غذاهای تند می توانند زمینه ساز برخی مشکلات سلامت شوند که از آن جمله می توان به بازگشت اسید معده به مری، ناراحتی معده، و اسهال اشاره کرد. افزون بر این، این نوع از غذاها می توانند به طور قابل توجهی مثانه را تحریک کنند و نیاز به استفاده از توالت افزایش یابد.
کد خبر: ۵۸۷۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۳۰
ویتامین B12 از اهمیت ویژه ای برای تولید DNA، اعصاب، و سلول های خون برخوردار است. همچنین، این ماده مغذی در حفظ سلامت مغز و عملکرد بی نقص سیستم ایمنی بدن انسان نقش دارد.
کد خبر: ۵۸۷۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۳۰
توت ها سرشار از آنتوسیانین ها هستند. این رنگدانه های گیاهی دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند و ممکن است با کاهش خطر ابتلا به سرطان مرتبط باشند.
کد خبر: ۵۸۶۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۸
کد خبر: ۵۸۶۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۷
کد خبر: ۵۸۶۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۷
این مساله که برخی انواع مواد شیمیایی بالقوه مضر در سلول های چربی انسان ذخیره می شوند، درست است. نگرانی اصلی در این زمینه به گروهی از مواد شیمیایی به نام آلاینده های آلی پایدار (POPs) مربوط می شود.
کد خبر: ۵۸۶۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۷
خبر خوب این است که بیماری کبد چرب اغلب قابل درمان است و کبد می تواند از طریق ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی بار دیگر سلامت کامل خود را باز یابد.
کد خبر: ۵۸۶۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۷
نود و پنج درصد سدیم مصرفی شما در بدن جذب می شود. از این رو، حتی مصرف بیش از حد نمک به صورت مقطعی نیز پتانسیل مواجهه با اثراتی منفی را ایجاد می کند.
کد خبر: ۵۸۶۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۶
ویتامین D به عنوان یک هورمون در بدن عمل می کند و این شرایط آن را از ویتامین های دیگر متمایز می سازد. این ماده مغذی در سلامت مغز و عملکرد نورونی نقش دارد، و سطوح کم آن با افسردگی پیوند خورده است.
کد خبر: ۵۸۶۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۶
کد خبر: ۵۸۶۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۵
کد خبر: ۵۸۶۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۵
نتایج مطالعه ای که توسط پژوهشگران دانشگاه آلاباما طی یک بازه زمانی سه ساله انجام شد، نشان داد افرادی که دو بار در روز از دهانشویه استفاده می کردند، در مقایسه با آنهایی که هرگز این کار را انجام نمی دادند، 55 درصد احتمال بیشتری داشت به دیابت نوع 2 مبتلا شوند.
کد خبر: ۵۸۶۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۵
همانند داخل دهان، دیواره داخلی کلیه ها و مثانه حساس هستند. سنگ می تواند بافت داخلی این اندام ها را خراش دهد که به خونریزی منجر شده و این خون در ادرار نمایان می شود.
کد خبر: ۵۸۶۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۵
مصرف چربی لزوما موجب چاق شدن شما نمی شود و حتی ممکن است از بدن و مغز شما نیز محافظت کند.
کد خبر: ۵۸۵۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۴
غذا خوردن را در شرایطی که بسیار گرسنه هستید، آغاز می کنید، اما تنها پس از چند لقمه اشتهای شما از بین می رود. این سیری زود هنگام یکی از علائم سرطان معده است.
کد خبر: ۵۸۵۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۴
در شرایطی که مصرف تنقلات به طور معمول با مواد غذایی ناسالم، مانند چیپس یا کلوچه، پیوند خورده است، مصرف مواد غذایی سالم می تواند به کنترل گرسنگی و مدیریت وزن کمک کند، که برای بهرهمندی از قلبی سالم ضروری هستند.
کد خبر: ۵۸۵۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۳
همه ما در طول زندگی خود استرس را تجربه می کنیم و ممکن است هر از چند گاهی با ناخوشی ناشی از استرس مواجه شویم.
کد خبر: ۵۸۵۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۳
ویتامین E گردش خون را به واسطه باز کردن رگ های خونی که امکان جریان بدون مانع خون را فراهم می کند، بهبود می بخشد.
کد خبر: ۵۸۵۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۱
قند خون افزایش یافته شرایطی است که می تواند به راحتی و در نتیجه برخی رژیم های غذایی ناسالم شکل می گیرد.
کد خبر: ۵۸۴۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۰
نتایج مطالعه ای جدید نشان داده است، افرادی که در مسیر آلزایمر قرار دارند ممکن است در مراحل اولیه در پردازش آنچه به نام حافظه معنایی - اطلاعات مبتنی بر دانش - شناخته می شود، دچار مشکل باشند.
کد خبر: ۵۸۴۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۰