تاریخ:
- تشکیل پرونده قضایی علیه فائزه هاشمی پس از انتشار مصاحبه جنجالی
- نبردِ اخلاق و پول در عصر ﻧﺎﺑﺮاﺑﺮی
- پزشکیان: با بحرانهای متعدد روبرو هستیم/ به جایی رسیدهایم که حتی در پرداخت حقوق افراد مشکل داریم
- تجمع موتوری های «تندرو» در تهران بر ای محاکمه روحانی و ظریف (+عکس)
- زیدآبادی: پای لحاف ملا در میان است!
- تیراندازی سربازان اسرائیل به خودروی ارتش لبنان
- کمیته بینالمللی مستقل مستند کرد: ۱۶ هزار مدرک جنایات اسرائیل در غزه
- پاکستان: افغانستان چپ نگاه کند، چشمانش را در میآوریم
- عراق ؛ برنامه واردات گاز از قطر و عمان به جای ایران
برچسب جستجو
عکس جدید هادی چوپان و فرزندش در شبکه های مجازی پربازدید شده است.
کد خبر: ۹۹۲۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
هادی چوپان جدیدترین تصاویر از وضعیت بدن خود را منتشر کرد...
کد خبر: ۹۹۲۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۳
ایران به عنوان میزبان مسابقات جهانی بدنسازی انتخاب شده است. این رویداد مهم در مهر ماه در جزیره کیش برگزار خواهد شد و انتظار می‌رود بیش از ۵۰۰ ورزشکار از ۵۴ کشور جهان در آن شرکت کنند.
کد خبر: ۹۹۱۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۹
شکست رکورد! شش ایرانی در مسترالمپیای 2024؛ بزرگترین حضور تاریخ ایران در معتبرترین رقابت بدنسازی جهان
در اتفاقی تاریخی، شش ورزشکار ایرانی موفق شدند جواز حضور در رقابت‌های مسترالمپیای 2024 را کسب کنند. این بزرگترین حضور ورزشکاران ایرانی در این رویداد معتبر بدنسازی محسوب می‌شود.
کد خبر: ۹۸۷۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۵
آرنولد شوارتزنگر، قهرمان سابق بدنسازی و بازیگر مشهور، روز گذشته تولد 77 سالگی خود را جشن گرفت. این شخصیت تأثیرگذار، علاوه بر موفقیت‌های سینمایی، به عنوان فرماندار کالیفرنیا نیز خدمت کرده است.
کد خبر: ۹۸۶۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۰
هوش مصنوعی و فیلتر بدن عضلانی که این روزها وایرال شده است، این بار هالند...
کد خبر: ۹۸۵۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۸
جو دو سر غلاتی کامل است که از دانه جو تهیه می شود. مصرف جو دو سر برای بدنسازی به دلیل فیبر بالا، پروتئین و سایر مواد مغذی اغلب به ورزشکاران توصیه می‌شود. این ماده همچنین منبع خوبی از ویتامین‌ها و املاح معدنی از جمله آهن، منیزیم و فسفر است.
کد خبر: ۹۸۲۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۸
دو چهره محبوب در دو نسل متفاوت، کوین لورون از سال ۱۹۹۷ و هادی از سال ۲۰۲۴، اگر در اوج دوران خود رقابت می کردند، برنده چه کسی بود؟
کد خبر: ۹۷۸۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۱
عرفان برزین (زادهٔ ۴ آذر ۱۳۸۶) بازیگر اهل ایران است، ویدیویی تازه از این بازیگر جوان که در صفحه شخصی خود منتشر کرده را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۹۷۴۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷
این تصویر، آرنولد شوارتزنگر را در دوران طلایی خود( زمانی که برای توصیف زیبایی اندام آرنولد عناوینی مانند کوه آهن، پمپاژ عضله و... را برایش استفاده می کردند) نشان می‌دهد. عضلات حجیم، رگ‌های برجسته و ژست قدرتمند او، گویای قدرت و اراده‌ی بی‌نظیر این اسطوره بدنسازی است. این تصویر، نه تنها برای طرفداران آرنولد شوارتزنگر، بلکه برای هر کسی که به دنبال انگیزه و الهام برای رسیدن به اهداف خود است، الهام‌بخش خواهد بود.
