تاریخ:
- سفارت ایران در برلین جاسوسی یک دانمارکی علیه افراد و اماکن یهودی را تکذیب کرد
- گرما، ادارات سراسر استان کرمان را فردا چهارشنبه تعطیل کرد
- دیدار قریب‌الوقوع نتانیاهو و ترامپ در کاخ سفید
- ماجرای ستاره داوود کنار شهر خمین چه بود؟ (+عکس)
- قیمت مصوب حبوبات وارداتی اعلام شد (+جداول) /آغاز ثبت سفارش
- تفسیر چینی از ادعای سرنگونی جنگنده اف-35 در جنگ تحمیلی اخیر ایران
- فارس: ایمیلهای شبکۀ اینترنشنال هک شد /لیست همکاران و رابطان شبکه در ایران لو رفت
- وقتی خر شیطان هم کم میآورد!
- فهم جامعه در سایه بحران؛ نقدی بر روایتهای رمانتیک از همبستگی و فروپاشی
برچسب جستجو
استفاده بیشتر از سبوس در نان و غذاهای روزانه یا افزودن به آب‌جوش، مصرف بیشتر آش، سوپ، حبوبات، روغن زیتون، جوانه‌های غلات مثل گندم، ماش و سبزیجاتی نظیر اسفناج، شوید، ریحان، کاهو، پوره هویج، آلو، انجیر و شیر گرم می‌تواند به اجابت مزاج کمک کند.
کد خبر: ۹۹۲۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۳
دکتر شوارتزبام: «مدت زمان دفع مدفوع را به ۱۰ تا ۱۵ دقیقه محدود کنید تا خطر ابتلا به هموروئید کاهش یابد. همچنین از مرور گوشی به مدت طولانی در توالت خودداری کنید.»
کد خبر: ۹۹۱۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۲
بر اساس گزارش‌ها، بیماری قلبی نخستین علت مرگ و میر انسان‌ها است، به طوری که در هر ۳۳ ثانیه یک نفر بر اثر بیماری قلبی جان خود را از دست می‌دهد. حال مشخص شده است که یبوست نیز به مشکلات قلبی دامن می‌زند.
کد خبر: ۹۹۱۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۰
امروزه خیلی از افراد دچار یبوست می شوند مصرف میوه و غذاهای ملین می تواند بطور طبیعی این مشکل را حل کند و روده های شما را به کار بیندازد.
کد خبر: ۹۸۵۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۷
در این ویدیو با حضور دکتر کرباسی در مورد علائم خطرناک یبوست مانند کاهش اشتها، کاهش وزن و... که لازم است به پزشک مراجعه شود صحبت می‌کنیم.
کد خبر: ۹۸۴۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۳
حرکات منظم روده صبحگاهی برای سلامت و تندرستی شما مهم است، زیرا به طور موثر سموم و مواد زائد را از بدن شما دفع می‌کند. مدفوع صبحگاهی نیز می‌تواند به شروع سبک‌تر و پرانرژی روز کمک کند.
کد خبر: ۹۷۶۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
در این ویدیو با حضور دکتر مجاهدی در مورد اینکه برای جلوگیری و درمان یبوست استفاده از غذا‌ها و سبزیجاتی که فیبر بالایی دارند مانند هویج پخته شده همچنین استفاده از خاکشیر بسیار مفید است صحبت می‌کنیم.
کد خبر: ۹۶۳۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
خاکشیر برای درمان بیماری های کبد مانند کبد چرب مفید است. برای درمان کبد چرب مخلوط خاکشیر وعرق کاسنی و شاه تره مصرف نمایید، این نوشیدنی سبب تصفیه کننده خون، درمان کبد چرب و فشار خون می شود.
کد خبر: ۹۵۷۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
متخصص تغذیه عنوان کرد؛
شریعت پناهی یبوست را یکی از مشکلات بسیار شایع در ماه رمضان به دلیل کاهش دریافت مایعات عنوان کرد و یادآور شد: بهترین راهکار برای پیشگیری از این عارضه مصرف غذاهای حاوی فیبر در وعده‌های سحر، افطار و شام است.
کد خبر: ۹۵۱۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
شاید کمی عجیب به نظر برسد اما تغییرات جزئی در برنامه روزانه زندگی شما می توانند یبوست را بهبود ببخشد...
کد خبر: ۹۲۵۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
مدیر واحد ترجمان دانش و آموزش همگانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، گفت: انواع نان و غلات، نان های سبوس دار و نوشیدن حداقل ۶ لیوان آب در روز از راه های درمان یبوست است.
