یبوست یکی از مهمترین علایم سندرم متابولیک و بیماری های مربوط به دستگاه گوارش است.
کد خبر: ۴۷۹۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۲
کد خبر: ۴۴۹۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۸
مصرف بیش از حد فیبر به یکباره، تحریک کننده است، اما عواقبی چون پف آلودگی، گاز معده و اسهال را در پی خواهد داشت. اگر در گذشته رابطه خوبی با فیبر نداشته اید، مکمل هایی مانند متاموسیل، سیتروسل یا فیبرکن را امتحان کنید.
کد خبر: ۴۳۹۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۳
خرما سرشار از ویتامینهای B بوده و این سبب ایجاد تعادل در بین سلولهای اعصاب و روان بوده و همچنین خرما به نوعی یک آرامبخش طبیعی محسوب میشود.
کد خبر: ۴۳۴۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۸
کد خبر: ۴۳۳۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۳
وجود مقادیر قابل توجه ویتامین B در سبوس برنج سوختوساز سلولهای زنده و فعال پیاز مو را تحریک میکند و تاثیر بسزایی در رشد و حفظ موها و جلوگیری از ریزش مو دارد.
کد خبر: ۴۲۵۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۸
مهمترین علت زخمهای سیستم گوارشی، میکروب هلیکوباکترپیلوری، استفاده از داروهای مسکن و داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند آسپیرین، ایبوپروفن یا ناپروکسن است.
کد خبر: ۴۲۱۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۵
کسانی که دچار یبوست هستند، هر روز صبح یک یا دو قاشق غذاخوری روغن زیتون میل کنند و اگر تمایلی به خوردن خالی روغن زیتون ندارند آن را با کمی آبلیمو تازه و نمک مخلوط کنند.
کد خبر: ۴۱۹۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۲
از هر سه بیمار دیابتی، یكیشان از یبوست رنج میبرد. واقعیت این است كه دیابتیها دچار آسیبدیدگی عصبی در بخشهای مختلف بدنشان میشوند و زمانیكه این آسیبدیدگیهای عصبی، روده را درگیر میكند، توان روده برای دفع بهموقع كاهش پیدا میكند.
کد خبر: ۴۰۹۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۳
متأسفانه مواد نگهدارندهای که در غذاهای امروزی وجود دارد, آسیبهای جدی را به معده و به ویژه کبد وارد میکند.
ورزش یکی از راهکارهای پیشگیری از ابتلا به یبوست و کبد چرب است که متأسفانه بیش از 68% از مردم این مقوله محروم هستند.
کد خبر: ۴۰۰۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۴
مصرف حریرهای از جو پوست کنده همراه با شکر و بادام نیز برای رفع یبوست مفید است. یبوست در طب سنتی به مادر بیماریها مشهور است چرا که عدم اجابت مزاج صحیح موجب تجمع مواد زائد در بدن میشود.
کد خبر: ۳۹۷۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۲
اگر مداوما از ملین ها استفاده کنید ممکن است سندرم روده در شما ایجاد گردد که این موضوع باعث می شود که معده و دستگاه گوارش شما برای درست کار کردن به این ملین ها وابسته شود. ملین هایی که استفاده می شوند ممکن است منجر به مشکلات دیگری نیز بشوند که شامل جذب ناکافی ویتامین ها و دیگر مواد مغذی است.
کد خبر: ۳۸۲۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۸
کد خبر: ۳۷۴۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۴
مصرف صبحانه و شام سبک به رفع یبوست کمک می کند. همچنین خوردن گیاه آلوئه ورا توصیه می شود چون این گیاه تقویت کننده معده و روده و سرشار از ویتامین A، B1، B2، B6، است.
کد خبر: ۳۷۳۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۸
فیبرهای غذایی از بیماریها جلوگیری میکنند و نقش بسزایی در رژیم غذایی دارند؛ فیبرهای غذایی در سبزیجات، میوهها و دانه ها وجود دارند.
کد خبر: ۳۵۴۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۱
اگر بعد از صرف غذا بلافاصله احساس گرسنگی میکنید معنیاش این است که به میزان کافی فیبر جذب نمیکنید. فیبرها باعث سیری زودهنگام و طولانی مدتی میشوند.
کد خبر: ۳۵۲۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۸
استرس باعث سفت شدن عضلات در تمام بدن، کاهش جریان خون به آن قسمت ها و تراکم اسیدها در عضلات می شود که در پی آن درد در آن قسمت ایجاد و یا تشدید می شود.
کد خبر: ۳۲۳۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۰۹
اگر پاسخ شما به دست کم سه مورد از سوالات بالا، مثبت است ممکن است دچار کم کاری تیروئید شده باشید.
کد خبر: ۳۲۱۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۵
کد خبر: ۳۱۷۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۷
کربوهیدراتهای چسبنده موجود در بامیه خواص ضد دیابتی دارد به طوری که به هنگام مصرف سرعت جذب قند را کاهش داده و به حفظ قند خون کمک میکند.
کد خبر: ۲۹۰۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۳