سلامت - صفحه 117

برچسب جستجو
مطالعه پژوهشگران دانشگاه ایلینوی نشان می دهد که مصرف تخم مرغ کامل پس از ورزش شدید به عضله سازی بیشتر در مقایسه با زمانی که تنها سفیده تخم مرغ مصرف می شود، کمک می کند.
کد خبر: ۵۹۲۲۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۳

کم آبی بدن می تواند بر سطوح انرژی و شناخت شما تاثیرگذار باشد و حفظ هوشیاری را دشوار سازد.
کد خبر: ۵۹۱۹۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۱

اگرچه شیر سویا نزدیک‌ترین گزینه به شیر گاو است، اما به معنای آن نیست که بهترین گزینه برای همه محسوب می شود.
کد خبر: ۵۹۱۹۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۱

کد خبر: ۵۹۱۶۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۹

ادرار مایعی آبکی و اغلب زرد رنگ است که پیش از تخلیه از طریق مجرای پیشاب در مثانه ذخیره می شود. دفع ادرار یکی از مکانیسم های کلیدی بدن برای دفع و سمزدایی آب، نمک، و دیگر ترکیبات و مواد زائد پالایش شده از خون توسط کلیه هاست.
کد خبر: ۵۹۱۶۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۹

کینوآ در گروه غلات کامل قرار می گیرد و بیش از 120 نوع از آن وجود دارند. کینوآ از دیگر منابع برای یک پروتئین کامل است و به واسطه تنوع بالا می توانید آن را به عنوان یک منبع کربوهیدارت جایگزین برنج یا پاستا کنید.
کد خبر: ۵۹۱۳۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۸

هنگامی که غذا می خوریم، همواره تمام مواد مغذی موجود در مواد غذایی را دریافت نمی کنیم. زنجبیل به تنظیم گوارش و سوخت و ساز غذا کمک می کند و از این رو یک افزودنی خوب به رژیم غذایی برای جذب هرچه بیشتر مواد مغذی محسوب می شود.
کد خبر: ۵۹۱۳۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۸

مصرف منظم غذاهای سرشار از مونوسدیم گلوتامات با افزایش وزن، و همچنین بسیاری مشکلات سلامت دیگر پیوند خورده است.
کد خبر: ۵۹۱۱۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۷

سرماخوردگی و آنفلوآنزا اغلب به واسطه عفونت های ویروسی شکل می گیرند. اگرچه داروهای بدون نسخه این ویروس ها را درمان نمی کنند، اما در تسکین علائم بیماری موثر هستند. داروهایی که به نام خلط آور شناخته می شوند، حاوی ماده ای به نام گوایفنسین هستند که به تجزیه مخاط در سینه کمک می کند.
کد خبر: ۵۹۱۱۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۷

کد خبر: ۵۹۱۰۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶

رژیم های غذایی سخت و محدود، نادیده گرفتن وعده های غذایی، به ویژه وعده صبحانه، و سریع غذا خوردن یکی از دلایل اصلی ریزش مو و دیگر پیامدهای سلامت هستند.
کد خبر: ۵۹۰۹۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶

چربی (یا پلاک) به تدریج در دیواره شریان ها تجمع می کند، و آنها را باریک و سخت می سازد. در این شرایط، خون نمی تواند به صورت عادی جریان یابد.
کد خبر: ۵۹۰۹۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶

مشکلات بینایی مانند دوبینی، تاری دید، یا از دست دادن دید در یکی از چشم ها می تواند نمونه ای از علائم سکته مغزی باشند، اما ممکن است افراد بسیاری سن بالا یا خستگی را دلیل این شرایط در نظر بگیرند.
کد خبر: ۵۹۰۵۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵

بهترین مکمل ها برای افزایش میل جنسی آنهایی هستند که از تولید طبیعی انرژی و هورمون ها در بدن شما پشتیبانی می کنند.
کد خبر: ۵۹۰۵۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵

ضخیم شدن نوک انگشتان، شرایطی که به نام چماقی شدن شناخته می شود نیز می تواند به بیماری قلبی، بیماری ریوی، یا برخی مشکلات سلامت دیگر اشاره داشته باشد.
کد خبر: ۵۹۰۳۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۴

ورزش جریان خون سرشار از اکسیژن به سمت مغز را افزایش می دهد که موجب می شود اکسیژن و مواد مغذی بیشتری که مغز برای ارائه عملکرد درست به آنها نیاز دارد، در اختیارش قرار بگیرد.
کد خبر: ۵۹۰۳۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۴

پیوند بین رژیم غذایی و آکنه بحث برانگیز است، اما پژوهش های اخیر نشان داده اند که رژیم غذایی می تواند نقش چشمگیری در بروز آکنه داشته باشد.
کد خبر: ۵۹۰۰۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۲

زمانی که فردی ورزش کردن را آغاز می کند، یکی از پرسش های رایج مدت زمان لازم برای عضله سازی است و پاسخ آن می تواند پیچیده‌تر از آن چیزی باشد که به نظر می رسد.
کد خبر: ۵۸۹۷۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۱

در حال حاضر، مصرف غذاهای فرآوری شده که فاقد فیبر هستند بیش از هر زمان دیگری رایج است. این شرایط بر باکتری های روده تاثیرگذار است و به گفته برخی کارشناسان می تواند به تشریح چرایی شیوع سندرم متابولیک کمک کند.
کد خبر: ۵۸۹۷۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۱

کد خبر: ۵۸۹۷۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۰

آخرین اخبار
پربازدید ها