تاریخ:
- پرداخت غرامت 30 میلیارد تومانی به یک بیمار در دوبی
- فیلمساز سوئیسی سریال «مذاکرات برجام» را ساخت: روایت جدال ظریف و شرمن/ قصه عاشقانه دانشمند ایرانی و دیپلمات سوئیسی/ ماجرای کارشکنی های اسرائیل (+عکس و فیلم)
- تخریب تابلو خانه اندیشمندان علوم انسانی (فیلم)
- تیشه بر اندیشه؛ مرثیه بر مدیریت شهری که راه گم کرده است/ یادآور تخریب مجسمههای بودا در افغانستان (+ دو ویدئوی تلخ که در تاریخ ایران و افغانستان می مانند)
- دیدار کروبی با فرزندان میرحسین موسوی (+عکس)
- انگلیس یک نام جدید را به فهرست تحریمها علیه ایران افزود
- دستور عون به ارتش لبنان برای مقابله با نفوذ اسرائیل
- سرلشکر موسوی: نبرد ۱۲ روزه نشان داد پدافند غیرعامل ضروری و تکلیفی ملی است
برچسب جستجو
کارشناسان تغذیه هشدار می‌دهند که برخی ترکیب‌های غذایی محبوب با وجود طعم دلنشین، می‌توانند جذب ویتامین‌ها و مواد معدنی را مختل کنند یا به دریافت بیش‌ازحد برخی مواد منجر شوند.
کد خبر: ۱۱۰۷۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۴
مرکبات مانند پرتقال، گریپ‌فروت و لیمو سرشار از ویتامین سی هستند، اما خاصیت ادرارآوری طبیعی نیز دارند. اگر این میوه‌ها را پیش از خواب مصرف کنید، احتمال دارد نیمه‌شب بارها برای رفتن به دستشویی از خواب بیدار شوید. بهتر است مصرف مرکبات را به ساعات روز موکول کنید تا خواب شبانه دچار وقفه نشود.
کد خبر: ۱۱۰۵۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۸
تخم‌مرغ یک خوراکی مقوی و پرخاصیت است؛ به همین دلیل می‌توان آن را یکی از بهترین انتخاب‌ها برای آماده کردن صبحانه کودکان مدرسه‌ای دانست.
کد خبر: ۱۱۰۵۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۸
کنترل تغذیه می‌تواند نقش مهمی در مدیریت سطح اوره داشته باشد و حتی مانع از پیشرفت بیماری شود. در این مقاله به بررسی دقیق مواد غذایی مفید و مضر برای تنظیم اوره خون پرداخته‌ایم و راهکارهایی کاربردی برای سبک زندگی سالم ارائه کرده‌ایم.
کد خبر: ۱۱۰۳۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۴
مصرف زیاد کافئین می‌تواند اضطراب را افزایش دهد و در افراد مبتلا به اختلال هراس، حملات پانیک ایجاد کند. مطالعه‌ای نشان داد مصرف معادل پنج فنجان قهوه در روز اضطراب را در بزرگسالان سالم افزایش می‌دهد. متخصصان توصیه می‌کنند مصرف کافئین روزانه از ۴۰۰ میلی‌گرم برای بزرگسالان و ۳۰۰ میلی‌گرم برای زنان باردار یا شیرده تجاوز نکند.
کد خبر: ۱۱۰۱۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۷
تمرکز ذهنی یکی از عوامل کلیدی در بهره‌وری روزانه، یادگیری، و تصمیم‌گیری‌ست. تغذیه نقش مهمی در حفظ عملکرد شناختی، حافظه و هوشیاری دارد. مطالعات متعدد نشان داده‌اند که برخی مواد غذایی با ترکیبات خاص می‌توانند به‌طور مستقیم بر مغز تأثیر بگذارند و تمرکز را در طول روز افزایش دهند.
کد خبر: ۱۱۰۱۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۷
خوردن یک رژیم غذایی سالم سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی فراوان برای مقابله با بیماری‌های ویروسی همیشه مهم است، اما می‌تواند به ویژه زمانی که در خانه در حال بهبودی از کووید هستید، اهمیت بیشتری پیدا کند. در حالی که مسکن‌های بدون نسخه مانند تایلنول ممکن است در حال حاضر برخی از علائم شما را تسکین دهند، اما خوردن غذاهای مغذی مورد نیاز برای کمک به بهبودی کامل نیز مهم است.
کد خبر: ۱۱۰۰۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۳
کلسترول نوعی چربی است که بدن برای ساخت هورمون‌ها، ویتامین D و غشای سلول‌ها به آن نیاز دارد. اما وقتی مقدار آن در خون بالا برود، می‌تواند در دیواره رگ‌ها رسوب کند و خطر سکته قلبی و مغزی را افزایش دهد. کلسترول به تنهایی در خون منتقل نمی‌شود؛ با پروتئین‌ها ترکیب می‌شود و «لیپوپروتئین‌ها» را می‌سازد که مهم‌ترین‌شان LDL و HDL هستند.
