بهترین دمنوشها برای بهبود کیفیت خواب شامل دمنوشهای گیاهی مانند چای بابونه، چای نعناع، چای گل گاوزبان و چای اسطوخودوس هستند. این دمنوشها به آرامش اعصاب، کاهش استرس و بهبود خواب کمک میکنند. مصرف این دمنوشها قبل از خواب میتواند به خواب عمیقتر و راحتتر منجر شود.
کد خبر: ۱۰۴۸۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۶
در این ویدئو؛ روشهای تشخیص واریس لگنی را مشاهده مینمایید.
کد خبر: ۱۰۴۸۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۴
سیبزمینیهایی که قسمتهایی از پوست یا گوشت آنها سبز رنگ شده است، حاوی مقادیر خطرناکی از سولانین هستند.
کد خبر: ۱۰۴۸۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۴
مقایسه چای سبز و سیاه؛ کدام یک برای سلامت ی مفیدتر است؟
کد خبر: ۱۰۴۸۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۴
در این ویدئو؛ بهترین غذا در دوران سرماخوردگی را مشاهده مینمایید.
کد خبر: ۱۰۴۸۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۲
ریزهخواری یکی از عادات ناسالمی است که میتواند منجر به افزایش وزن و مشکلات سلامت ی شود.
کد خبر: ۱۰۴۶۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۶
تاولهای بزرگی که روی پوست نوزادان تا بزرگسالان ایجاد میشوند، به سرعت میترکند و جای خود را به زخمهای ماندگار میدهند، همه میتوانند نشانههای بیماری پروانهای (EB) باشند.
کد خبر: ۱۰۴۶۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۵
کارشناس برنامه در این باره توضیح میدهد.
کد خبر: ۱۰۴۶۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۲
بیدار شدنهای مکرر شبانه میتواند به دلایل مختلفی اتفاق بیفتد. از جمله این علل میتوان به استرس و اضطراب، مشکلات پزشکی مانند درد یا بیماریهای مزمن، اختلالات خواب مانند آپنه خواب، مصرف کافئین یا الکل، و تغییرات محیطی مانند سر و صدا یا نور اشاره کرد. همچنین، تغییرات در عادات خواب و سبک زندگی نیز میتواند بر کیفیت خواب تأثیر بگذارد. شناسایی و مدیریت این عوامل میتواند به بهبود خواب کمک کند.
کد خبر: ۱۰۴۶۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۱
کارشناس برنامه در این باره توضیح می دهد.
کد خبر: ۱۰۴۵۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۹
عرق کاسنی به عنوان یک نوشیدنی سنتی و گیاهی، دارای فواید بسیاری است، اما برخی تصورات اشتباه درباره آن وجود دارد. یکی از این باورهای نادرست این است که عرق کاسنی میتواند به تنهایی باعث کاهش وزن شود، در حالی که این نوشیدنی تنها میتواند به عنوان مکمل در کنار رژیم غذایی و ورزش موثر باشد.
کد خبر: ۱۰۴۵۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۹
نوع نمکی که استفاده میکنید میتواند طعمهای منحصربهفردی به غذاهای شما ببخشد، اما تفاوتهای آنها در فواید سلامت ی معمولاً در صورت مصرف متعادل ناچیز است. برای بیشتر افراد، داشتن یک رژیم غذایی متعادل با منابع متنوع از مواد مغذی بسیار مهمتر از نوع نمکی است که انتخاب میکنند.
کد خبر: ۱۰۴۵۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۷
خشکی هوا شایعترین علت خون دماغ شدن است. زندگی در آبوهوای خشک و استفاده از سیستم گرمایش مرکزی یاعث خشک شدن غشای بینی میشود که بافت درون بینی است. این خشکی باعث سفت شدن فضای داخل بینی میشود که خارشآور و آزاردهنده است. اگر بینیتان را بخارانید یا تمیز کنید، خونریزی میکند.
کد خبر: ۱۰۴۵۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۶
کارشناس برنامه در این باره توضیح می دهد.
کد خبر: ۱۰۴۵۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۶
کارشناس برنامه در این باره توضیح میدهد.
کد خبر: ۱۰۴۴۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۵
شیرینکنندههای مصنوعی مانند آسپارتام و سوکرالوز ممکن است عوارض جدی برای سلامت ی داشته باشند. این عوارض شامل افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ اختلالات متابولیک و مشکلات گوارشی است.
کد خبر: ۱۰۴۴۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۵
بهترین روش تشخیص سنگ کلیه انجام سیتی اسکن (CT Scan) بدون تزریق ماده حاجب است. این روش دقیقترین و سریعترین راه برای تشخیص سنگ کلیه و تعیین اندازه و موقعیت آن است.
کد خبر: ۱۰۴۴۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۴
کارشناس برنامه در این باره توضیح میدهد.
کد خبر: ۱۰۴۴۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۳
میانسالی دورهای است که بدن دیگر مانند جوانی توانایی ترمیم سریع خود را ندارد، اما با رعایت چند توصیه کلیدی میتوان این مرحله مهم از زندگی را با سلامت ی و نشاط بیشتری سپری کرد.
کد خبر: ۱۰۴۴۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۴
مطمئنترین روش برای تشخیص زخم معده انجام آندوسکوپی است. در این روش پزشک با استفاده از یک لوله باریک و مجهز به دوربین داخل معده و دوازدهه را بررسی میکند و وجود زخم را به طور مستقیم مشاهده میکند.
کد خبر: ۱۰۴۳۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۱