اگر برای مدت زمان زیادی از دهان برای نفس کشیدن استفاده می منید این گفت و گوی کوتاه را بخوانید.
کد خبر: ۱۰۳۶۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۱
درد قفسه سینه زمانی که نفس عمیق میکشید دلایل زیادی میتواند داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۳۱۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۴
اهواز در روزهایی که هوا صاف و آفتابی است دیدنیها و جذابیتهای خاص خودش را نشان میدهد. در چنین مواقعی اگر مسافری یا میهمانی گذرش به این کلانشهر بیفتد شاید گمان ساده ببرد که در هر زمان به اهواز بیاید آسمانش به همین رنگ است. غافل از این که اهواز و اهوازی گاهی ـ فقط گاهی ـ از روزهای این سالهای آزگار توانسته است زیر سهم اندک خود از آسمان و هوای پاک نفسی تازه کند.
کد خبر: ۵۹۳۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۶
یکی دیگر از تکنیکهایی که در کنترل استرس مؤثر باشد باز و بسته کردن مشتها است. به گونهای که دستها قرمز شود. همچنین میتوان همراه با این باز و بسته کردن این دستها نفس عمیق کشید.
کد خبر: ۴۲۵۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۳۰
پزشکان توصیه می کنند افرادی که دچار بیماری زمینه ای تنفسی هستند در روزهایی که غلظت آلاینده ذرات معلق بیش از حد استاندارد زیست محیطی است دچار مشکل حاد تنفسی شده و باید برای جلوگیری از این عارضه از حضور در اماکن عمومی خودداری کنند.
کد خبر: ۲۴۴۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۵