کد خبر: ۹۷۴۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۹
علاقه‌مندان به بدنسازی و هواداران رونی کلمن، این ویدئو را از دست ندهید! در این ویدئو، شاهد بخشی از تمرینات بدنسازی رونی کلمن، اسطوره دنیای بدنسازی، خواهید بود که در حال انجام حرکت نشر جانب دمبل ایستاده است.
کد خبر: ۹۷۴۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷
آرنولد و رونی کلمن
کد خبر: ۹۷۳۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
دو دوره کاملا متفاوت بدنسازی حرفه ای را در این تصویر مشاهده می کنید. دوره ای که شاخص هایی مانند آرنولد و سی بام در آن حضور داشته اند. شما کدام دوره را بیشتر پسند می کنید؟
کد خبر: ۹۷۲۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
تصاویر عکاسی سال 1976 از آرنولد شوارتزنگر، اسطوره بدنسازی و سینما، بار دیگر عضلات حجیم و تناسب اندام بی‌نظیر او را در دوران اوج جوانی به نمایش می‌گذارد.
کد خبر: ۹۷۲۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۷
وکیوم شکم حرکتی ورزشی است که در هنگام اجرای آن باید بعضی از عضلات داخلی شکم را منقبض کرد. در انجام حرکت وکیوم شکمی نیز ماهیچه عرضی شکم (Transverse abdominal muscle) یعنی داخلی ترین ماهیچه از ماهیچه‌های دیواره بیرونی شکم منقبض خواهد شد.
کد خبر: ۹۷۰۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
رضا سلطان‌نژاد، سرپرست تیم‌های ملی پرورش اندام، در اظهاراتی تکان‌دهنده، به معضل دوپینگ گسترده در این رشته ورزشی اعتراف کرد. او با بیان اینکه "صد در صد همه ورزشکاران مصرف دارو دارند"، صراحتاً اعلام کرد که هر کسی ادعای نچرال بودن کند، دروغ می‌گوید.
کد خبر: ۹۶۷۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
رضا قیطاسی، قوی‌ترین مرد ایران، در مسابقات قوی‌ترین مردان حرفه‌ای روسیه، با پشت سر گذاشتن 8 رقیب قدرتمند، به مقام سومی جهان دست یافت.
کد خبر: ۹۶۵۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۳
کمتر کسی در فرهنگ بدنسازی پیدا می‌شود که از فیگورهای کلاسیک چرخش ۳/۴ آرنولد شوارتزنگر، حرکت وکیوم فرانک زین، فیگور پیروزی سرجیو اولیوا یا حرکت ضربه به ران جی کاتلر بی‌اطلاع باشد.
کد خبر: ۹۶۲۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
مارک لوئیس مونسترو در حالی که برای حضور در رقابت‌های کلن به آلمان سفر کرده بود جان خود را از دست داد.
کد خبر: ۹۵۹۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
کد خبر: ۹۵۸۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۴
آخرین اخبار
لامین یامال عمارت ۱۱ میلیون یورویی پیکه و شکیرا را خرید (+عکس) «شب» پرشورترین نمایش پایتخت؛ صدف اسپهبدی در نقشی متفاوت روی صحنه (عکس) ادعای رویترز: تخفیف ۸ تا ۱۰ دلاری نفت ایران به چین؛ بالاترین میزان در یک سال گذشته اوسمار ویرا به پرسپولیس ملحق شد؛ حضور سرمربی برزیلی در کاروان اعزامی به تبریز مدال‌آوری دختر وزنه‌بردار ایران در بحرین؛ حسینی رکورد ۱۲۱ کیلویی دوضرب را ثبت کرد رئیس سازمان اداری استخدامی: صبحانه در وقت اداری ممنوع است در آمریکا پادشاهش نمی‌دانند، در کره برایش تاج طلا ساختند/ ترامپ تاج گرفت و توافق ۳۵۰ میلیارد دلاری امضا کرد مرگ بیش از ۱۰۰ نفر در یک جشنواره مذهبی در هند شوک به آکادمی استقلال؛ لیست تیم ملی نوجوانان بدون نماینده‌ای از آبی‌ها رئیس فدراسیون والیبال: صابر کاظمی در وضعیت بحرانی است؛ به دعای مردم نیاز داریم
پربازدید ها