تاریخ:
- اگه فقط یک کار برای موفقیت باشه، چیه؟
- هند آب را بر روی پاکستان بست
- ردیابی مفقودان مهاجر و بلوچ و بیشناسنامه در فاجعه بندر رجایی
- ده نکته طلایی موفقیت در امتحانات: از مدیریت استرس تا تکنیکهای مطالعه
- روبیو، مشاور امنیت ملی ترامپ شد؛ با حفظ سمت
- زمان انتخابات مجلس و شورای شهر و خبرگان معلوم شد؛ ۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۵
- قم / آتشسوزی در شهرک صنعتی (+عکس)/ پنج مصدوم، حال 2 نفر وخیم است
- هفتکل؛ فراموششدهای در آغاز مدرنیته نفتی ایران
- سفر یک روزه عراقچی به پاکستان / «مذاکرات کلیدی» برای کاهش تنش دهلی و اسلام آباد
- چرا سیاست خارجی ما خوب کار نمی کند؟ تقدم امت گرایی بر منافع ملی/طرح حوزه علمیه: پرداختن به جغرافیای ظهور!
برچسب جستجو
وکیوم شکم حرکتی ورزشی است که در هنگام اجرای آن باید بعضی از عضلات داخلی شکم را منقبض کرد. در انجام حرکت وکیوم شکمی نیز ماهیچه عرضی شکم (Transverse abdominal muscle) یعنی داخلی ترین ماهیچه از ماهیچه‌های دیواره بیرونی شکم منقبض خواهد شد.
کد خبر: ۹۷۰۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
رضا سلطان‌نژاد، سرپرست تیم‌های ملی پرورش اندام، در اظهاراتی تکان‌دهنده، به معضل دوپینگ گسترده در این رشته ورزشی اعتراف کرد. او با بیان اینکه "صد در صد همه ورزشکاران مصرف دارو دارند"، صراحتاً اعلام کرد که هر کسی ادعای نچرال بودن کند، دروغ می‌گوید.
کد خبر: ۹۶۷۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
رضا قیطاسی، قوی‌ترین مرد ایران، در مسابقات قوی‌ترین مردان حرفه‌ای روسیه، با پشت سر گذاشتن 8 رقیب قدرتمند، به مقام سومی جهان دست یافت.
کد خبر: ۹۶۵۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۳
کمتر کسی در فرهنگ بدنسازی پیدا می‌شود که از فیگورهای کلاسیک چرخش ۳/۴ آرنولد شوارتزنگر، حرکت وکیوم فرانک زین، فیگور پیروزی سرجیو اولیوا یا حرکت ضربه به ران جی کاتلر بی‌اطلاع باشد.
کد خبر: ۹۶۲۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
مارک لوئیس مونسترو در حالی که برای حضور در رقابت‌های کلن به آلمان سفر کرده بود جان خود را از دست داد.
کد خبر: ۹۵۹۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
کد خبر: ۹۵۸۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۴
محققان تناسب اندام اخیرا در یک پژوهش جامع به بررسی تفاوت تاثیر وزنه های سبک و سنگین در تمرین بدنسازی با وزنه پرداخته‌اند.
کد خبر: ۹۵۷۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۴
کد خبر: ۹۵۷۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳
کد خبر: ۹۵۶۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
کد خبر: ۹۵۶۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
به ترتیب شماره : 1- هادی چوپان / 2- سامسون داودا / 3- رافائل براندائو / 4- جاناتان دلاروزا / 5- جیمز هالینگز هد/ 6- آکیم ویلیامز / 7- آنتونی وایلانت / 8- جاستین رودریگز / 9- مارسلو دی انجلیس
کد خبر: ۹۵۶۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
کد خبر: ۹۵۵۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
کریس بامستد؛ قهرمان ۵ دوره رشته فیزیک کلاسیک مستر المپیا
کد خبر: ۹۵۴۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
کد خبر: ۹۵۴۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
در یک سمت عکس هادی چوپان در سال 1996 و دوران کودکی را مشاهده می کنید و در سمت دیگر بدن عضلانی وی در سال 2019
کد خبر: ۹۵۳۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
کد خبر: ۹۵۳۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
کد خبر: ۹۵۱۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
در شرایطی که از ۲۵ تا ۲۷ اسفند امسال مسابقات آرنولد کلاسیک انگلیس برگزار می‌شود و بسیاری گمان می‌کردند باز هم رقابت تنگاتنگی بین سامسون دائودا و هادی چوپان اتفاق خواهد افتاد...
کد خبر: ۹۵۰۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
رندرهای هوش مصنوعی را مشاهده می کنید.
کد خبر: ۹۵۰۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
رندرهای هوش مصنوعی را مشاهده می کنید.
کد خبر: ۹۴۹۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
آخرین اخبار
پیام قاطع ایران به آمریکا و اسرائیل؛ با زبان تهدید صحبت نکنید؛ پایگاه‌های منطقه‌ای در صورت حمله، هدف ما هستند سرریز شدن مهرانه‌رود در تبریز (فیلم) پایان زودهنگام برای جودوکاران جوان ایران در ترکیه؛ دست نمایندگان کشور از مدال کوتاه ماند علیپور دروازه‌بان شد شهرداری و کشاورزان تپه‌های باستانی ۷ هزار ساله را در نزدیکی بهشهر با خاک یکسان کردند / استخوان‌های انسانی متعلق به بیش از ۳ هزار سال قبل روی زمین ریخته‌اند / گوردخمه‌های اشکانی به طور کامل نابود شدند (فیلم) قهرمانی بایرن مونیخ در بوندسلیگا قطعی شد؛ تساوی لورکوزن، سند قهرمانی باواریایی‌ها را امضا کرد وزیر دفاع: اگر به ایران حمله شود با قدرت پاسخ می‌دهیم/ کشورهای منطقه برادران ما هستند ولی پایگاه‌های آمریکا اهداف ما هستند وزیر دفاع: اگر به ما حمله شود با قدرت پاسخ می‌دهیم (فیلم) عراقچی وارد پایتخت پاکستان شد معاون دادگستری استان هرمزگان: خسارت ۲ هزار خودرو در بندر شهید رجایی ۲۰۰ هزار میلیارد تومان است (فیلم)
پربازدید ها