کد خبر: ۹۲۲۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
فیبر برای سلامت دستگاه گوارش ضروری است. غذاهایی مانند غلات کامل، جو، میوه‌ها و سبزیجات سرشار از فیبر رژیمی هستند که حرکات منظم روده را تقویت می‌کنند و از یبوست و نفخ شکم جلوگیری می‌کنند.
کد خبر: ۹۰۸۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴
کم‌آبی بدن یکی از علل بروز یبوست است. برای جلوگیری از این امر، نوشیدن آب کافی و هیدراته ماندن ضروری است. نوشیدن آب به صورت روزانه، عمل دفع را آسان‌تر می‌کند. همچنین آب موجود در میوه و سبزیجات یا استفاده از غذاهای مایع به عنوان یک درمان خانگی و قطعی برای یبوست شناخته می‌شود.
کد خبر: ۹۰۷۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۳
ورزش چگونه می‌تواند یبوست را برطرف کند؟
بهترین زمان برای رفع یبوست با ورزش، حدود یک ساعت بعد از صرف یک وعده غذایی سنگین است. پس از خوردن غذا، جریان خون به معده و روده افزایش می‌یابد و به بدن در فرایند هضم کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۰۵۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۹
یبوست مزمن با التهاب و اختلالات روانی مانند اضطراب و افسردگی در ارتباط است، همچنان سوالات بی پاسخ زیادی در مورد رابطه میان سلامت دستگاه گوارش و عملکرد شناختی مغز در طولانی مدت وجود دارد.
کد خبر: ۸۹۹۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
اگر مدفوع تان کوچک، سفت و گلوله گلوله بود، احتمالاً دچار یبوست یا کاهش تعداد دفعات مدفوع کردن شده اید. این اتفاق معمولاً به دلیل کمبود فیبر در رژیم غذایی رخ می‌دهد. دیگر عوامل تأثیرگذار در این مسأله میزان مصرف آب و تحرک فیزیکی است. به علاوه، یبوست می‌تواند بر اثر مصرف برخی دارو‌ها یا برخی مشکلات پزشکی رخ دهد که عملکرد روده‌ها و سلامتی آن را تحت تأثیر قرار می‌دهند.
کد خبر: ۸۹۴۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
کد خبر: ۸۹۱۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
انارکی با بیان اینکه سبک زندگی و نوع غذایی که افراد استفاده می‌کنند با ابتلاء به یبوست ارتباط مستقیم دارد، افزود: در وعده‌هایی غذایی که امروزه مردم استفاده می‌کنند جای مایعات و فیبرها به شکل قابل توجهی خالی است.
کد خبر: ۸۹۱۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
اگر یبوست شما به دلیل کمبود ویتامین B۱۲ باشد، افزایش مصرف روزانه آن می‌تواند به کاهش علائم کمک کند. غذاهای غنی از ویتامین B۱۲ به غیر از مکمل‌ها عبارتند از جگر گاو، ماهی قزل آلا، ماهی سالمون و ماهی تن. اکثر بزرگسالان روزانه باید ۲.۴ میکروگرم ویتامین B۱۲ دریافت کنند.
کد خبر: ۸۹۰۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۹
البته قبل از مصرف هر نوع مکمل ویتامین یا خرید آن باید با پزشک‌تان مشورت کنید چون ممکن است بسیاری از ویتامین‌ها برای نوزادان، مبتلایان به بیماری‌های گوارشی، مبتلایان به بیماری‌های مزمن و ...مفید نباشند.
کد خبر: ۸۹۰۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
آخرین اخبار
گرمای تابستان، قیمت تخم‌مرغ را کاهش داد: هر کیلو ۴۰ هزار تومان شد بنای یادبودی اعجاب آور از دوران کمونیست در بلغارستان / یادمان بوزلودژا؛ نماد تاریخ و جدال بر سر آینده (فیلم) ۱۰ جای خالی در فهرست ۱۰۰ فیلم برتر قرن سفارت ایران در برلین جاسوسی یک دانمارکی علیه افراد و اماکن یهودی را تکذیب کرد ترجمه فارسی یکی از قدیمی ترین مقتل های امام حسین را اینجا بخوانید گرما، ادارات سراسر استان کرمان را فردا چهارشنبه تعطیل کرد بحران انسانی در غزه: قبرستانی به دلیل تکمیل ظرفیت به‌طور کامل تعطیل شد (فیلم) فرودگاه تبریز؛ بازسازی پس از حملات اسرائیل (+عکس) برکناری نخست وزیر تایلند در پی رسوایی یک تماس جنجالی این خانه در مازندران جوایز معماری را درو کرد: برنده مدال پلاتینیوم جایزه معماری ادکس آمریکا/ مدال برنز جایزه آ دیزاین ایتالیا/ فینالیست جایزه معمار (+عکس)
پربازدید ها