل به خرید غذاهای حاضری در آنها افزایش یابد به دلیل اینکه می توانند مدت طولانی آن را نگهداری کنند و در عوض از مواد غذایی سالم و تازه استفاده کنند که سرشار از ویتامین است.
کد خبر: ۲۶۷۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۹
رژیم‌های لاغری این حس را ایجاد می‌کنند که تغذیه و غذا خوردن دشمن ما هستند. این فکر را از سرتان بیرون کنید. غذا خوردن دشمن ما نیست. مواد غذایی متنوع منبع دریافت مواد مغذی و سالم ماندن است. اشتباه نکنید.
کد خبر: ۲۶۶۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۴
با مقایسه حجم معمول مصرفی خود با حجم‌های استاندارد معرفی شده شاید متوجه شوید دو و یا حتی سه برابر مقدار توصیه شده می‌خورید بنابراین حالا می‌توانید با دانستن حجم غذایی مناسب خود و رعایت آن در کاهش وزن موفق‌تر باشید.
کد خبر: ۲۶۶۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۱
افرادی که در آستانه میانسالی با بالارفتن سن دچار اضافه وزن و چاقی می‌شوند نیز می‌توانند از چای سبز برای پیشگیری از این بحران کمک بگیرند.
کد خبر: ۲۶۵۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۹
باور کنید لب به غذا نزدن چاره‌ی کار نیست. صرف‌نظر کردن از وعده‌هایی غذایی تأثیر منفی روی متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن می‌گذارد. می‌دانید اگر بدنتان را از مواد غذایی محروم کنید چه اتفاقی می‌افتد؟ بدن آینده‌نگری می‌کند و برای روز مبادا کلی چربی اضافی ذخیره می‌کند.
کد خبر: ۲۶۴۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۷
دانشمندان با انجام آزمایشاتی روی 150 نفر دریافتند استادن 50 درصد نسبت به نشستن حتی اگر تحرک و جنب و جوشی نداشته باشیم سبب لاغری می شود.
کد خبر: ۲۶۲۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۱
شکلات‌های سیاهی که کاکائوی بیشتری دارند سرشار از آنتی اکسیدان های فنولیک بوده و خدمت زیادی به سلامتی ما می‌کنند.
کد خبر: ۲۶۰۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۰
کد خبر: ۲۵۹۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۹
توصیه می شود حین پیاده روی تنقلات پرچرب مانند تخمه آفتابگردان و فندق مصرف کنید.
کد خبر: ۲۵۸۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۲
به علاوه برخی از بررسی‌ها بیانگر آن است که ورزش بیشتر "چربی شکمی" را کاهش می‌دهد که در دچار شدن به فشار خون بالا، بیماری قلبی- عروقی و دیابت نقش دارد.
کد خبر: ۲۵۸۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۳۰
بررسی ها نشان می دهد علاوه بر سلامت جسمی این پیاده روی اثرات مثبتی بر سلامت روحی افراد مانند بروز حس انگیزه و نیز بهبود خلق و خو و روحیه در افراد می شود.
کد خبر: ۲۵۶۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۲۳
وی همچنین یادآور شد: در مواردی که کمبود روی با کوتاهی قد بروز کند، مصرف روی طبق تجویز پزشک يا فوق تخصص غدد اطفال تا 5 ماه بلامانع است.
کد خبر: ۲۵۶۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۱۸
محمدحسین یادگاری با بیان اینکه مجوز تولید 2 نوع داروی گیاهی برای درمان چاقی و لاغری از وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی اخذ شده است اظهار داشت: پژوهشکده گیاهان دارویی این داروها را تولید خواهد کرد.
کد خبر: ۲۵۵۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۱۶
وی ادامه داد: کلم برکلی همچنین خاصیت ضد عفونی کننده و آنتی باکتریال دارد و از این حیث برای دستگاه گوارش بدن مفید است.
کد خبر: ۲۵۵۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۱۵
هر چه نان دیر هضم‌تر باشد اندیس گلایسمی پایین‌تری دارد؛ یعنی قند آن دیرتر آزاد می‌شود؛ در واقع نان‌هایی که در داخل آن سبوس یا آرد جو به کار رفته به جهت دیر هضم بودن مدت زمان بیشتری در دستگاه گوارش باقی‌مانده و در مقایسه با نان معمولی، برنج و ماکارونی به تدریج و به میزان کمتری قند خون را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۵۴۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۸
آب لیمو را گرفته و با روغن زیتون، نمک، فلفل و خردل ترکیب کنید و گوشت یا ماهی را در آن بخوابانید. لیموی تازه در سالاد و کنار غذا هم که جای خود دارد.
کد خبر: ۲۵۴۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۷
کد خبر: ۲۵۳۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۵
آخرین اخبار
وزیر دارایی اسرائیل: نابودی برنامه هسته ای ایران به هر قیمتی برنامه ماست حذف محدودیت وام مسکن؛ مُسکنی برای چه کسانی؟ نقشه سیاه تصادفات شهری: کدام استان‌ها بیشترین قربانی را می‌دهند؟ هشدار لاوروف: اروپا در حال تکرار اشتباهات جنگ جهانی دوم است زنگ خطر بی‌آبی و خاموشی در تهران! استاندار خواستار صرفه‌جویی فوری شد وارث تاج و تخت؟ پسر کریستیانو رونالدو به تیم ملی زیر 15 سال پرتغال دعوت شد هانا آرنت درباره "توتالیتاریسم و ابتذال شر" چه می‌گوید؟ رکوردشکنی 120 ساله در کشاورزی ایران! کشت چغندر قند به 146 هزار هکتار رسید خداحافظ بازار سیاه خودرو؟ بورس کالا با گواهی سپرده، شفافیت را به این بازار می‌آورد حمله اسرائیل به فرودگاه صنعا یمن (+عکس)
پربازدید ها