کد خبر: ۱۰۹۹۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۱
پیری فرآیندی طبیعی است، اما اینکه چگونه و با چه سرعتی پیر می‌شویم، تا حد زیادی به عادت‌های روزمره و تغذیه‌ی ما بستگی دارد. کاهش مصرف قند، گوشت‌های فرآوری‌شده، غذاهای سرخ‌شده، کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده، الکل و نمک می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت، انرژی و جوانی ایفا کند.
کد خبر: ۱۰۹۲۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۷
نرخ تورم مرداد ماه براساس آخرین آمارها ۴۲.۲ است که خوراکی‌ها بیشترین افزایش قیمت را در این ماه ثبت کرده‌اند.
کد خبر: ۱۰۸۹۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۸
تغذیه سالم می‌تواند به حفظ سلامت چشم‌ها کمک کرده و از بروز بیماری‌های چشمی جلوگیری کند.
کد خبر: ۱۰۸۸۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۳
نتایج یک مطالعه‌ای که اخیرا انجام گرفته نشان می‌دهد که مصرف سه وعده سیب زمینی سرخ کرده در هفته خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را ۲۰ درصد افزایش می دهد.
کد خبر: ۱۰۸۷۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
بحثی جدید میان دو ایالت آلمان درگرفته است؛ موضوع همان افتخار دیرسال «اولین براتوورست» آلمان یا سوسیس روده‌ای سنتی این کشور است.
کد خبر: ۱۰۸۶۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۶
یبوست، اسهال و استفراغ جزو شایع‌ترین مشکلاتی هستند که در سفر اربعین برای زائران رخ می‌دهد؛ اما طب سنتی ایرانی توصیه‌هایی برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری‌ها دارد.
کد خبر: ۱۰۸۴۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۹
همیشه برای خنک شدن لازم نیست کولر را روشن کنید، گاهی یک خوراکی خنک‌کننده بیشتر از هرچیزی می‌تواند به پایین آمدن دمای بدن تان کمک کند.
کد خبر: ۱۰۸۲۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۴
خوراکی‌هایی که به‌طور طبیعی سرشار از ملاتونین هستند – هورمونی که چرخه‌ی خواب را تنظیم می‌کند – می‌توانند کیفیت و مدت خواب شما را بهبود بخشند. اگرچه ممکن است نام مکمل‌های ملاتونین را شنیده باشید، اما توصیه می‌شود ابتدا منابع طبیعی این هورمون را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
کد خبر: ۱۰۸۲۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲
مکمل‌های ویتامین سی ممکن است با انواع مختلفی از داروها مانند استاتین‌ها، شیمی درمانی و پرتودرمانی تداخل داشته باشند.
کد خبر: ۱۰۸۰۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۵
در این مطلب بهترین خوراکی ها حاوی ویتامین سی معرفی می شوند.
کد خبر: ۱۰۷۸۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱
صنعت خودرو سال‌هاست که به‌عنوان یکی از بخش‌های کلیدی اقتصاد، زیر ذره‌بین انتقادات قرار دارد. اتهامات مکرر گران‌فروشی به خودروسازان، به‌ویژه شرکت‌های بزرگی مانند ایران‌خودرو و سایپا، در حالی مطرح می‌شود که بررسی داده‌های مرکز آمار ایران نشان می‌دهد تورم در سایر بخش‌ها، از جمله مواد غذایی، گاهی حتی از نرخ تورم کل کشور پیشی گرفته است.
کد خبر: ۱۰۷۶۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲
طبق داده‌های منتشر شده در میان اقلام خوراکی گفته شده سیب زمینی، لوبیا چیتی، کره پاستوریزه، پیاز، عدس، خیار و موز بیشترین درصد افزایش و در مقابل مرغ ماشینی، پرتقال محصول داخل، گوشت گاو و گوساله، تخم مرغ ماشینی و شکر کمترین درصد افزایش قیمت را در زمستان سال گذشته داشته‌اند.
کد خبر: ۱۰۷۶۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
آخرین اخبار
سروقت‌ترین خطوط هوایی جهان در سال ۲۰۲۵ ۱۳ نشانه هشدار دهنده که ممکن است خودروی شما در آستانه آتش‌سوزی باشد نه پورشه، نه بی‌ام‌و؛ سودآورترین خودروساز دنیا کدام است؟ ردپای «لبنیات» در افزایش بار بیماری استخوان شکن! ۱۰ کشوری که اقتصاد آنها بیشترین وابستگی را به تجارت بین‌المللی دارد (+ اینفوگرافی) قبل از خرید لاستیک جدید این مطلب را بخوانید؛ مهم‌ترین ویژگی که هرگز نباید نادیده بگیرید کنترل گوشی با حرکت زبان؛ قابلیتی مخفی که از آن بی‌خبر بودید ریختن مایع ظرف‌شویی روی اسکاچ ؛ یک اشتباه رایج! روش درست شستن ظروف را بدانید ترکیه نیروی نظامی به غزه می فرستد/ آمریکا این طور می خواهد، اسرائیل مخالف است هواپیمای روز قیامت؛ با «کاخ سفید پرنده» آشنا شوید
پربازدید ها