تاریخ:
- درخواست ۲۰۰ فعال فرهنگی آلمان برای توقف ارسال سلاح به اسرائیل
- حملات جدید روسیه به اوکراین / 12 کشته و 130 زخمی
- آلمان: آماده به رسمیت شناختن کشور مستقل فلسطین هستیم
- ترکیه مقصد جدید غربالگری جنین / افزایش آمار بیماران هموفیلی پس از قانون جوانی جمعیت
- ایران، داغترین نقطه زمین شد!
- دعوت لاوروف از جولانی برای سفر به روسیه/ لاوروف: سوریه دوست خوب ماست ؛ خواهان روابط سودمند با دولت جولانی هستیم
- حمله کیهان به مهاجرانی : پادوی فتنه آمریکایی و اسرائیلی ۸۸ بود/ مهاجرانی: تخصص حسین شریعتمداری، آبروخواری است
- هشدار جدی پزشکیان : در شهریور و مهر در پشت سدها آبی باقی نمی ماند
برچسب جستجو
در این ویدئو دکتر اسدزاده در مورد معرفی انواع سوپ ها، حمص و فرنی به عنوان بهترین غذا‌ها و میان وعده‌های کم هزینه، اما با ارزش و پرانرژی برای بدن صحبت می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۷۷۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۵
تکنیک‌هایی وجود دارند که با تمرکز بر تنظیم روانی و جسمی، به افراد کمک می‌کنند تا با چالش‌های روانی ناشی از جنگ مقابله و از فروپاشی عاطفی جلوگیری کنند.
کد خبر: ۱۰۷۰۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۹
سجاد مهدی زاده، پژوهشگر تعلیم و تربیت درباره این موضوع توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۶۷۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۰
فیزیوتراپیست‌ها تاکید می‌کنند که تقویت عضلات باسن که اغلب نادیده گرفته می‌شوند، برای حمایت از کمر، کنترل لگن و عملکرد صحیح در فعالیت‌های روزانه مانند راه رفتن و دویدن ضروری است و حرکت پل باسن یک تمرین موثر برای این منظور است.
کد خبر: ۱۰۵۹۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
افرادی که حافظه‌ٔ خوبی دارند اغلب افرادی آگاه، باهوش، باصلاحیت و قابل اطمینان‌اند. تکنیک‌های زیادی وجود دارند که برای بهبودِ تواناییِ به‌خاطر سپردن اطلاعات، می‌توانید از آنها استفاده کنید و در زمان و مکان مورد نیاز، اطلاعات‌تان را به‌خاطر بیاورید.
کد خبر: ۱۰۵۷۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
مطالعات نشان میدهند افرادی که بهطور منظم ذهن خود را تمرین میدهند، تا ۲۰٪ عملکرد بهتری در تستهای حافظه و توجه دارند. این مزایا نهتنها برای جوانان، بلکه برای سالمندان نیز مؤثر است و حتی میتواند از زوال شناختی پیشگیری کند.
کد خبر: ۱۰۵۴۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۶
معرفی یک تمرین موثر برای تقویت شبکه های مغزی به همراه روش انجام آن. این تمرین به بهبود عملکرد مغز کمک میکند.
کد خبر: ۱۰۳۶۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۰
در دنیای امروز همه چیز با سرعت بی‌امان حرکت میکند، در چنین جهانی انعطاف‌پذیری فقط یک مهارت نیست. اینکه چگونه فکر می‌کنیم، واکنش نشان میدهیم و انرژی خود را شارژ می‌کنیم، توانایی ما را برای غلبه بر چالش‌ها نشان می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۳۲۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۶
محققان دانشگاه ایالتی فلوریدا روش جدیدی برای ایجاد نوع خاصی از مواد دو بعدی و افزایش ویژگی‌های مغناطیسی آن ارائه کرده‌اند.
کد خبر: ۱۰۲۲۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۹
در حالی که هند یک قدرت بزرگ در حال ظهور است، هنوز به شدت به واردات وابسته است و لاکهید امیدوار است هند به خرید F-۲۱ علاقه مند شود.
