ابتلا به این بیماری زمانی رخ میدهد که دستگاه ایمنی بدن به یاختههای تولیدکننده انسولین لوزالمعده حمله کند و به افزایش میزان قند خون منجر شود.
کد خبر: ۸۸۸۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۸
محققان توصیه می کنند؛
یک مطالعه جدید در دانشگاه کمبریج بریتانیا گزارش می دهد که یک پیاده روی سریع روزانه ۱۱ دقیقه ای می تواند کمک کند طولانی تر زندگی کنید.
کد خبر: ۸۸۱۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
شروع یک روال پیاده روی ساده است، زیرا برخلاف تمرینات بدنسازی، هزینه اولیه اندک بوده و برنامه منعطفی دارد.
کد خبر: ۸۷۸۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۴
جوان ماندن سخت نیست و با رعایت بعضی از نکات میتوانید همیشه جوان بمانید.
کد خبر: ۸۷۴۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴
اگر یک ساعت با سرعت ۲ مایل پیاده روی کنید، ۱۵۹ کالری میسوزانید. دو برابر آنچه در نیم ساعت با همان سرعت میسوزانید.
کد خبر: ۸۴۳۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۰
پیادهروی و دویدن فواید سلامت مشابهی را ارائه می کنند، اما دویدن از نظر کالری سوزی بر پیادهروی برتری دارد.
کد خبر: ۷۶۰۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۴
کد خبر: ۷۴۳۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
کد خبر: ۷۲۶۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۶
باغ وحش دنور در آمریکا از تعطیلی این روزها به خاطر گسترش کرونا استفاده مطلوب کرد و فلامینگوها را به پیادهروی برد.
کد خبر: ۷۲۵۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۹
کد خبر: ۷۱۱۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
اگر هر روز پیادهروی می کنید و نتیجه خاصی را شاهد نیستید، هنگام انجام این فعالیت به اندازه کافی کالری نمی سوزانید تا در یک وضعیت کمبود کالری قرار بگیرید.
کد خبر: ۶۹۹۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۲
بوی سیب، نشانه وصال یار است. وقتی به وصال میرسی بوی سیب تمام وجودت را فرا میگیرد. دیگر هیچ چیز نمیفهمی جز بوی سیب.
کد خبر: ۶۹۴۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۷
کد خبر: ۶۵۹۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۴
کد خبر: ۶۵۸۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
نمک همانند یک آهنربا برای جذب آب در بدن انسان عمل کرده و موجب احتباس مایع می شود.
کد خبر: ۶۵۳۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۳
همراه داشتن دو دمبل سبک هنگام پیادهروی می تواند راهبردی قدیمی به نظر برسد، اما همچنان یکی از گزینه های خوب برای بهبود نتایج پیادهروی است.
کد خبر: ۶۴۷۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۲
بیماری قلبی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در جهان است و پژوهش ها نشان داده اند که تنها 30 دقیقه پیادهروی در روز می تواند خطر آن را به میزان 40 درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۶۴۰۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۸
کد خبر: ۶۳۷۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۶
کد خبر: ۶۱۸۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۳
اینستاگشت
کد خبر: ۶۱۴۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۱