آیا تا به حال فکر کردهاید خوراکی هایی که تصور میکنیم ناسالماند، ممکن است کلید سلامت روده ما باشند؟ متخصصان تغذیه این ۶ غذای بدنام را دوست دارند، چون در واقع برای روده و سلامت کلی مفیدند.
کد خبر: ۱۰۶۸۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵
توصیه می شود از مغازه هایی که مواد غذایی باز و فله مانند خرما، ماست، کلوچه، شیرینی و دیگر مواد غذایی را در خارج از مغازه به صورت روباز عرضه می کنند، هرگز و به خصوص در روزهای گرد و غباری خرید نشود.
کد خبر: ۱۰۶۸۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
مرکز آمار اخیرا متوسط قیمت اقلام خوراکی منتخب کشور را اعلام کرد. بررسی داده های منتشر شده حاکی از است که برخی کالاهای خوراکی نسبت به اردیبهشت سال قبل افزایش قیمت داشته است.
کد خبر: ۱۰۶۷۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
این خوراکی ها قرار نیست با یکی دو بار مصرف، عمر شما را کوتاه کنند، اما پزشکان گوارش معمولاً از آنها پرهیز میکنند. در ادامه با چند مورد از آنها آشنا میشوید.
کد خبر: ۱۰۶۶۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۶
تغذیهی درست پیش از ورزش میتواند تأثیر قابلتوجهی بر سطح انرژی، استقامت و روند ریکاوری شما داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۶۳۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۶
چای، شکلات تلخ، سیب و انگور چهار ماده غذایی موثرند که میتوانند روی گشادتر شدن رنگها و در نتیجه آن کاهش فشار خون تاثیر بگذارند.
کد خبر: ۱۰۶۲۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۱
یک متخصص حوزه کشاورزی، نسبت به مصرف دوغ و کفیر در فصل گرما به منظور جبران آب از دست رفته و تقویتِ بدن در برابر برخی بیماریها تاکید کرد.
کد خبر: ۱۰۶۱۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۹
آنچه میخورید و مینوشید، تأثیر زیادی بر میزان آرامش ذهنتان دارد.
کد خبر: ۱۰۵۹۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۴
در دنیایی که سطح آگاهی مردم در زمینهی سلامت به سرعت در حال افزایش است، والدین، دانشجویان و دانشآموزان جویای پاسخی برای این سوالات مهم هستند. همهی ما امیدواریم تغذیهی سالم بتواند ظرفیت ما را در طول امتحان افزایش دهد، در واقع همینطور هم هست.
کد خبر: ۱۰۵۵۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۰
مصرف ویتامین D برای بدن بسیار مهم و ضروری است و کمبود آن میتواند موجب بروز مشکلات و عوارض جدی شود.
کد خبر: ۱۰۵۲۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۹
وقتی صحبت از خوراکی های مفید برای تقویت حافظه می شود، ماهیهای چرب، اغلب در صدر فهرست قرار میگیرند زیرا منبع غنی از اسیدهای چرب امگا-3 هستند و از آن ها می توان به عنوان غذای مغز، یاد کرد.
کد خبر: ۱۰۵۲۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۸
این روزها شاهد رونق کافهها و محصولات با تم نوستالژیک هستیم و بسیاری از ما حس میکنیم طعم خوراکی های امروز با خاطرات خوشمزه کودکیمان متفاوت است.
کد خبر: ۱۰۵۱۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۵
التهاب مزمن یکی از عوامل اصلی ابتلا به بیماریهای مرتبط با سبک زندگی، مانند بیماری قلبی و دیابت نوع ۲ است.
کد خبر: ۱۰۵۰۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۱
ریزش مو یکی از مشکلات رایج است که به دلایل مختلفی از جمله کمبود مواد مغذی ایجاد میشود. بسیاری از خوراکی ها میتوانند به تقویت موها و جلوگیری از ریزش آن کمک کنند.
کد خبر: ۱۰۴۹۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۸
در حالی که داروهایی مانند اوزمپیک و دیگر داروهای مشابه برای کاهش وزن، تقاضای زیادی پیدا کردهاند، روزنامه «نیویورکپست» به نقل از دکتر «تاز باتیا» سه خوراکی را معرفی کرده است که به گفته او، میتوانند در برنامه کاهش وزن موثر باشند.
کد خبر: ۱۰۴۷۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۹
از بهمن 1399 تا بهمن 1403 وضعیت اقتصادی مردم از جنبههای مختلف دگرگون شده است؛ در این میان، قیمت سبد خوراکی خانوارها دستخوش چه تغییراتی شده است؟
کد خبر: ۱۰۴۵۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۷
منیزیمی که در بادام وجود دارد میتواند به کاهش سطح کورتیزول (هورمون استرس) که باعث ذخیرهسازی چربیها بهویژه در ناحیه شکم میشود، کمک کند.
کد خبر: ۱۰۴۴۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۴
معرفی مواد غذایی مفید برای کاهش درد و التهاب روماتیسم مفصلی این راهنما شامل لیست کاملی از خوراکی های مقوی است که به بهبود علائم بیماری روماتیسم کمک میکند.
کد خبر: ۱۰۴۴۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۲
نفخ یک مشکل رایج است که اغلب به دلیل یبوست، هورمونها، گاز اضافی، استرس، تحرک ناکارآمد معده، سندرم روده تحریکپذیر و بیماری التهاب روده ایجاد میشود. آنچه میخورید و مینوشید میتواند به طور قابل توجهی بر نفخ و سایر مشکلات گوارشی تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۱۰۳۹۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۶
سلامت چشم و تغذیه ارتباطات تنگاتنگی با یکدیگر دارند . مصرف برخی خوراکی ها به سلامت چشم کمک بزرگی میکنند.
کد خبر: ۱۰۳۷۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۷