برای این که پوست تان راحتتر برنزه و طلایی شود مواد غذایی سرشار از ویتامین A را در اولویت برنامه غذاییتان قرار دهید؛ در بین میوهها انبه رکورددار ویتامین A است؛ علاوه بر انبه، هلو، طالبی و انواع ماهیها نیز به شما کمک خواهد کرد تا زودتر به هدفتان برسید.
کد خبر: ۲۳۰۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۱۲
انتظاری خاطرنشان کرد: فرم بتاکاروتن بعنوان رادیکال آزاد عمل می کند به همین دلیل از خطر بروز سرطان جلوگیری می کند.
کد خبر: ۲۱۰۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۰۲
عطر و ادکلن و عمدتا ترکیبات معطر به لحاظ دارا بودن مواد پاک کننده شدید و اسیدی بودن منجر به خشکی پوست می شوند بنابراین توصیه می شود افراد این مواد را به لباس خود بزنند.
کد خبر: ۱۹۶۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۱۹
موز يكي از ميوههايي است كه با خوردن آن ميتوانيد پوست ي شفاف داشته باشيد. موز سرشار از آهن، منيزيم، پتاسيم و سرشار از ويتامين A، B، E است و كمك ميكند كه پوست ديرتر چروك شود.
کد خبر: ۱۹۴۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۰۳
اگر روی پاشنهپاهایتان پینه بسته یا خیلی زبر و خشن شده است و این وضعیت آزارتان میدهد، جوش شیرین را با آب مخلوط کنید و سپس با این مخلوط چسبی شکل زبریهای پاشنه را نرم و صاف کنید.
کد خبر: ۱۹۱۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۹/۰۶
هرچند مقدار كلي از اين ويتامين براي بدن ضروري است اما همين مقدار كم تاثير فوق العاده زيادي دارد. در واقع كمبود ويتامين D با بروز سرطان سينه، سرطان روده بزرگ، سرطان پروستات، افسردگي، افزايش وزن، ام اس و بسياري از مشكلات و بيماريهاي ديگر ارتباط دارد.
کد خبر: ۱۷۱۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۴/۱۴
زماني كه بيرون ميرويد، حتما از يك چتر يا كلاه لبه دار استفاده كنيد. اينكار از سوختن و قهوهاي شده پوست جلوگيري ميكند.
کد خبر: ۱۶۷۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۳/۱۰
کد خبر: ۱۵۴۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۱۱/۰۹
کد خبر: ۱۴۳۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۸/۱۵
هر شب مواد آرايشي را با آب و صابون (و اگر صابونها پوست تان را خشك ميكنند، با شير و لوسيون مناسب پوست هاي آكنهاي) از روي پوست تان پاك كنيد.
کد خبر: ۱۴۲۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۸/۰۳
محققان در اين آزمايشات نشان دادند كه وقتي پوست در تماس زياد با اكسيژن قرار گيرد، كمتر آسيب ميبيند.
کد خبر: ۱۲۵۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۴/۲۳