تاریخ:
- سفارت ایران در برلین جاسوسی یک دانمارکی علیه افراد و اماکن یهودی را تکذیب کرد
- گرما، ادارات سراسر استان کرمان را فردا چهارشنبه تعطیل کرد
- دیدار قریب‌الوقوع نتانیاهو و ترامپ در کاخ سفید
- ماجرای ستاره داوود کنار شهر خمین چه بود؟ (+عکس)
- قیمت مصوب حبوبات وارداتی اعلام شد (+جداول) /آغاز ثبت سفارش
- تفسیر چینی از ادعای سرنگونی جنگنده اف-35 در جنگ تحمیلی اخیر ایران
- فارس: ایمیلهای شبکۀ اینترنشنال هک شد /لیست همکاران و رابطان شبکه در ایران لو رفت
- وقتی خر شیطان هم کم میآورد!
- فهم جامعه در سایه بحران؛ نقدی بر روایتهای رمانتیک از همبستگی و فروپاشی
برچسب جستجو
یبوست به طور معمول به اجابت مزاج کمتر از سه بار در هفته گفته می شود. افزون بر استرس، برخی موضوعات سبک زندگی می توانند به شکل گیری یبوست منجر شوند که از آن جمله می توان به رژیم غذایی کم فیبر، ورزش ناکافی، و نوشیدن ناکافی آب اشاره کرد.
کد خبر: ۵۰۲۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۸
خرما منبع خوبی برای انواع مختلف ویتامین و مواد معدنی است. این میوه منبع خوب انرژی، قند، و فیبر است. مواد معدنی ضروری مانند کلسیم، آهن، فسفر، سدیم، پتاسیم، منیزیم، و روی در خرما یافت می شوند.
کد خبر: ۵۰۰۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۸
کودکان باید از مصرف غذاهای پرچرب (مثل انواع فست‌فود) و شیرین (انواع شیرینی‌ها، شکلات، آبنبات و...) خودداری کنند و به جای آن آب بیشتر همراه با سبزیجات و میوه‌ها و غلات کامل که دارای فیبر هستند، استفاده کنند.
کد خبر: ۴۸۸۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۲
زمانی که مسافرت می‌کنیم، روال عادی زندگی تغییر می کند. این تغییر می‌تواند بر روی سیستم گوارش تاثیر گذار باشد. وعده‌های غذایی در زمان‌های متفاوتی میل می‌شود، زمان خوابیدن و بیدار شدن تغییر پیدا می کند و در این میان اجابت مزاج نیز تغییر پیدا خواهد کرد. تمامی این تغییرات ممکن است منجر به یبوست در افراد گردد.
کد خبر: ۴۸۰۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۸
یبوست یکی از مهمترین علایم سندرم متابولیک و بیماری های مربوط به دستگاه گوارش است.
کد خبر: ۴۷۹۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۲
کد خبر: ۴۴۹۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۸
مصرف بیش از حد فیبر به یکباره، تحریک کننده است، اما عواقبی چون پف آلودگی، گاز معده و اسهال را در پی خواهد داشت. اگر در گذشته رابطه خوبی با فیبر نداشته اید، مکمل هایی مانند متاموسیل، سیتروسل یا فیبرکن را امتحان کنید.
کد خبر: ۴۳۹۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۳
خرما سرشار از ویتامین‌های B بوده و این سبب ایجاد تعادل در بین سلول‌های اعصاب و روان بوده و همچنین خرما به نوعی یک آرام‌بخش طبیعی محسوب می‌شود.
کد خبر: ۴۳۴۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۸
کد خبر: ۴۳۳۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۳
وجود مقادیر قابل توجه ویتامین B در سبوس برنج سوخت‌و‌ساز سلول‌های زنده و فعال پیاز مو را تحریک می‌کند و تاثیر بسزایی در رشد و حفظ موها و جلوگیری از ریزش مو دارد.
کد خبر: ۴۲۵۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۸
مهمترین علت زخم‌های سیستم گوارشی، میکروب هلیکوباکترپیلوری، استفاده از داروهای مسکن و داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند آسپیرین، ایبوپروفن یا ناپروکسن است.
