تاریخ:
- ادعای روزنامه اسرائیلی: چین برای بازسازی پدافند هوایی به ایران کمک می کند / مقاصد چین بر ما کاملا روشن نیست؛ پیام‌هایی به پکن منتقل کرده‌ایم
- گزارش یک روزنامه از قطعی برق و اختلال در خدمات درمانی : پزشکان و تکنیسین‌ها مجبورند با نور موبایل فرایند جراحی را ادامه دهند
- امام جمعه اهواز: با راهبردهای رهبر انقلاب به فتح تمدنی خواهیم رسید / در صورت هرگونه تعرض به رهبری ، تمام مواضع دشمن در منطقه به خاک و خون کشیده می‌شود
- اوکراین: کشتی حامل مهمات ایرانی را در بندر "اولیا" روسیه زدیم
- هک گوشی وزیر سابق دادگستری اسرائیل از سوی هکرهای ایرانی
- نعیم قاسم: از ایران تشکر می کنیم/ ما با مقاومت و فلسطین هستیم
- لاریجانی و کوششی با جهت‌گیری مبهم/ احمد زیدآبادی
- سازمان مدیریت بحران: کرمان، خراسان رضوی و تهران در صدر آمار فرونشست های کشور
- قتل عام خانوادگی در آمل؛ ۶ نفر کشته شدند ؛ قاتل خودکشی کرد
برچسب جستجو
هر جرعه از برخی نوشیدنی‌های محبوب، می‌تواند بیش از نیاز روزانه بدن به قند را تأمین کند؛ خطری خاموش که سلامت مصرف‌کنندگان را در بلندمدت نشانه می‌گیرد.
کد خبر: ۱۰۸۴۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۹
دکتر مسعود قاسمی، متخصص قلب و عروق در این ویدئو از برنامه صبحانه ایرانی درباره این موضوع توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۸۱۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۹
ویتامین‌هایی مثل D، B۱۲، زینک، منیزیم و کروم هرکدام نقشی مؤثر در کاهش اشتها، افزایش متابولیسم و کمک به چربی‌سوزی دارند، اما متخصصان توصیه می‌کنند به جای مصرف جداگانه این مکمل‌ها، از مولتی‌ویتامین مینرال استفاده کنید تا بدون نگرانی از کمبود یا عوارض، روند کاهش وزن خود را به سلامت و اطمینان پیش ببرید.
کد خبر: ۱۰۸۱۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۷
میزان خواب کافی با افزایش سن تغییر می‌کند و کم‌خوابی، تهدیدی جدی برای رشد، یادگیری و سلامت بدن است. نوزادان به ۱۴ تا ۱۷ ساعت و کودکان ۹ تا ۱۳ ساعت خواب نیاز دارند، در حالی که نوجوانان به ۸ تا ۱۰ و بزرگسالان به ۷ تا ۹ ساعت خواب باکیفیت احتیاج دارند؛ چرا که کم‌خوابی می‌تواند تمرکز، خلق‌وخو و سیستم ایمنی را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۱۰۸۰۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۶
پژوهش‌ها نشان می‌دهد تغذیه مناسب می‌تواند نقش مهمی در کاهش التهاب و تقویت دیسک‌های بین‌مهره‌ای داشته باشد. مصرف ماهی‌های چرب، سبزیجات برگ سبز، تخم کدو، گردو، بادام، زردچوبه و نوشیدن آب کافی به عنوان بهترین گزینه‌ها برای حفظ سلامت دیسک و کاهش درد توصیه می‌شود.
کد خبر: ۱۰۸۰۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۴
در این ویدئو؛ ۶ حرکت ساده ژیمناستیک چینی برای بهبود سلامت بدن را ببینید.
کد خبر: ۱۰۷۸۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
دکتر مسعود قاسمی، متخصص قلب و عروق در این ویدئو درباره‌ی این موضوع صحبت می‌کند.
کد خبر: ۱۰۷۶۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
دکتر مسعود قاسمی، متخصص قلب و عروق درباره‌ی عوامل سکته قلبی در این ویدئو توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۷۴۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۶
سیستم ایمنی جایگاه ویژه ای در سلامت بدن ما دارد. استرس یکی از دشمن هایی است که با ورود خود به بدن همانند یک ویروس، عملکرد درست این سیستم را بهم می ریزد. این در حالی است که فرد می تواند با انجام برخی کارها در زمان استرس عملکرد سیستم ایمنی خود را بهبود بخشد.
