اگرچه برخی نشانه های پیری زودرس پوست را می توان با استفاده از آرایش پنهان کرد، اما افراد بسیاری در پی روش هایی هستند تا آنها را به حداقل رسانده و از رخ دادنشان پیشگیری کنند.
کد خبر: ۶۰۴۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۱
کولیت اولسراتیو ممکن است با اسهال معمولی اشتباه گرفته شود زیرا در برخی موارد آنها به همراه هم رخ می دهند. با این وجود، به واسطه التهاب در روده بزرگ، کولیت به طور معمول خود را به همراه علائم دیگر نشان می دهد.
کد خبر: ۶۰۴۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۱
کد خبر: ۶۰۴۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۰
کد خبر: ۶۰۴۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۰
آنچه برای خوردن و آشامیدن انتخاب می کنید می تواند به طور قابل توجهی بر سطح قند خون اثرگذار باشد. قند افزوده شده یکی از عوامل اصلی در پس چاقی و اپیدمی دیابت است که در بسیاری از محصولات محبوب مانند نوشابه های گازدار، نوشیدنی های ورزشی و آبمیوه ها وجود دارد.
کد خبر: ۶۰۴۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۰
ممکن است شما از بسیاری موارد که موجب تشکیل پلاک در سرخرگ ها می شوند و سیاهرگ ها را تضعیف می کنند، آگاه نباشید که این شرایط می توانند پیامدهایی جدی و افزایش خطر سکته مغزی را به همراه داشته باشند.
کد خبر: ۶۰۴۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۹
گوشت های فرآوری شده، مانند سوسیس و کالباس، حاوی مواد شیمیایی افزوده شده و تیرامین هستند که هر دو با شکل گیری سردرد پیوند خورده اند.
کد خبر: ۶۰۴۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۹
اضطراب بیش از آن چه فکر کنید می تواند بر بدن انسان تاثیرگذار باشد. این شرایط می تواند موجب یبوست، نفخ، اسهال، گرفتگی های عضلانی، و دیگر مشکلات گوارشی شود.
کد خبر: ۶۰۴۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۸
هیچ بحثی درباره سلامت چشم بدون اشاره به هویج کامل نمی شود. به لطف مواد مغذی مانند آلفا-کاروتن، بتا-کاروتن، لوتئین و زاکسانتین موجود در هویج، این ماده غذایی باید بخشی ثابت از رژیم غذایی شما باشد.
کد خبر: ۶۰۴۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۸
کد خبر: ۶۰۳۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶
شدت فعالیت جسمانی میزان افزایش ضربان قلب را تعیین خواهد کرد. برای بهبود آمادگی قلبی عروقی، ضربان قلب باید به میزان قابل توجهی بیشتر از زمانی باشد که قلب در حالت استراحت قرار دارد.
کد خبر: ۶۰۳۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۷
با قرار دادن پاها در آب گرم می توانید به گشاد شدن رگ های خونی و بهبود گردش خون در سراسر بدن کمک کنید. این شرایط خستگی را کاهش می دهد و برای کسب آرامش کل بدن مفید است.
کد خبر: ۶۰۳۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۷
زمانی که بدن کم آب یا دهیدراته است، ادرار از غلظت بیشتری برخوردار می شود. در این شرایط ادرار از بوی قویتر و ظاهری تیرهتر از ادرار سالم که رنگ پریده و شفاف است، برخوردار می شود.
کد خبر: ۶۰۳۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶
شنا تقریبا تمام گروه های عضلانی اصلی را درگیر می کند زیرا فرد باید از دست ها، پاها، نیم تنه بالایی و شکم خود استفاده کند.
کد خبر: ۶۰۳۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶
کد خبر: ۶۰۳۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۳
یک رژیم غذایی سرشار از اسیدهای چرب تک غیر اشباع برای کاهش وزن مفید است. این چربی های سالم به افزایش نرخ متابولیک کمک می کنند، از این رو به بدن انسان اجازه چربی سوزی سریعتر را می دهند.
کد خبر: ۶۰۳۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۳
این که آلومینیوم چگونه به بدن شما آسیب می رساند به عوامل بسیاری مانند سلامت کلی و این که بدن تا چه اندازه می تواند تجمع این ماده را در بدن مدیریت کند، بستگی دارد.
کد خبر: ۶۰۳۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۲
مصرف کربوهیدارت های با کیفیت بالا از جمله برنج قهوه ای، سیب زمینی شیرین، و کدو مسما را در برنامه غذایی خود جای دهید. تنوع فیبر مصرفی به جمعیت باکتریایی روده در مدیریت هورمون های استرس کورتیزول و کورتیزون کمک می کند.
کد خبر: ۶۰۳۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۲
در شرایطی که قرار گرفتن در معرض پرتوهای مضر فرابنفش خورشید دلیل اصلی ابتلا به سرطان پوست است، اما این که زمان زیادی را در معرض نور خورشید سپری نکنید نیز لزوما به معنای حضور در محدوده امن نیست.
کد خبر: ۶۰۲۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۱
مطالعات انجام شده بارها و بارها رژیم غذایی مدیترانه ای - که سرشار از ماهی چرب، سبزیجات، غلات کامل، مغزهای خوراکی و حبوبات است - را با سطوح کمتر التهاب پیوند داده اند.
کد خبر: ۶۰۲۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۱