تاریخ:
- جان باختن یک آتش نشان در ماموریت (+عکس)
- کارخانههای آبجوسازی آلمان در آستانه تعطیلی / «نسل زد» به الکل علاقه ندارد
- کوچک شدن 3.5 درصدی اقتصاد اسرائیل در اثر جنگ 12 روزه با ایران
- سازمان ملل : شهرک سازی جدید اسرائیل، جنایت جنگی است
- صنعا در تاریکی
- معاون دفتر رئیس جمهوری: رفع فیلترینگ در مسیر انجام است / در حال حاضر شرایط مذاکره با آمریکا فراهم نیست
- سپاه: انهدام ۲ تیم تروریستی در سیستان و بلوچستان/ ۶ تروریست هلاک شدند
- دیدار مشاوران میرحسین موسوی با مهدی کروبی (+عکس)
- کی به کی شبیه است؟ پزشکیان به بنی صدر یا خودتان به کشمیری؟
- لاریجانی: مساله نفوذ جدی است / میخواهیم به امنیت پایدار برسیم
برچسب جستجو
عرفان برزین (زادهٔ ۴ آذر ۱۳۸۶) بازیگر اهل ایران است، ویدیویی تازه از این بازیگر جوان که در صفحه شخصی خود منتشر کرده را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۹۷۴۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷
این تصویر، آرنولد شوارتزنگر را در دوران طلایی خود( زمانی که برای توصیف زیبایی اندام آرنولد عناوینی مانند کوه آهن، پمپاژ عضله و... را برایش استفاده می کردند) نشان می‌دهد. عضلات حجیم، رگ‌های برجسته و ژست قدرتمند او، گویای قدرت و اراده‌ی بی‌نظیر این اسطوره بدنسازی است. این تصویر، نه تنها برای طرفداران آرنولد شوارتزنگر، بلکه برای هر کسی که به دنبال انگیزه و الهام برای رسیدن به اهداف خود است، الهام‌بخش خواهد بود.
کد خبر: ۹۷۴۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۹
علاقه‌مندان به بدنسازی و هواداران رونی کلمن، این ویدئو را از دست ندهید! در این ویدئو، شاهد بخشی از تمرینات بدنسازی رونی کلمن، اسطوره دنیای بدنسازی، خواهید بود که در حال انجام حرکت نشر جانب دمبل ایستاده است.
کد خبر: ۹۷۴۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷
آرنولد و رونی کلمن
کد خبر: ۹۷۳۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
دو دوره کاملا متفاوت بدنسازی حرفه ای را در این تصویر مشاهده می کنید. دوره ای که شاخص هایی مانند آرنولد و سی بام در آن حضور داشته اند. شما کدام دوره را بیشتر پسند می کنید؟
کد خبر: ۹۷۲۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
تصاویر عکاسی سال 1976 از آرنولد شوارتزنگر، اسطوره بدنسازی و سینما، بار دیگر عضلات حجیم و تناسب اندام بی‌نظیر او را در دوران اوج جوانی به نمایش می‌گذارد.
کد خبر: ۹۷۲۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۷
وکیوم شکم حرکتی ورزشی است که در هنگام اجرای آن باید بعضی از عضلات داخلی شکم را منقبض کرد. در انجام حرکت وکیوم شکمی نیز ماهیچه عرضی شکم (Transverse abdominal muscle) یعنی داخلی ترین ماهیچه از ماهیچه‌های دیواره بیرونی شکم منقبض خواهد شد.
کد خبر: ۹۷۰۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
رضا سلطان‌نژاد، سرپرست تیم‌های ملی پرورش اندام، در اظهاراتی تکان‌دهنده، به معضل دوپینگ گسترده در این رشته ورزشی اعتراف کرد. او با بیان اینکه "صد در صد همه ورزشکاران مصرف دارو دارند"، صراحتاً اعلام کرد که هر کسی ادعای نچرال بودن کند، دروغ می‌گوید.
کد خبر: ۹۶۷۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
رضا قیطاسی، قوی‌ترین مرد ایران، در مسابقات قوی‌ترین مردان حرفه‌ای روسیه، با پشت سر گذاشتن 8 رقیب قدرتمند، به مقام سومی جهان دست یافت.
کد خبر: ۹۶۵۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۳
کمتر کسی در فرهنگ بدنسازی پیدا می‌شود که از فیگورهای کلاسیک چرخش ۳/۴ آرنولد شوارتزنگر، حرکت وکیوم فرانک زین، فیگور پیروزی سرجیو اولیوا یا حرکت ضربه به ران جی کاتلر بی‌اطلاع باشد.
کد خبر: ۹۶۲۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
مارک لوئیس مونسترو در حالی که برای حضور در رقابت‌های کلن به آلمان سفر کرده بود جان خود را از دست داد.
کد خبر: ۹۵۹۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
کد خبر: ۹۵۸۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۴
محققان تناسب اندام اخیرا در یک پژوهش جامع به بررسی تفاوت تاثیر وزنه های سبک و سنگین در تمرین بدنسازی با وزنه پرداخته‌اند.
کد خبر: ۹۵۷۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۴
کد خبر: ۹۵۷۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳
کد خبر: ۹۵۶۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
کد خبر: ۹۵۶۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
به ترتیب شماره : 1- هادی چوپان / 2- سامسون داودا / 3- رافائل براندائو / 4- جاناتان دلاروزا / 5- جیمز هالینگز هد/ 6- آکیم ویلیامز / 7- آنتونی وایلانت / 8- جاستین رودریگز / 9- مارسلو دی انجلیس
کد خبر: ۹۵۶۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
کد خبر: ۹۵۵۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
کریس بامستد؛ قهرمان ۵ دوره رشته فیزیک کلاسیک مستر المپیا
کد خبر: ۹۵۴۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
کد خبر: ۹۵۴۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
آخرین اخبار
طرح «اسرائیل بزرگ»؛ ریشه‌های تاریخی، ابعاد و پیامدها کشوری که به باران‌های سیل‌آسا مشهور است، دچار بحران آب شد ساماندهی جدید در ورزشگاه‌های لیگ برتر؛ باشگاه‌ها مسئول بلیت‌فروشی و کنترل تماشاگران شدند رکورد جنجالی بارسلونا در لالیگا؛ بیشترین سود از اخراج حریفان طی ۹ فصل اعتراف کاپیتان لیورپول؛ درگذشت ژوتا بر عملکرد بازیکنان تیم تأثیر گذاشته است توقف چلسی در هفته اول لیگ برتر؛ تساوی بدون گل مقابل کریستال پالاس زلنسکی: واگذاری هرگونه زمینی به روسیه غیرممکن است (فیلم) آتش‌سوزی گسترده یک انبار در جنوب تهران (+عکس) سفر حج بسکتبالیست‌های ایران؛ مدال‌آوران کاپ آسیا، راهی مکه شدند هوای تهران ناسالم شد
پربازدید ها