تاریخ:
- بهزاد نبوی: امروز به این نتجیه رسیده ام که انقلاب چیز خوبی نیست/ متأسفانه نسل امروز اصلاحطلبی را قبول ندارند
- هشدار برای مناطق کوهستانی: کولاک، سوزباد و بهمن در راه است
- استاندار تهران: اعتراض حق مردم است به شرطی که مخل امنیت عمومی نشود
- پزشکیان: دلار ۲۸۵۰۰ تومانی را هر کس گرفت، خورد، پس دیگر نمی دهیم
- آملی لاریجانی: به بن بست نرسیده ایم
- استقبال از سال نو 2026 در شهرهای جهان / از اوکلند نیوزیلند تا واشنگتن آمریکا (+عکس)
- چه کسی چه کاره است؟/ احمد زیدآبادی
- ممدانی با قسمخوردن بر قرآن، رسماً شهردار جدید نیویورک شد (+عکس)
- شب سال نو به آتش کشیده شد؛ مناره کلیسای تاریخی آمستردام فرو ریخت (+عکس و فیلم)
- ترکیه و گفتگوهای سازنده در دریای اژه و شرق دریای مدیترانه
برچسب جستجو
حمید عموریزی، کارشناس ورزشی گفت: ورزش هوازی سیستمهای قلبی و عروقی را تحت تأثیر قرار میدهد.
کد خبر: ۱۰۵۳۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۱
دانشمندان به تازگی یک راه فوق العاده آسان برای افزایش مزایای سلامتی پیاده روی روزانه کشف کردهاند.
کد خبر: ۱۰۱۰۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۳
فعالیت بدنی و انجام ورزش های هوازی می تواند به سلامت نگه داشتن بدن شما کمک شایانی کند؛ اما بهترین زمان انجام ورزش هوازی را می دانید؟ و اینکه چقدر می تواند به کاهش وزن شما کمک کند؟
کد خبر: ۱۰۰۷۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
کد خبر: ۶۵۹۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۴
کد خبر: ۶۵۶۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۲
چه به واسطه رژیم غذایی و چه به واسطه شرایط گوارشی، چربی می تواند در بخش هایی ناخواسته از بدن انسان تجمع کند. برای کمک به از بین بردن این چربی های اضافه ورزش هوازی یک گزینه عالی است.
کد خبر: ۶۱۳۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹
همچنین طبق یافته محققان، افراد گروه ورزش هوازی شاهد بهبود قابل توجهی در حافظه و مهارت های فکری خود بعد از شش ماه بودند در حالیکه در گروه ورزش استقامت این نتیجه مشاهده نشد.
کد خبر: ۵۱۱۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۳
با انجام ورزش هوازی جریان خون در قسمتهایی از مغز بیشتر میشود. غالبا به دلیل بیماریهایی همچون آلزایمر جریان خود در این نواحی کاهش مییابد.
کد خبر: ۴۳۱۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۳
ورزشهای هوازی اثرات بسیار مفیدی در سلامت قلب و عروق دارند وهمچنین باعث از بین بردن چربیهای بدن می شوند. ما در این برنامه ۶ هفتهای بیشتر نیازمند اثرات چربیسوزی آنها هستیم.
کد خبر: ۲۷۵۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۱
آخرین اخبار
استقبال از سال نو 2026 در شهرهای جهان / از اوکلند نیوزیلند تا واشنگتن آمریکا (+عکس) نجات بخشی خانه قاجاری امینلشگر در تهران (فیلم) ظریف: نگرش مبتنی بر دشمن سازی و تقابل دائمی ناکارآمد است طرز تهیه کاری شاهمیگو در غذای خیابانی تایلند (فیلم) حمایت خانه سینما از درخواست مژده شمسایی سود ۱۹ هزار میلیارد ریالی در یک مزایده؛ نفس تازه بانک دی با فروش سهام بیمه دی پزشکیان: حرف مردم باید شنیده شود / تصحیح در توزیع یارانه ها یک جراحی بزرگ است / رانت خورها از اصلاح بودجه ناراضی اند/ مسیر پیشروی کشور دشوار است / ارز ارزان را می خواهیم به مصرف کننده بدهیم/ دلیل حل نشدن مشکلات، تداوم حذف جریانها توسط یکدیگر است هشدار برای مناطق کوهستانی: کولاک، سوزباد و بهمن در راه است بهزاد نبوی، فعال سیاسی اصلاحطلب: جوانان اغتشاشگر در دوره روحانی تتلو را قبول دارند، نه خاتمی را میشناسند و نه موسوی (فیلم) استاندار تهران: اعتراض حق مردم است به شرطی که مخل امنیت عمومی نشود
پربازدید ها