کد خبر: ۴۲۱۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۵
کسانی که دچار یبوست هستند، هر روز صبح یک یا دو قاشق غذاخوری روغن زیتون میل کنند و اگر تمایلی به خوردن خالی روغن زیتون ندارند آن را با کمی آبلیمو تازه و نمک مخلوط کنند.
کد خبر: ۴۱۹۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۲
از هر سه بیمار دیابتی، یكی‌شان از یبوست رنج می‌برد. واقعیت این است كه دیابتی‌ها دچار آسیب‌دیدگی عصبی در بخش‌های مختلف بدن‌شان می‌شوند و زمانی‌كه این آسیب‌دیدگی‌های عصبی، روده را درگیر می‌كند، توان روده برای دفع به‌موقع كاهش پیدا می‌كند.
کد خبر: ۴۰۹۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۳
متأسفانه مواد نگهدارنده‌ای که در غذاهای امروزی وجود دارد, آسیب‌های جدی را به معده و به ویژه کبد وارد می‌کند.
ورزش یکی از راهکارهای پیشگیری از ابتلا به یبوست و کبد چرب است که متأسفانه بیش از 68% از مردم این مقوله محروم هستند.
کد خبر: ۴۰۰۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۴
مصرف حریره‌ای از جو پوست کنده همراه با شکر و بادام نیز برای رفع یبوست مفید است. یبوست در طب سنتی به مادر بیماری‌ها مشهور است چرا که عدم اجابت مزاج صحیح موجب تجمع مواد زائد در بدن می‌شود.
کد خبر: ۳۹۷۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۲
اگر مداوما از ملین ها استفاده کنید ممکن است سندرم روده در شما ایجاد گردد که این موضوع باعث می شود که معده و دستگاه گوارش شما برای درست کار کردن به این ملین ها وابسته شود. ملین هایی که استفاده می شوند ممکن است منجر به مشکلات دیگری نیز بشوند که شامل جذب ناکافی ویتامین ها و دیگر مواد مغذی است.
کد خبر: ۳۸۲۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۸
کد خبر: ۳۷۴۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۴
مصرف صبحانه و شام سبک به رفع یبوست کمک می کند. همچنین خوردن گیاه آلوئه ورا توصیه می شود چون این گیاه تقویت کننده معده و روده و سرشار از ویتامین A، B1، B2، B6، است.
کد خبر: ۳۷۳۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۸
فیبرهای غذایی از بیماری‌ها جلوگیری می‌کنند و نقش بسزایی در رژیم غذایی دارند؛ فیبرهای غذایی در سبزیجات، میوه‌ها و دانه ها وجود دارند.
کد خبر: ۳۵۴۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۱
اگر بعد از صرف غذا بلافاصله احساس گرسنگی می‌کنید معنی‌اش این است که به میزان کافی فیبر جذب نمی‌کنید. فیبرها باعث سیری زودهنگام و طولانی مدتی می‌شوند.
کد خبر: ۳۵۲۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۸
آخرین اخبار
گرمای تابستان، قیمت تخم‌مرغ را کاهش داد: هر کیلو ۴۰ هزار تومان شد بنای یادبودی اعجاب آور از دوران کمونیست در بلغارستان / یادمان بوزلودژا؛ نماد تاریخ و جدال بر سر آینده (فیلم) ۱۰ جای خالی در فهرست ۱۰۰ فیلم برتر قرن سفارت ایران در برلین جاسوسی یک دانمارکی علیه افراد و اماکن یهودی را تکذیب کرد ترجمه فارسی یکی از قدیمی ترین مقتل های امام حسین را اینجا بخوانید گرما، ادارات سراسر استان کرمان را فردا چهارشنبه تعطیل کرد بحران انسانی در غزه: قبرستانی به دلیل تکمیل ظرفیت به‌طور کامل تعطیل شد (فیلم) فرودگاه تبریز؛ بازسازی پس از حملات اسرائیل (+عکس) برکناری نخست وزیر تایلند در پی رسوایی یک تماس جنجالی این خانه در مازندران جوایز معماری را درو کرد: برنده مدال پلاتینیوم جایزه معماری ادکس آمریکا/ مدال برنز جایزه آ دیزاین ایتالیا/ فینالیست جایزه معمار (+عکس)
پربازدید ها