۰۳ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۳ دی ۱۴۰۴ - ۲۰:۲۱
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۱۰۰۸۶
تاریخ انتشار: ۱۱:۳۹ - ۱۲-۰۸-۱۴۰۴
کد ۱۱۱۰۰۸۶
انتشار: ۱۱:۳۹ - ۱۲-۰۸-۱۴۰۴

آموزش چند حرکت ساده برای تقویت عضلات شانه (فیلم)

حمید عموریزی، کارشناس ورزشی با حضور در برنامه صبحانه ایرانی در مورد حرکات اصلاحی ورزشی برای تقویت عضلات شانه نکاتی را بیان کرد.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: آموزش ، تقویت ، عضلات شانه
ارسال به دوستان
گل اول استقلال به المحرق توسط اسماعیل قلی‌زاده در دقیقه ۱۵ (فیلم) فرزندآوری در چه سنی برای زنان و مردان مناسب‌تر است؟ (فیلم) جبلی: انتشار خبر حمله به دادگستری زاهدان به خاطر اختلال فنی بود (فیلم) توقیف کشتی حامل ۴ میلیون لیتر سوخت قاچاق در خلیج فارس (فیلم) پخت یک غذای متفاوت با برنج و کلم قمری (فیلم) انفجار انتحاری در مسکو؛ ۲ نیروی پلیس کشته شدند (فیلم) بازیکن هامبورگ با نجات جان رقیب، برنده جایزه فیرپلی ماه بوندسلیگا شد (فیلم) حمید رسایی: کاش قانونی تصویب کنیم که زنان بی حجاب نتوانند مهریه بگیرند (فیلم) مهارت باورنکردنی برش دلفین ماهی در خیابان‌های توکیو (فیلم) خانواده پزشکیان در سفر رسمی به باکو چه کردند؟ (فیلم) درگیری در جلسه محاکمه نتانیاهو (فیلم) لحظه عجیب رقص مادورو با یک ربات در نمایشگاه فناوری (فیلم) راز پخت غذای روستایی آذربایجان با ماهی سالمون (فیلم) رونمایی از ایل-۷۶MD-۹۰A: قلب مدرن ترابری هوایی روسیه (فیلم) امیر مهدی ژوله از تهیه‌کننده برنامه کلوز فرندز رونمایی کرد (فیلم)