دکتر کاشانی با حضور در برنامه انارستان شبکه افق گفت: بانوان برای کنترل گرگرفتگی مصرف غذاهای غلیظ را به حداقل برسانند و جویدن سقز بعد از غذا و همچنین خواب کافی و ورزش بسیار موثر است.
کد خبر: ۱۰۱۶۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۴
با انجام این حرکت ساده میتوانید در ماه ۸ کیلوگرم وزن کم کرد.
کد خبر: ۱۰۱۶۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۴
چربی شکمی، به خصوص نوع احشایی آن که اطراف اندامهای داخلی را احاطه میکند، بسیار خطرناکتر از چربیهای زیر پوستی است. این نوع چربی با افزایش خطر ابتلا به بیماریهای جدی مانند دیابت نوع ۲، بیماریهای قلبی، سکته مغزی، برخی سرطانها و حتی زوال عقل مرتبط است. چربی شکمی هورمونهایی ترشح میکند که باعث التهاب در بدن، مقاومت به انسولین و افزایش فشار خون میشوند. برای کاهش چربی شکم، ترکیبی از رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و سبک زندگی فعال توصیه میشود.
کد خبر: ۱۰۱۶۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۴
واریس پا و لگن، یکی از مشکلات شایع در جامعه است که میتواند منجر به درد، تورم و مشکلات زیبایی شود. خوشبختانه با پیشرفت علم پزشکی، روشهای درمانی متنوعی برای این بیماری در دسترس است. از روشهای سنتی مانند جراحی گرفته تا روشهای نوین و کم تهاجمی مانند لیزر، اسکلروتراپی و رادیوفرکوئنسی، هر فرد با توجه به شرایط خود میتواند روش درمانی مناسب را انتخاب کند.
کد خبر: ۱۰۱۶۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۴
دو بار در روز با یک خمیردندان حاوی فلوراید مسواک بزنید روزی یک بار نخدندان بکشیدپس از مسواکزدن و نخکشیدن، از دهانشویه استفاده کنید از مصرف زیاد میانوعده و نوشیدنیهای شیرین خودداری کنید سیگار را ترک کنید آب زیاد بنوشید میوهها و سبزیجات ترد بخورید آدامس بدون قند بجوید.
کد خبر: ۱۰۱۶۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۴
کک و مک یکی از مشکلات پوستی رایج است که بسیاری از افراد به دنبال راههای درمان آن هستند. در کنار روشهای درمانی مدرن، طب سنتی نیز روشهای مختلفی را برای رفع این مشکل پیشنهاد میدهد.
کد خبر: ۱۰۱۵۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۳
اگر به دنبال افزایش مصرف پروتئین در رژیم غذایی خود هستید، این لیست از 10 غذای پرپروتئین برتر دنیا میتواند راهنمای خوبی برای شما باشد.
کد خبر: ۱۰۱۵۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۳
زخم معده یکی از بیماریهای رایج دستگاه گوارش است که میتواند با درد شدید و ناراحتی همراه باشد. علاوه بر درمانهای دارویی، تغذیه مناسب نقش بسیار مهمی در بهبود این بیماری ایفا میکند. رژیم غذایی ویژه برای بیماران زخم معده شامل مصرف غذاهای نرم، پرهیز از غذاهای تحریککننده و افزایش مصرف برخی مواد مغذی خاص است. با رعایت این رژیم غذایی، میتوان به تسکین درد، کاهش التهاب و ترمیم سریعتر زخم معده کمک کرد.
کد خبر: ۱۰۱۵۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۳
کارشناس برنامه در این باره توضیح میدهد.
کد خبر: ۱۰۱۵۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۲
پختن همزمان تخم مرغ و سیب زمینی در یک ظرف باعث بروز انواع بیماریها و سنگ کلیه میشود. دکتر رامین تاجبخش در برنامه انارستان شبکه افق در مورد ممنوعیت پختن همزمان تخم مرغ و سیب زمینی در یک ظرف به دلیل سمی و سربی بودن پوست تخم مرغ و جذب آن توسط سیب زمینی باعث بروز انواع بیماریها و سنگ کلیه میشود صحبت کرد.
کد خبر: ۱۰۱۵۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۲
با افزایش سن، نیازهای تغذیهای بدن تغییر میکند. زنان بالای ۴۰ سال برای حفظ سلامتی و شادابی خود باید به رژیم غذاییشان توجه ویژهای داشته باشند.
کد خبر: ۱۰۱۵۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۱
زیادهروی در مصرف گیاهان دارویی؛ تهدیدی جدی برای سلامتی: مصرف بیش از حد گیاهان دارویی میتواند عوارض جانبی جدی برای سلامتی داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۱۵۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۱
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: رژیم غذایی هدفمند، به معنای انتخاب هوشمندانه مواد غذایی، کلید اصلی برای مدیریت بهتر بیماریهای کلیوی است.
کد خبر: ۱۰۱۵۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۱
کارشناس برنامه در این باره توضیح میدهد.
کد خبر: ۱۰۱۵۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۳۰
متخصص طب سنتی عوارض مصرف زیاد خرما برای سلامتی را بیان کرد. دکتر جعفر غفارزاده متخصص طب سنتی با حضور در برنامه انارستان شبکه افق به عوارض مصرف بیش از حد خرما در تشدید انواع بیماریهای پوستی، واریس، میگرن و ... پرداخت و همچنین توصیه کرد به عنوان جایگزین خرما از کشمش بیشتر استفاده شود.
کد خبر: ۱۰۱۵۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۳۰
بیهوشی برای بیماران قلبی میتواند با توجه به شرایط خاص این افراد، با خطراتی همراه باشد. در این گزارش به بررسی نکات مهمی در رابطه با بیهوشی در بیماران قلبی پرداختهایم.
کد خبر: ۱۰۱۵۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۳۰
بیماری آرتروز زانو، یکی از شایعترین مشکلات مفصلی است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم میکنند. اما درباره این بیماری، باورهای غلط زیادی وجود دارد که میتواند روند درمان و بهبودی را تحت تأثیر قرار دهد.
کد خبر: ۱۰۱۵۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۳۰
یکی از خطرات مصرف داروهای گیاهی بیاطلاعی مردم و مصرفکنندگان درباره این فرآورده هاست. حتی کسانی که به عنوان پزشک تجربی، متخصص طب سنتی و متخصص طب ایرانی یا اسلامی چنین گیاهانی را تجویز میکنند، دانش کافی در مورد ترکیب، تاثیر، عوارض و تداخل آنها ندارند.داروهای گیاهی محصولاتی هستند که اثرگذاری آنها منشاء گیاهی دارد مانند ریشه، برگها، ساقه، میوه یا گلها.
کد خبر: ۱۰۱۵۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۳۰
کارشناس برنامه در این باره توضیح میدهد.
کد خبر: ۱۰۱۵۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۹
ابتلا به ضربان قلب نامنظم، ابتلا به فشار خون بالا، کشیدن سیگار؛ فاکتورهایی هستند که خطر سکته مغزی را افزایش میدهند.
کد خبر: ۱۰۱۵۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۹