کد خبر: ۱۰۷۳۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۰
مصرف خرما همراه با ترکیبات خاص، به بهبود درد عضلانی، مشکلات گوارشی، ضعف اعصاب و کم‌خونی کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۰۷۲۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۵
یاسر سبحانی، کارشناس ارشد حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی با حضور در برنامه صبحانه ایرانی در مورد گودی کنر نکاتی بیان‌کرد.
کد خبر: ۱۰۶۶۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
سیگار (نیکوتین) به‌شدت اعتیادآور است و ترک آن برای بسیاری از افراد بسیار دشوار است.
کد خبر: ۱۰۶۵۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۴
افزایش مصرف نیکوتین یکی از مضرترین پدیده‌های دنیای مدرن است که سن مصرف آن به ویژه در بین نوجوانان کاهش یافته است. نیکوتین تأثیرات منفی بر مغز و سیستم عصبی دارد و عملکرد آن را مختل می‌کند. این مطلب به بررسی تغییرات ناشی از نیکوتین در بدن انسان می‌پردازد.
کد خبر: ۱۰۶۵۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۲
بیش از ۶۰ درصد وزن بدن و ۷۰ درصد عضلات انسان از آب تشکیل شده است. آب در خون، ریه‌ها و مغز وجود دارد. میزان زیاد آب در بدن ما، دلایل بسیار مهمی دارد که ارتباط مستقیمی با سلامتی و حتی زنده بودن ما، پیدا می‌کند. بدون شک همه‌ی ما از کودکی با اهمیت مصرف آب کافی و لزوم آن برای سلامت آشنا شده‌ایم، اما معمولا دلایل این موضوع آنقدر‌ها برایمان پررنگ و روزمره نیستند که نوشیدن آب سالم و کافی را در طول روز فراموش نکنیم.
کد خبر: ۱۰۵۹۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
تبلیغات
کم ضررترین مکمل بدنسازی کدام است؟ آیا گلوتامین، کراتین یا پروتئین وی واقعا بی‌خطرند؟ اگر به دنبال مکمل‌هایی هستید که هم موثر باشند و هم سلامت بدن تان را تهدید نکنند، این مقاله را از دست ندهید.
کد خبر: ۱۰۵۶۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
مغزدانه‌ها دارای خواص متعددی هستند که شامل تأمین انرژی، پروتئین، و چربی‌های سالم می‌شود. آنها منبع غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که به تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت قلب کمک می‌کنند. همچنین، مصرف مغزدانه‌ها می‌تواند به کنترل وزن و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن کمک کند.
کد خبر: ۱۰۵۰۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۳
در این ویدئو؛ بهترین راهکار‌های پیشگیری از چاقی را مشاهده می‌نمایید.
کد خبر: ۱۰۴۶۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۴
کارشناس برنامه در این باره توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۲۸۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۸
قاصدک جز گیاهانی است که در بسیاری از نقاط جهان رشد می کند، همچنین قاصدک دارای مواد مغذی بالایی می باشد و برای سلامت بدن هم مفید است.
کد خبر: ۱۰۲۵۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۹
در این ویدئو حکیم حسین خیراندیش، متخصص طب سنتی توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۲۳۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۹
آخرین اخبار
کندوان همچنان یکطرفه است ترامپ وارد آلاسکا شد/ حاضران و غایبان تیم آمریکا در نشست ترامپ با پوتین تصادف و غرق‌شدگی در قم؛ زن باردار و جوان ۲۴ ساله جان باختند هرمز شمس درگذشت ماجرای حکم پسر و داماد پزشکیان چه بود؟ جزئیات دیدار پوتین و ترامپ در آلاسکا اعلام شد امین حیایی در «استخر» سروش صحت اسب‌های سرگردان جلوی کمپ باشگاه استقلال گنبد حرارتی به ایران برمی گردد/ هشدار بازگشت موج گرمای سخت و طاقت فرسا به کشور خرید و فروش سهام عدالت؛ کی و چگونه؟
پربازدید ها