در دنیایی که سطح آگاهی مردم در زمینهی سلامت به سرعت در حال افزایش است، والدین، دانشجویان و دانشآموزان جویای پاسخی برای این سوالات مهم هستند. همهی ما امیدواریم تغذیهی سالم بتواند ظرفیت ما را در طول امتحان افزایش دهد، در واقع همینطور هم هست.
کد خبر: ۱۰۵۵۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۰
مصرف ویتامین D برای بدن بسیار مهم و ضروری است و کمبود آن میتواند موجب بروز مشکلات و عوارض جدی شود.
کد خبر: ۱۰۵۲۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۹
وقتی صحبت از خوراکی های مفید برای تقویت حافظه می شود، ماهیهای چرب، اغلب در صدر فهرست قرار میگیرند زیرا منبع غنی از اسیدهای چرب امگا-3 هستند و از آن ها می توان به عنوان غذای مغز، یاد کرد.
کد خبر: ۱۰۵۲۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۸
این روزها شاهد رونق کافهها و محصولات با تم نوستالژیک هستیم و بسیاری از ما حس میکنیم طعم خوراکی های امروز با خاطرات خوشمزه کودکیمان متفاوت است.
کد خبر: ۱۰۵۱۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۵
التهاب مزمن یکی از عوامل اصلی ابتلا به بیماریهای مرتبط با سبک زندگی، مانند بیماری قلبی و دیابت نوع ۲ است.
کد خبر: ۱۰۵۰۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۱
ریزش مو یکی از مشکلات رایج است که به دلایل مختلفی از جمله کمبود مواد مغذی ایجاد میشود. بسیاری از خوراکی ها میتوانند به تقویت موها و جلوگیری از ریزش آن کمک کنند.
کد خبر: ۱۰۴۹۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۸
در حالی که داروهایی مانند اوزمپیک و دیگر داروهای مشابه برای کاهش وزن، تقاضای زیادی پیدا کردهاند، روزنامه «نیویورکپست» به نقل از دکتر «تاز باتیا» سه خوراکی را معرفی کرده است که به گفته او، میتوانند در برنامه کاهش وزن موثر باشند.
کد خبر: ۱۰۴۷۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۹
از بهمن 1399 تا بهمن 1403 وضعیت اقتصادی مردم از جنبههای مختلف دگرگون شده است؛ در این میان، قیمت سبد خوراکی خانوارها دستخوش چه تغییراتی شده است؟
کد خبر: ۱۰۴۵۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۷
منیزیمی که در بادام وجود دارد میتواند به کاهش سطح کورتیزول (هورمون استرس) که باعث ذخیرهسازی چربیها بهویژه در ناحیه شکم میشود، کمک کند.
کد خبر: ۱۰۴۴۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۴
معرفی مواد غذایی مفید برای کاهش درد و التهاب روماتیسم مفصلی این راهنما شامل لیست کاملی از خوراکی های مقوی است که به بهبود علائم بیماری روماتیسم کمک میکند.
کد خبر: ۱۰۴۴۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۲
نفخ یک مشکل رایج است که اغلب به دلیل یبوست، هورمونها، گاز اضافی، استرس، تحرک ناکارآمد معده، سندرم روده تحریکپذیر و بیماری التهاب روده ایجاد میشود. آنچه میخورید و مینوشید میتواند به طور قابل توجهی بر نفخ و سایر مشکلات گوارشی تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۱۰۳۹۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۶
سلامت چشم و تغذیه ارتباطات تنگاتنگی با یکدیگر دارند . مصرف برخی خوراکی ها به سلامت چشم کمک بزرگی میکنند.
کد خبر: ۱۰۳۷۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۷
توصیه میشود مردان پس از ۴۰ سالگی، از مصرف غذاهای غنی از کربوهیدرات تصفیهشده، نمک و مواد افزودنی پرهیز کنند یا مصرف آن را به حداقل برسانند.
کد خبر: ۱۰۳۷۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۵
روابط عمومی سازمان غذا و دارو فهرست جدیدی از فرآوردههای خوراکی غیرمجاز را اعلام کرد.
کد خبر: ۱۰۳۶۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۴
چنگدو، شهری در چین که به خاطر غذاهای عجیب و غریبش معروفه، یه ترند جدید رو معرفی کرده: بستنی طرح مرغ سوخاری!
کد خبر: ۱۰۳۳۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۹
مصرف غذاهایی که علاوه بر تنظیم دمای بدن، بتوانند سطح انرژی را نیز افزایش دهند، در نیمه دوم سال ضروری است.
کد خبر: ۱۰۳۲۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۶
زمستان فصل نوشیدنیهای گرم و غذاهای مقوی است. اما همزمان که از هوای سرد لذت میبریم، احتمال دارد سیستم ایمنی ما نیز ضربه بخورد. غذاهایی که میخوریم نقش مهمی در گرم نگه داشتن ما در این فصل دارند. آیا میدانستید برخی از غذاهایی که به نظر سالم میرسند میتوانند باعث مشکلات سلامتی در زمستان شوند؟
کد خبر: ۱۰۲۹۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۶
پنج خوراکی که نه تنها چاقتان نمیکند، بلکه لاغر هم میشوید.
کد خبر: ۱۰۲۸۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۹
در گزارش زیر منابع غنی از چربی امگا۳ معرفی شده است.
کد خبر: ۱۰۲۳۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۹
همه ما میدانیم که هویج برای سلامت چشم مفید است اما در این مطلب با منابع غذایی دیگری برای تقویت بینایی آشنا میشویم.
کد خبر: ۱۰۲۲۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۸