تاریخ:
- سردار جباری، مشاور فرمانده کل سپاه: بسیاری از گزینه‌های ما در نبرد اخیر فعال نشدند؛ لذا اگر تعرض ادامه پیدا کند، چیزی به نام بازار با ثبات انرژی در خلیج فارس وجود نخواهد داشت
- اعدام در ملأ عام؛ تقاضای اولیای دم دانشجویی که پشت کوی دانشگاه به قتل رسید
- باب ویلان چگونه با سردادن «مرگ بر اسرائیل» در پخش زنده BBC یک شبه مشهور شد
- نوید محمدزاده: ۷ صبح آمدند پدر خانم من را گرفتند / باید با احترام بگویید اشتباه کردیم (+فیلم)
- مرز رازی ؛ راه باریک فرار از آسمان بسته (+عکس) / تجربه خروج زمینی از ایران در سایه جنگ و تعلیق پروازها
- پزشکیان قانون «تعلیق همکاری ایران با آژانس بینالمللی انرژی اتمی» را ابلاغ کرد
- رنگ دیوارها چگونه بر خُلقوخویمان تاثیر می‌گذارد؟
- معاون قوه قضائیه: گروسی باید برای فریبکاریهای خود پاسخگو باشد
- خروج گسترده سرمایه از بازار آمریکا در پی شوک شدید ترامپ به دلار
برچسب جستجو
آرنولد و رونی کلمن
کد خبر: ۹۷۳۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
دو دوره کاملا متفاوت بدنسازی حرفه ای را در این تصویر مشاهده می کنید. دوره ای که شاخص هایی مانند آرنولد و سی بام در آن حضور داشته اند. شما کدام دوره را بیشتر پسند می کنید؟
کد خبر: ۹۷۲۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
تصاویر عکاسی سال 1976 از آرنولد شوارتزنگر، اسطوره بدنسازی و سینما، بار دیگر عضلات حجیم و تناسب اندام بی‌نظیر او را در دوران اوج جوانی به نمایش می‌گذارد.
کد خبر: ۹۷۲۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۷
وکیوم شکم حرکتی ورزشی است که در هنگام اجرای آن باید بعضی از عضلات داخلی شکم را منقبض کرد. در انجام حرکت وکیوم شکمی نیز ماهیچه عرضی شکم (Transverse abdominal muscle) یعنی داخلی ترین ماهیچه از ماهیچه‌های دیواره بیرونی شکم منقبض خواهد شد.
کد خبر: ۹۷۰۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
رضا سلطان‌نژاد، سرپرست تیم‌های ملی پرورش اندام، در اظهاراتی تکان‌دهنده، به معضل دوپینگ گسترده در این رشته ورزشی اعتراف کرد. او با بیان اینکه "صد در صد همه ورزشکاران مصرف دارو دارند"، صراحتاً اعلام کرد که هر کسی ادعای نچرال بودن کند، دروغ می‌گوید.
کد خبر: ۹۶۷۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
رضا قیطاسی، قوی‌ترین مرد ایران، در مسابقات قوی‌ترین مردان حرفه‌ای روسیه، با پشت سر گذاشتن 8 رقیب قدرتمند، به مقام سومی جهان دست یافت.
کد خبر: ۹۶۵۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۳
کمتر کسی در فرهنگ بدنسازی پیدا می‌شود که از فیگورهای کلاسیک چرخش ۳/۴ آرنولد شوارتزنگر، حرکت وکیوم فرانک زین، فیگور پیروزی سرجیو اولیوا یا حرکت ضربه به ران جی کاتلر بی‌اطلاع باشد.
کد خبر: ۹۶۲۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
مارک لوئیس مونسترو در حالی که برای حضور در رقابت‌های کلن به آلمان سفر کرده بود جان خود را از دست داد.
کد خبر: ۹۵۹۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
کد خبر: ۹۵۸۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۴
محققان تناسب اندام اخیرا در یک پژوهش جامع به بررسی تفاوت تاثیر وزنه های سبک و سنگین در تمرین بدنسازی با وزنه پرداخته‌اند.
کد خبر: ۹۵۷۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۴
کد خبر: ۹۵۷۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳
کد خبر: ۹۵۶۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
کد خبر: ۹۵۶۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
به ترتیب شماره : 1- هادی چوپان / 2- سامسون داودا / 3- رافائل براندائو / 4- جاناتان دلاروزا / 5- جیمز هالینگز هد/ 6- آکیم ویلیامز / 7- آنتونی وایلانت / 8- جاستین رودریگز / 9- مارسلو دی انجلیس
کد خبر: ۹۵۶۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
کد خبر: ۹۵۵۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
کریس بامستد؛ قهرمان ۵ دوره رشته فیزیک کلاسیک مستر المپیا
کد خبر: ۹۵۴۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
کد خبر: ۹۵۴۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
در یک سمت عکس هادی چوپان در سال 1996 و دوران کودکی را مشاهده می کنید و در سمت دیگر بدن عضلانی وی در سال 2019
کد خبر: ۹۵۳۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
کد خبر: ۹۵۳۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
کد خبر: ۹۵۱۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
آخرین اخبار
افشای نقش جاسوس ام‌آی۶ در اقدامات آژانس علیه ایران موج گرمای بی سابقه در اروپا چند قربانی گرفت؛ وضعیت هشدار قرمز در فرانسه دبیرکل حزب الله لبنان: تحویل سلاح‌هایمان به «اسرائیل» را نمی‌پذیریم همسر شهید سلامی: خودم را شاگرد او می‌دانستم (فیلم) محسنی اژه‌ای: کسانی که با رژیم صهیونی همکاری داشته باشند به زودی و طبق قانون محاکمه می‌شوند ادعای پنتاگون: برنامه هسته‌ای ایران یک تا ۲ سال عقب افتاد ممنوعیت ترخیص برنج لغو شد فتحعلی: عراقچی در ساعات اولیه آغاز جنگ پروتکل‌های امنیتی را در جلسات رعایت نمی‌کرد (فیلم) تعیین سازوکار دولت برای جبران آسیب‌های جنگ ۱۲روزه سردار رادان: مردم همچنان موارد مشکوک را گزارش کنند (فیلم)
پربازدید ها