کد خبر: ۱۰۱۸۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۱
کارشناس برنامه در این باره توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۱۷۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۰
دکتر لاهیجان‌زاده فردی عملگرا و با دانش هستند همچنین اقدامات آقای ذوالجودی نیز شایسته تقدیر است اما اقدامات در محیط زیست دریایی باید برپایه گفتمان دولت چهاردهم بر پایه توافق‌سازی در بدنه دولت، قوه قضاییه و قوه مقننه باشد.
کد خبر: ۹۹۹۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
در فصل سرما، تقویت سیستم ایمنی بدن اهمیت ویژه‌ای پیدا میکند تا بتوانید از بیماری‌ها و عفونت‌ها دور بمانید. در ادامه، ۱۰ راهکار ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن در این فصل آورده شده است:
کد خبر: ۹۹۷۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۵
در این ویدئو، تقویت عضلات چشم با چند حرکت ساده را مشاهده می‌نمایید.
کد خبر: ۹۹۶۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۰
ثابت شده است که اگر زنان زندگی سالمی داشته باشند، غذای سالم مصرف کنند، وزن شان را متعادل نگه دارن، سیگار و الکل مصرف نکنند، ورزش کنند و از سلامت روانی و عاطفی برخوردار باشند به بهبود کیفیت تخمک‌شان برای مدت طولانی‌تر کمک می‌شود. پس به این ترتیب کیفیت تخمک هر خانمی دیرتر افت خواهد کرد. دکتر آمنه لاهوتی، متخصص زنان و فلوشیپ درمان ناباروری در قالب چند سوال و جواب، مروری بر روش‌های تقویت تخمگ‌گذاری و در واقع تقویت سلامت باروری زنان دارد.
کد خبر: ۹۸۱۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۰
همه‌ی ما گاهی اوقات تجربه‌ی فراموشی را داریم، مانند زمانی که نمی‌توانیم نام یک بازیگر یا یک خاطره شیرین را به یاد آوریم. این مواقع می‌توانند ناامیدکننده باشند. با این حال، تغذیه نقش مهمی در بهینه‌سازی عملکرد حافظه دارد.
کد خبر: ۹۶۱۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۷
محققان در ۱۵ و ۳۰ دقیقه پس از فعالیت ورزشی از آن افراد نمونه برداری خون را انجام دادند تا غلظت سلول‌های کشنده طبیعی آنان را مورد آزمایش قرار دهند. آنان دریافتند که غلظت سلول‌های کشنده طبیعی در ۱۵ دقیقه اول فعالیت بدنی به طور قابل توجهی افزایش یافته بدون آن که افزایش بیش تری در ۳۰ دقیقه پس از فعالیت بدنی مشاهده شود.
کد خبر: ۹۵۷۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۴
نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خواب باکیفیت میتواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند.
کد خبر: ۹۵۰۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
چگونه غذا و هنر پاسپورت فرانسه را تقویت میکند؟ پاسپورت فرانسه در کنار پاسپورت‌های آلمان، فنلاند، سوئد و اسپانیا در رده قدرتمندترین‌ها قرار می گیرد.
کد خبر: ۹۴۹۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۳
همانطور که هوا سردتر می‌شود و نگران ابتلا به سرماخوردگی هستید باید بدانید که با انجام کار‌های ساده‌ای می‌توانید در زمستان سالم باقی بمانید.
کد خبر: ۹۲۴۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
آخرین اخبار
تنگی کانال میتواند بی علامت باشد! (فیلم) سالگرد ریاست‌جمهوری پزشکیان؛ نگاهی به یک سال مدیریت و وعده‌های محقق‌شده (فیلم) عذرخواهی مسی از بازیکن اطلس مکزیک (فیلم) ابراز نگرانی ایران نسبت به تشدید بحران داخلی سودان ماجرای گم‌شدن ۱ میلیون تن برنج چه بود؟ (فیلم) هشدار ارتش یمن درباره تعامل شرکت‌های کشتیرانی با رژیم صهیونیستی کاهش دید افقی بر اثر طوفان در محور زابل به زاهدان (فیلم) کارزار فشار حداکثری ترامپ؛ تحریم ۵ نهاد و یک فرد به بهانه برنامه پهپادی ایران کاخ سفید: ویتکاف و سفیر آمریکا به غزه سفر می‌کنند سیل مرگبار در پکن؛ ۴۴ نفر جان خود را از دست دادند (فیلم)
پربازدید ها