در این ویدئو، صحبتهای دکتر بابک جمالیان را درباره چربیهای سالم را بشنوید.
کد خبر: ۱۰۱۰۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۲
در این ویدئو بلایی که یک دندان عفونی بر سرتان میآورد توضیح داده میشود.
کد خبر: ۱۰۰۹۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۰
پیادهروی اصول بسیار مهمی دارد که باید مورد توجه قرار گیرد. سادهترین، راحتترین و در دسترسترین ورزش برای همه گروههای سنی پیاده روی است؛ پیادهروی صحیح به آرامی شروع میشود و تدریجی مسافت و سرعت آن افزایش مییابد و از این طریق پس از مدتی میتوانیم توانایی تنفسی خود را افزایش دهیم. بهتر است قبل از شروع پیادهروی با حرکات کششی عضلات خود را گرم کنیم و پس از آن برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه پیادهروی کنیم و مدت پیادهروی را به تدریج افزایش دهیم و حداکثر به یک ساعت در روز برسانیم.
کد خبر: ۱۰۰۹۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۹
خوابیدن کودک بهصورت طولانیمدت در کنار والدین، حس استقلال، مسئولیتپذیری، سلامت روان و ویژگیهای دیگر شخصیتی را از او میگیرد و در واقع فردی با روحیه نهچندان خوب وارد جامعه خواهد شد.
کد خبر: ۱۰۰۹۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۹
بزرگی پروستات، یک مشکل رایج در مردان، به ویژه در سنین بالا است. این بیماری زمانی رخ میدهد که غده پروستات، غدهای به اندازه یک گردو که در زیر مثانه قرار دارد، بزرگ شده و مجرای ادرار را تحت فشار قرار دهد.
کد خبر: ۱۰۰۸۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۷
ماهیهای آب شور طبع گرمتری نسبت به ماهیهای آب شیرین دارند و برای مزاجهای مختلف قابل استفاده هستند. کارشناس طب سنتی میگوید ماهیهای آب شور طبع گرمتری نسبت به ماهیهای آب شیرین دارند و توصیه میشود ماهی به صورت کبابی مصرف شود و در صورت سرخ کردن هم با آرد سرخ نشوند.
کد خبر: ۱۰۰۸۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۷
سیستم ایمنی بدن (Immune System) از مجموعهای از اعضا، پروتئین ها، بافتها و سلولها تشکیل شده است که در کنار یکدیگر از بدن در برابر عوامل بیماری زا نظیر باکتری ها، ویروس ها، عفونت، سلولهای سرطانی، انگلها و … محافظت مینمایند. اجزای سیستم ایمنی بدن انسان شامل طحال، مغز استخوان، گلبولهای سفید یا لکوسیتهای موجود در خون و عروق لنفاوی، سیستم لنفاوی، تیموس، و اندامهای لوزه ها، آپاندیس و آدنوئیدها میباشد.
کد خبر: ۱۰۰۸۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۶
سیب یکی از انواع میوههای سرشار از خاصیت برای بدن است. از جمله خواص آن میتوان به درمان یبوست، بیماری قلبی، معدهدرد و آسم اشاره کرد. همچنین این میوه باعث تقویت دندانها و لاغری میشود.
کد خبر: ۱۰۰۸۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۶
صبحانه به عنوان اولین وعده غذایی روز، نقش بسیار مهمی در تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن دارد. انتخاب مواد غذایی مناسب برای صبحانه میتواند تاثیر مستقیمی بر عملکرد مغز، سطح انرژی، و سلامت کلی بدن داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۰۸۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۶
ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که نقشی کلیدی در جذب کلسیم و فسفر دارد. این ویتامین باعث افزایش تراکم مواد معدنی در استخوانها شده و از پوکی استخوان پیشگیری میکند.
کد خبر: ۱۰۰۸۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۶
متخصص طب سنتی به عواملی که باعث ایجاد تب در کودکان میشود و راههای کنترل آن پرداخت. علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی در برنامه صبحانه ایرانی شبکه دو سیما گفت: تب به عنوان یک علامت هشداردهنده میتواند نشاندهنده وجود مشکل در بدن باشد که شناخت به موقع و درمان صحیح آن، نقشی کلیدی در پیشگیری از عوارض جدیتر و بهبودی سریعتر بیماری ایفا میکند.
کد خبر: ۱۰۰۸۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۶
توصیه میشود خانمهای باردار ۳ واحد کامل و بزرگسالان روزانه ۲ تا ۳ واحد لبنیات مصرف کنند.
کد خبر: ۱۰۰۸۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵
کارشناس برنامه در این باره توضیح میدهد.
کد خبر: ۱۰۰۸۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۴
کمکاری تیروئید، بیماری شایعی است که در آن غده تیروئید به اندازه کافی هورمون تولید نمیکند. این بیماری میتواند علائم مختلفی را ایجاد کند و بر کیفیت زندگی فرد تأثیر بگذارد. در ادامه به برخی از نکات مهم درباره کمکاری تیروئید میپردازیم:
کد خبر: ۱۰۰۸۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۴
به عنوان یک مادر چقدر اجازه تجربه های جدید به فرزند تون میدین؟
کد خبر: ۱۰۰۷۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۳
این عارضه در سراسر جهان بهعنوان دومین علت مرگومیر و سومین علت ناتوانی در نظر گرفته شده است. نکته مهم این است که ۸۰ درصد سکتههای مغزی قابل پیشگیری هستند. در نتیجه اگر علت سکته مغزی را بدانیم، شاید بتوان در بسیاری از موارد از بروز آن جلوگیری کرد و ریسکها را کاهش داد.
کد خبر: ۱۰۰۷۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
کد خبر: ۱۰۰۷۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
پزشکان میگویند دهه چهل سالگی، زمان بررسی فشار خون، کلسترول، وزن، فعالیت بدنی و بهرهگیری از استراتژیهای پیشگیری از بیماری است.
کد خبر: ۱۰۰۷۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
اگر زنجبیل را زیاد بخورید، روده تحریک شده و احتمال بروز اسهال وجود دارد. زیاد خوردن زنجبیل باعث رقیق شدن خون شده و خطر خونریزی را افزایش میدهد. افزایش خطر سقط جنین: زنجبیل باعث انقباضات رحم شده و مصرف بیش از حد آن در دوره بارداری میتواند خطر سقط جنین را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۰۰۷۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
افتادگی ناف، وضعیتی است که در آن ناف به داخل شکم فرو میرود. این عارضه میتواند دلایل مختلفی داشته باشد و علائم متفاوتی را به همراه آورد.
کد خبر: ۱۰۰۶۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۳۰