۱۳ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۳ آبان ۱۴۰۴ - ۱۷:۲۴
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۱۰۰۸۶
تاریخ انتشار: ۱۱:۳۹ - ۱۲-۰۸-۱۴۰۴
کد ۱۱۱۰۰۸۶
انتشار: ۱۱:۳۹ - ۱۲-۰۸-۱۴۰۴

آموزش چند حرکت ساده برای تقویت عضلات شانه (فیلم)

حمید عموریزی، کارشناس ورزشی با حضور در برنامه صبحانه ایرانی در مورد حرکات اصلاحی ورزشی برای تقویت عضلات شانه نکاتی را بیان کرد.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: آموزش ، تقویت ، عضلات شانه
ارسال به دوستان
ورود کد امنیتی
captcha
فیلم لحظه سرقت از خانه زن جوان در شرق تهران / سرمایه ۱۵ سال زندگی‌ام در ۲۰ دقیقه غارت شد ویدیویی از حریق ساعتی قبل در شرکت پالایش نفت پارسیان ایوانکی مهاجرانی: افزایش قیمت بنزین سهمیه‌ای در دستور کار دولت نیست (فیلم) کشف بزرگترین مرکز ماینر جنوب شرق کشور در زاهدان (فیلم) سخنگوی دولت: موضوع رفع فیلتر در دستور کار است (فیلم) ۵۲۰ کشته و زخمی در زلزله افغانستان (فیلم) صحبت‌های جالب آندرانیک تیموریان درباره بیرانوند و کنعانی زادگان (فیلم) آقای گلزار چگونه قهرمان آسیا شدید؟ (فیلم) حادثه رانندگی عجیب در اتوبان تهران (فیلم) برخورد وحشتناک قطار به یک تریلی حمل میوه (فیلم) طوفان ویرانگر فیلیپین موجب لغو ۱۶۰ پرواز شد (فیلم) افت ضربان قلب صابر کاظمی؛ ارگان‌های بدن آسیب بیشتری دیدند (فیلم) چالش جدید رقص بریک دنس که این روزها در یوتیوب فراگیر شده (فیلم) آموزش پخت خورشت اسفناج و مرغ به سبک مادربزرگ‌ها (فیلم) گل به یادماندنی میرزاپور به آرمناک پطروسیان (فیلم)